- תותים - 500 גרם
- יוגורט - 2 כוסות
- מיץ תפוזים - 1/2 כוס
- סוכר - 1/2 כוס
- מים - 1/2 כוס
- הל - 1/8 כפיות
1. לעבור, לשטוף ולנער תותים היטב. אתה יכול להשתמש גרגרי פירה, אשר לא ניתן להגיש על שולחן כמנה נפרדת - את המאפיינים טעם של תפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה לא יסבול מזה. 2. תשומת לב: בחר יוגורט דל שומן אם אתה כרגע בעקבות דיאטה מיוחדת ולצפות את כמות הקלוריות הנצרכת! ב-קנקן עם מיקסר, מערבבים את כל המרכיבים של מרק תות, רוטב את התערובת במשך 1.5-2 שעות ומגישים אותו על השולחן. מנה זו תענג גם מבוגרים וגם ילדים.
מנות: 5