מהו כאב הראש?

כאב ראש הוא נלווה תכופות של עובד המשרד. במיוחד טענה כזו נכונה לגבי אנשים המחזיקים בעמדות ניהוליות ונושאים את עצמם בקשר לרמת אחריות גבוהה זו. בדרך כלל הם אינם עוזבים את מקום העבודה בשעה 18:00, כמו רוב העובדים "צווארון לבן", אבל להישאר בעבודה עד השלמת המשימות. לעתים קרובות רשימת המקרים העבודה היומי שלהם מורחבת באופן משמעותי והוא מכיל פעמיים או שלוש פעמים יותר שאלות ומשימות מאשר מיושם בפועל. לעתים קרובות יש צורך לנהל משא ומתן עסקי פגישות, שבו המתח הנפשי הקשור לצורך לפתור בעיה זו או אחרת הוא החמיר מאוד על ידי הלחץ הפסיכולוגי. אפילו היחסים עם השותפים העסקיים, שאיתם זה נראה, פועלים יחד בכיוון אחד, לעתים קרובות דומים לרגיעה לפני הקרב, שלא לדבר על מתחרים ומתנגדים.

חוזרים הביתה, האנשים האלה לא לנוח, אבל ממשיכים להיות נפשית בעבודה, כי האחריות שלהם גבוה מדי. בהתחשב בבעיות הבלתי פתורות של יום העבודה האחרון, זורמת המחשבה על השגרה של היום הבא. וכך - מיום ליום, משנה לשנה. סופי שבוע וחופשות של מנהלים ומנהלים, ככלל, מתרחשים במאבק חסר תועלת נגד מתח מצטבר מחשבות אובססיבית על פתרון משימות עבודה. שיטות לחיסול מתח יכולות להיות שונות, ולא תמיד הן אינן מזיקות לבריאות. לדוגמה, "השיטה" הפופולרית לפתרון בעיות עם אלכוהול חזק רק מזהמת את הגוף ומובילה להתמוטטות עם אנשים קרובים, מה שהופך למקור נוסף של מתח. רק מחריף את המתח ואת הדרך העממית של "מנוחה" מול הטלוויזיה או במחשב. כתוצאה מכך, ימי חופשה מהעבודה אינם מביאים הקלה, ואחריהם באים ימי עבודה שוב ועם אותם מתח עבודה חדש. כאבי ראש, סחרחורת, "תכריכים" ו"זבובים "מתעלמים לעיתים קרובות לעיני אנשים העוסקים בעבודה, אין פשוט זמן לגלות את הסיבות להופעתם, עלינו לחזור למדינה מוכשרת בזמן הקצר ביותר ולהמשיך לפתור משימות עבודה רבות. כתוצאה מכך, הכאב "נשטף" עם קפה "נתפס" עם תרופות כאב. זה קורה כי המנהיגים הסובלים מכאבי ראש רגילים אפילו לא יודעים את המספרים של לחץ הדם שלהם - אין זמן לעבוד! למרבה הצער, יחס כזה לבריאות האדם יכול "לדפוק" אפילו את הצעירים והמבטיחים ביותר: השבץ האיסכמי "נעשה צעיר" מדי שנה, ולאחרונה הוא משפיע על אנשים בגיל 30-40 שנים, אם הם נמצאים בפריירה שלהם ובקריירה שלהם ! עם זאת, יש דרך החוצה: אתה צריך לתת לעצמך זמן. ראשית - לפחות כמה דקות ללכת על אבחון עצמי של המדינה של מערכת הלב וכלי הדם. הנוכחות של תשובות חיוביות לשאלות המוצעות היא אות מדאיג: הגיע הזמן לראות רופא! המומחה יערוך את הבדיקה ויציע טיפול הולם. כאבי ראש, לחץ דם עורקי, עצבנות, שינה חסרת מנוח, סחרחורת ותסמינים אחרים מצביעים לעיתים קרובות על הפרעה במחזור הדם. בתנאים כאלה, רופאים רושמים את שיטות הקורס של הכנות משולבות לנורמליזציה של הטון כלי הדם, למשל, התרופה "Vazobral". המרכיבים הפעילים שלו מעוררים תהליכים מטבוליים במוח, לנרמל את הטון של כלי, לחסל את ההשפעות של היפוקסיה, יש טוניק קלה אפקט מגרה פסיכו. החיים המודרניים נמצאים במהירות עצומה, אשר לעיתים קרובות גורם ללחץ כרוני. אבל לא משנה כמה חשוב המטרות והיעדים שנקבעו, יש לזכור כי ללא בריאות טובה, היישום שלהם הוא בלתי אפשרי להיות אפשרי. כדי למנוע שבץ איסכמי בגיל צעיר יעזור לקחת יחס קשוב לעצמך, נכונה, "בריא" מנוחה, סירוב של אלכוהול כמו נוגדי דיכאון, וגם קורס של לקיחת כספים כדי לשפר את מחזור הדם במוח. סטואקין מקסים טימופייביץ ', רופא-מטפל, בית חולים קליני ממשלתי על שם בוטקין, מוסקבה