במי ים מכיל 140 תרכובות ייחודיות שונות המשפרות את אספקת הדם, מקדמות את התחדשות העור ואת הלחות. מי ים טריים הוא הרבה יותר שימושי מאשר מה יהיה מוכן להתרכז, כי שם, מלבד חומרים מינרליים, יש גם רכיבים ביולוגיים.
עם מי ים, אתה יכול לעשות נהלים כללי - אמבטיות, מקומי - גלישת אזורים בודדים, אמבטיות רגל, ידיים. אמבטיה לפני פדיקור או מניקור יעזור לחזק את הציפורניים לרכך את העור.
מלח ים, הוא ריכוז של מי ים, הוא כלי שימושי טיפולי קוסמטי. עבור אמבטיה רגילה, זה יהיה מספיק אם אצווה של מלח מומס במים חמים. מלח מיוצר עדיין עם תוספים שונים: גוון, מרגיע, עבור הצטננות. חלק מן התכונות מועילות בג'קוזי אבודים. כדי לעשות אמבטיה עם מלח ים, אתה צריך לקחת את גבישי מלח להתמוסס בנפרד, ולאחר מכן לשפוך לתוך האמבטיה.
אתה יכול לעשות את ההליך באמצעות אצות מיובשים, טריים, להוסיף בוץ ריפוי. כדי להחליק וללחלח את העור להשתמש ים כרוב. דרך יעילה של הליך זה הוא גלישת בעזרת סרטים ארוכים, שלמים של כרוב ים. או מסכה-רסק מקלטות אצות בכל הגוף ומלח ים.
המים של הים הכספי ואזוב מתאימים לנו, אתה צריך לשחות במימי שלהם אם אתה שואף לאיזון ונוחות. מי שנח על ים המלח או הים התיכון יכול להבחין בהשפעה של ירידה מהירה במשקל. אבל זה לא כל כך, לאחר נטילת אמבטיה טריים כרגיל, אתה יכול לשחזר במהירות את המשקל שלך.
ליהנות מן הים רחצה לא כל כך מזמן הבינו על ידי האנושות. בתחילת המאה הקודמת, ההליכה במים הרדודים סביב החוף נקראה רחצה. המטפלים מאמינים שתדירות פעימות הלב יורדת מהים, הלחץ יורד, ואספקת הדם של איברים בודדים משתפרת. וגם הים רחצה יש על הגוף, את האפקט התקשות. Rheumatologists אומרים כי מי ים עשיר במינרלים ומינרלים, ויש לו השפעה חיובית על חולים עם ארתרוזיס. אוויר הים והמים הריפוי מחזקים חסינות, ההתנגדות של האורגניזם לסוכנים סיבתי של שחפת עולה.
יש שלילי אחד של אמבטיות הים, את הרגישות של העור על ההשפעות של קרניים אולטרה סגולות, כי זה יכול בקלות להישרף על החוף. אבל כאשר שוחים באפידרמיס של העור חודרים אלקטרוליטים, אשר לשפר את מצב התאים ולהפעיל מטבוליזם.
בים יש יונים מגנזיום, אשר לעורר את התהליכים הקשורים בחלוקת התא, עם היווצרות רקמות עצם וכן הלאה. יש לפחות 5 טיעונים לשחות בים.
אבל לא רק רחצה אחת בים היא אדם מאושר. האוויר והמים הם ריפוי במובנים רבים גם בגלל שהם מכילים יוד, שהוא מינרל הכרחי עבורנו. יוד יכול להוריד את רמת הכולסטרול בדם, להגביר את ההתנגדות של הגוף, לחזק את המערכת החיסונית והעצבית ולעבוד את בלוטת התריס. לדברי מדענים, יוד משפר את הזיכרון ומפעיל את המוח.
הליכה לאורך שפת הנהר או הים הוא בילוי בריא. נעה במהירות לאורך חול הים, אשר נראה לברוח מתחת לרגליים, זה לא קל וכל השרירים של הישבן, הבטן והרגליים לקבל את כל המאמץ הפיזי. הליכה לאורך שפת הים ניתן להשוות לפגישה של 30 דקות על אופניים נייחים. הטריק הוא כי הרגל צריכה להיות מוסר לחלוטין בכל פעם מן המים. ריצה ניתן לעשות עד הרגליים קפואות. זה טוב ללכת על הטל בבוקר בבוקר, זה עוזר עם התרחבות משמעותית של ורידים, כמו גם להיפטר מנדודי שינה.
כדי להיפטר עייפות יעזור במספר דרכים. אפשרות פשוטה היא אמבט מלח מרגיעה. מגביר את זרימת הדם, רעלים משתחררים דרך העור, מטבוליזם משפר. אמבטיות עם ריכוז מלח נמוך יעזור עם מחלות כלי דם, אמבטיות עם ריכוז מלח ממוצע לעזור עם מחלות מפרקים ומחלות עמוד השדרה. אמבטיות עם רמה גבוהה של ריכוז יכול להילחם עודף משקל. מלוחים מקומיים מלוחים הם אמצעי מצוין להתקשות. כאשר הרגליים או הידיים שקועות באמבטיה עם מלח, זה משחרר מתח שרירים וכאב, נלחם נגד הפטרייה, מלח משפיע באופן משני על הציפורניים.
אמבטיות עם מלח ים משמשים למטרות קוסמטיות. המלכה קליאופטרה עצמה לקחה את המרחצאות האלה כדי לשפר את מצב רוחה ולשפר את עורה. מלח ים מכיל יסודות קורט, כל כך הכרחי עבור אדם שיש לו אפקט התחדשות, לשמור על גמישות וגמישות, להזין ולהרוות את העור. לעתים קרובות מלח ים אמבטיות רווי בשמנים אתריים שונים, הם לשפר את השינה ואת מצב הרוח, מאפשרים לך להתעודד להקל על עייפות. מלח ים עם תמציות של צמחי מרפא היא דרך נעימה לשיפור הבריאות של הגוף ואת דרך של הרפיה.
אמבטיות רגליים
בסוף יום העבודה, זה כל כך נחמד לטבול את הרגליים ולאפשר לך להירגע הרגליים והגוף. וכאן יעזור, רק אמבטיה שבה אתה צריך לגמרי לטבול את עצמך. כל הרגליים הארוכות עבדו, נעו על עקב, על עקבים גבוהים, קפואים בתחנות אוטובוס, חסרו אוויר. ועכשיו זה הזמן להקל על הלחץ, כי הרגליים שלהם חשופים לאורך כל היום, הם צריכים להיות לחים, רגוע, להקל על עייפות כללית, ואז הרגליים לא "לשרוף", מתח שריר ייעלם, הם יהיו חלקה יותר.
אמבטיות כף הרגל יכולות להיות מטוהרות, מזינות, לחות, מרגיעות, נוגדות דלקת, מפיחות ריח, מרעננות. הם גם להסיר את החלקיקים keratinized, אשר תמיד בשפע על הרגליים.
בין מוצרי קוסמטיקה מוכנים מלח הים הוא מאוד פופולרי. על תכונות מועילות שלה ידע לפני מאות שנים, ועכשיו את המרחץ עם מלח ים לרגליים - זוהי דרך מצוינת לרפא את הגוף והרגליים, לחות, להירגע. מלח ים לחלוטין מנקה את הנקבוביות, מקל על העור מפני זיהום, כך חומרים מועילים דרכם נספגים טוב יותר. הרכב עשיר עם תרכובות אתיות ומינרלים יכול להיות בן לוויה טוב על הרגליים בכל עת של השנה אם אתה עושה את הנהלים 2 או 3 פעמים בשבוע.
מסיסים במים 1 או 2 כפות מלח והחזק במים במשך 15 או 20 דקות. אנו משתמשים במלח טהור או בטעם. אם יש רצון, אנחנו לטפטף אוורירי מרוכז קטן 1 או 2 טיפות. אנו מוודאים כי אמבט המלח הוא נעים וחם, ולא חם.
אמבט כף הרגל עם תוספת של מלח ים יש השפעה מרפא, אנו מיישמים אותו כאשר הרגליים של הרגליים שלנו נקיים. כדי לטהר ולרענן את הרגליים, אנחנו עושים מגשי סבון בהם ג'ל מקלחת או סבון אנטיבקטריאלי הוא מסיס.
ארוך להישאר על הרגליים, הליכה ארוכה בסוף היום הוא נזכר על ידי זמזום אופייני של השוקיים והרגליים. אנו נעשה אמבטיה מרגיעה ומרגיעה עם קמומיל. כף של קמומיל יבש של כימאי יהיה לרתיחה בליטר מים, ולאחר מכן לתת מרק להתקרר, מתח, להוסיף קמצוץ של מלח, לטבול את הרגליים לתוך האמבטיה.
ריח לא נעים, והזעה מוגזמת של הרגליים דורשים אמבטיה עם מרווה ועם קליפת עץ אלון. מרק זה הוא שפך בצורה של מרק חזק. מרווה אלון אלון לנרמל את הפעילות של בלוטות הזיעה יש תכונה מיקרוביאלית טובה.
עץ תה, אקליפטוס, מנטה, תמציות שמן חיוניות באמבט או בצורת המוכן במלח, תמציות הדר, נחשבים לתרופות מספר 1 למתן כוח, רגליים מרעננות, הקלה על עייפות ומניעת ריחות לא נעימים.
הרפואה העממית היא אמבטיה עם מנטה, סרפד, מרווה.
קח שלוש כפות תערובת של עשבי תיבול מיובשים אלה, יוצקים 1 ליטר מים רותחים ולתת לנו לחלוט, ואז לנקז את הפתרון ואת הרגליים לרדת במשך 15 דקות, לחזור על הליך זה כל יום, מראש לשטוף את הרגליים.
לפני שנלך למיטה, אנחנו עושים אמבטיה עם 2 טיפות של שמן אתרי של אזוביון או עם מרק מחטניים. כלי זה מסייע להתמודד עם נדודי שינה.
בסלון היופי אתה יכול לעשות אמבטיה פרפין, אשר ייתן אפקט כפול, הראשון לפתוח את הנקבוביות, להגדיל את הטמפרטורה, להאיץ את חילוף החומרים ולהיפך. העור של הרגליים לוקח על עצמו מראה מטופח ונעשה חלק מאוד.
עכשיו אנחנו יודעים מה ים נותן לנשים בריאות. אתה צריך להיות זהיר מאוד על אמבטיות כף הרגל, אם יש לך דליות ורידים, אתה סובל מהפרעות בכלי הדם. הימנע אמבטיות חמות, עדיף להתייעץ עם רופא, כדי לא לפגוע בעצמך, עם כזה שימושי, במבט ראשון, רכיב.