זה באביב כי חלק הארי של החמרות של מחלות כליות נופל. למה? אחרי הכל, זה כבר מתחמם השמש, זה לא כל כך קר בחוץ. מה כל כך לא כמו הכליות שלנו? העניין הוא כי הבעיות שנצברו במהלך החורף להפוך את עצמם הרגישו עכשיו. כאשר קר ברחוב, הגוף מגייס ומשתמש במרב עתודותיו. אבל זה שווה את התנאים הקשים כדי להיות מוחלף על ידי אלה נוחים יותר, כפי שאנו להירגע ומיד לקצור את הפירות של יחס רשלני כלפי בריאותו של האדם. בגדים זה הוא מחוץ לעונה, דיאטה לא מאוזנת, כמות מספקת או איכות של נוזלים להיות שיכור. כיצד לשמור על בריאות הכליות ולהימנע מבעיות עונתיות?
נקבה תכונות של מחלות כליות - מסננים של הגוף.
לרוב, מחלות כליות שונות משפיעות על נשים, אשר בשל הפיזיולוגיה. כמו כן, דלקת יכולה לגרום פטריות שמרים (למשל, קנדידה). לא מטופלים בזמן קיכלי יכול לגרום לבעיות עם הכליות.
שמור על חסינות
מחלות של הכליה - מסנני הגוף יכולים לפעמים לשאת תוצאות לא נעימות.
נוזל יקר
הכליות, כמו כל גוף אחר, זקוק למים, כי הם מסנן המנקה את הגוף של מוצרים מטבוליים מזיקים, רעלים, שרידי סמים. לעתים קרובות מאוד אתה יכול לשמוע טיפים לשתות מים מופשר. עם זאת, יש לזכור כי מים כאלה לא ניתן לצרוך יומי. זה טוב לשימוש טיהור הגוף, שכן מים מותך (מזוקק) אין מבנה משלה. וכדי לכלול את המים בחילוף החומרים, הגוף צריך לבנות את זה, אשר השקיע מאמץ נוסף. כאשר ניקוי הגוף, להמיס מים בקלות "מרים" כל (כולל שלילי) מבנה ומציג אותו.
בשום מקרה לא יכול לשתות כמות גדולה של מים מטח - זה נטל עצום על הכליות. עדיף לשתות לעתים קרובות, אבל במנות קטנות.
וכמובן, אתה לא צריך להחליף מים עם ליטרים של קפה וכל מיני משקאות מוגזים - משקאות כאלה לגרות את הכליות והוא יכול אפילו לעורר את היווצרות של אבנים. הם לא אוהבים כליות ואלכוהול: יש לה השפעה הרסנית על תאי הגוף, ובכמויות גדולות מוביל לכשל בכליות. מחלות הכליה - מסנני הגוף תלויים לעיתים קרובות בתזונה ובתזונה האנושית.
תכונות של דיאטה
להשפיע לרעה על בריאות הכליות, ירקות הגדלים על הידרופוניקה, באמצעות חומרי הדברה וכימיקלים (וזה כמעט כל ירקות חממה מהסופרמרקט). תרד וחומץ הם פרובוקטורים כליות, ולכן הם לא מומלץ עבור אנשים הסובלים ממחלות כליות. ובצורה קפואה, ירקות אלה הם רק רעל לכליות והוא יכול אפילו לגרום למחלה אצל אדם בריא - דלקת שלפוחית השתן. הכליות גם לא אוהב מוצרים עם עודף של תרכובות המכילות ברזל: בשר חזיר ישן בשר בקר, משחק, כבד.
בשימוש במלח במהלך מחלת כליות - המסננים של הגוף חייבים לדבוק בזהב הזהב. אם אתה נוטש לחלוטין מלח, אז אי ספיקת כליות עלולה להתרחש. עודף יוביל לאותה תוצאה, בתוספת היווצרות של אבנים. המינון היומי המומלץ של מלח הוא 5 גרם ליום. כמו כן חשוב לקחת בחשבון את מלח המזון המוגמר שאנו אוכלים במהלך היום.
לנקוט פעולה
כדי לשמור על בריאות הכליות, אתה חייב לשמור אותם כל הזמן במצב טוב. אם במהלך החגים היית מכור שומן, מזון כבד, אלכוהול, מיד לבצע ניקוי קל של הכליות. הנה מה שהרופא של מדעי הרפואה מייעץ לו: "האמצעי הפשוט והטוב ביותר הוא מים שעורה. הכן את זה בקלות רבה. 1 כף. l. זרעי שעורה פרוקים לשפוך 700 מ"ל של מים רותחים. להחדיר את הלילה מתחת למכסה. השתמש מים שעורה צריך להיות כמו משקה רגיל במשך שבועיים עד שלושה שבועות.
תרופה רכה נפלאה עבור הכליות היא תמיסה של ניצני דומדמניות שחורות. זה צריך להיות מבושל בסוף פברואר-מארס, כאשר ניצנים מתחילים להתנפח על השיחים. איסוף ניצנים נפתחו מעט של דומדמניות, יוצקים וודקה (ביחס של 1: 5 או 1: 7), תן לו להתבשל במשך 2 שבועות, לנקז. קח 30-40 טיפות לכל 50 מ"ל של מים. זה משתן בטוח יכול לשמש גם כדי להקל על נפיחות ב- PMS (כאשר עפעפיים, אצבעות להתנפח). משתן נקבה טוב הוא אספסת (אתה יכול לקנות אותו מבית המרקחת). הוא מכיל phytosterols (אנלוגים צמחיים של הורמונים הנשיים) ולא רק מנקה באופן מושלם, אלא גם תומך בכליות.
כליות מילדות
הבסיס לבריאות מונח בילדות. עבור ילד הסובל דלקת כרונית pyelonephritis, יש צורך להתבונן לפני שמלאו לו 7 שנים - עד שהוא סוף סוף נוצר ניצנים.
חמוציות על השומר של מחלות כליות - מסנני הגוף
חמוציות הן עוזר מצוין במניעת מחלות כליה, שכן יש לו תכונות אנטיבקטריאליות, אשר נובע ממספר רב של חומצות אורגניות: benzoic, cinchona, ursolic.