אין זה סוד כי המחלה עדיף למנוע מאשר להיות מטופלים, במיוחד עבור נשים בהריון. אם אתה לא יכול לבטח נגד מחלות רבות, אתה יכול לנסות למנוע את שפעת. מניעת שפעת אצל נשים הרות היא אירוע חובה וחשוב, כי מחלה זו מסוכנת מאוד במהלך ההיריון, כאשר החסינות נחלשת במיוחד. תחזוקה מונעת אצל נשים בהריון של מחלה זו ביישום תרופות מוגבלת. לכן, יש לשים לב לשיטות אחרות למניעה. עבור אם לעתיד, חשוב כי מניעת שפעת בטוח לילד.
חיסון, כשיטה למניעת שפעת אצל נשים הרות
מניעת שפעת צריכה להתחיל מרגע שהאישה למדה על הריון. במקרה של הריון מתוכנן מומלץ לעבור בדיקת שפעת לפני התפיסה המתוכננת למשך 10 ימים, על אף תפיסות מוטעות נפוצות, חיסון נגד שפעת יכול גם להיות מחוסן. אחרי הכל, רק את החיסונים לחיות הם התווית לאמהות בעתיד. אם החיסון לא בוצע, או אם פעולותיו הסתיימו, מומלץ כי האישה ההרה תחוסן במחצית השנייה של ההריון. ילדים מתחת לגיל 6 חודשים הם רגישים לסיבוכים של שפעת, וחיסון בגיל זה לא נעשה בגלל חסינות חלשה. אם האישה ההרה חוסנה נגד שפעת במחצית השנייה של ההריון, נוגדנים המגן יהיה בהכרח ליפול לתוך הדם של הילד ולאחר הלידה זה יהיה מוגן מפני שפעת.
שיטות אחרות למניעת שפעת אצל נשים הרות
שיטה חשובה למניעת מחלות ויראליות אצל נשים הרות היא תזונה נכונה, המכילה ויטמינים רבים וחומרים מזינים אחרים המסייעים בחיזוק החסינות. לאכול יותר ירקות ומנות פירות, במיוחד מנות עשירות בוויטמין C - זה פעיל ביותר נלחם וירוסים. כמו כן לא לשכוח שום בצל.
זה לא מומלץ לנשים בהריון לקחת קפאין. קפאין אינו יעיל במיוחד עבור נשים בהריון, אך הוא מזיק כפליים במהלך מגיפת שפעת. יעיל למניעת שפעת במהלך הריון צמחים decoctions (על פי המלצות הרופא), compotes, הדרים, תה ירוק.
באופן קבוע לאוורר את החדר, כמו מספר גדול של וירוסים לצבור בחום. אוורור צריך להיות לפחות 4 פעמים ביום, אבל רק להימנע טיוטות, עבור אמהות לעתיד הם מסוכנים. גם בקביעות לבלות בבית ניקוי רטוב. אם מזג האוויר מאפשר לנשים בהריון להרגיש בסדר, מומלץ שהם יישארו בחוץ יותר.
מניעת שפעת במהלך ההריון כוללת היגיינה. לשטוף את הידיים לעתים קרובות ככל האפשר עם סבון, לנגב את הפנים, לגעת הפנים שלך פחות (העיניים, האף, הפה). שוטפים את האף עם מלח (מלח ים). זה לגמרי מנקה את מעברי האף, הורג מספר גדול של חיידקים, מסייע למנוע דלקת אלרגית.
נשים בהריון מומלץ להשתמש בתחבושות גזה. הם צריכים להיות קבועים. אחרי הכל, נגיף שפעת, במיוחד במהלך המגיפה, ניתן "להרים" בכל מקום (בהליכה, בחנות, במרפאה, בבית (מקרובים)).
נשים בהריון צריכות להימנע ממקומות גודש. מומלץ להשתתף במקומות ציבוריים רק אם יש צורך בכך. כאשר עוזבים את הבית, להשתמש משחה oxolin, זה גם מגן על הרירית של דרכי הנשימה מפני וירוסים. משחה זו משומנת על ידי רירית האף. בנוסף, רצוי לאמהות עתידיות להימנע ממגע קרוב (לחיצות יד, נשיקות, חיבוקים) עם אנשים הסובלים ממחלות. כמו כן למניעת שפעת מומלץ לשמור על הרגליים חם, לא overcool.
אמצעי מניעה נגד שפעת בהריון היא צריכת ויטמינים. נשים בהריון הן פשוט הכרחי בגלל חסינות מוחלשת. אבל ויטמינים כי הם מתאימים לאישה, חייב בהכרח לרשום מומחה בנפרד, תוך לקיחה בחשבון את מהלך ההריון.
אם אין התוויות נגד, אז, כשיטת מניעת שפעת, נשים הרות מתאימות היטב התקשות. אל תשפוך מים קרים מדי. שיטה טובה של התקשות במהלך ההריון הוא מקלחת בניגוד. אל תשכח את התרגילים הפיזיים, אשר להגדיל את זרימת הדם, מחזק את המערכת החיסונית.