האם שמת לב שיש נשים שגילן אינו יכול להיקבע במבט אחד? בואו ננסה להבין מה בדיוק קובע את זה: סימן בדרכון, מצב הבריאות או היחס? מהו לוח השנה והביולוגי של אדם? ואיך לחסוך אנרגיה חיונית ב 20, 30, 40?
בן כמה אתה: בן עשרים, שלושים, שישים? זה לא משנה. כל הנתונים האלה הם קונבנציונליים, הם רק להראות כמה פעמים ראית איך האביב הוא להצליח בחורף. גיל הלוח הוא לא כל כך חשוב לאדם כמדינה של הגוף והנפש.
הסתר או לא?
נשים רבות סבורות ששאלות על גילן הן פשוט מגונות, ולעתים קרובות מתבדחות או שותקות על דמות מסוימת. פסיכולוגים מאמינים כי כל העניין הוא חוסר בנאלי של הגיל הפסיכולוגי שלנו ואת מספרי הדרכון. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא להבין את השנים שלך ולקבל אותם. החיים שלנו הוא ספר מעניין עם תמונות צבעוניות. בכל שנה, חודש, שבוע, אפילו כל יום הוא דף חדש. למד להתעורר בבוקר, נסה על גילך, כמו שמלה חדשה: "אה, היום אני לא פחות ממאה שנים - אני אשכב במיטה לפני ארוחת הערב", "ועכשיו האנרגיה היא להכות, אני פשוט לא יכול לשבת בשקט", "אז אז היום אני בת 30, אני יפה, וממבטי המדהים ומהפרויקט הגאוני, כולם פשוט נכנסים ".
איך להיראות צעיר יותר?
במבט ראשון זה יכול להיות קשה לקבוע בן כמה היא אישה. לילה ללא שינה או איפור לא מוצלח, בגדים חסרי צורה או דיאטה בלתי הולמת יכולים "לגיל" את גילה ... למרבה הצער, המתכון לנוער היופי הנצחי נמצא רק באגדות, אבל יש כמה חוקים חובה שהופכים אותו להיראות נהדר בכל גיל.
• לדאוג לעצמך. מדי פעם לבדוק את התיק קוסמטיקה, לשנות קרמים לפי גיל וסוג העור.
• קבל מספיק לישון. כדי לשמור על בריאות ויופי, הגוף שלנו צריך לפחות שינה של שבע שעות. חוסר שינה כרוני שלילי משפיע על חילוף החומרים ועל ייצור ההורמונים.
• שים עין על התמונה. בחר בגדים בהתאם למגמות הנוכחיות, תכונות של הדמות ואת הטעם שלך. נשים רבות בגיל העמידה ממשיכות לעמוד בעקשנות על סגנון נעוריהן. וזה לא בסדר: גם החיים וגם האופנה לא עומדים בשקט.
• שימוש במיומנות באיפור. בכל גיל אנו מבינים את המשימות העומדות בפנינו. אתה צריך להרגיש את ההרמוניה עם הגיל שלך, לתת ביטוי לתכונות הפנים, להסתיר את הקמטים שהופיעו.
• קבל את עצמך כמו שאתה. השתמש במראה לא לחפש חסרונות, אבל כדי להבין איך אתה נראה. תסתכל על עצמך באופן אובייקטיבי, אבל לא באופן ביקורתי. אפילו לבדך, להקדיש יותר תשומת לב לכבוד שלך, לא את הפגמים שלך. ולהפסיק לאבד משקל: להיות פעיל פיזית ולצפות המשקל שלך. נשים רזות להיראות גרוע יותר עם הגיל!
• השבח את עצמך. תמיד לזהות את ההישגים שלך! להכות את הראש ולהגיד לנו - היום! - על ההצלחות שלהם לפחות אדם אחד.
• להגשים חלומות. אנחנו כל הזמן לדחות הרצונות שלנו מאוחר יותר: אין כסף, אין זמן,
אין תמיכה. להרגיש שיש לך זמן, אנרגיה ומשאבים ללמוד או לנסוע.
"גיל" בעיות ושאלות.
האויבים העיקריים של הנוער והיופי הם מדגיש וחוויות אינטנסיביות. לוח השנה והביולוגי של אדם הם מאיימים באותה מידה. אצל נשים, משברי גיל קשורים לא לימי הולדת ספציפיים, אלא למעבר של מחזורים מסוימים בחיי המשפחה: נישואין, לידת ילד, גירושים, טיפול בילדים מהבית ...
ללא שם: אני רוצה להיות מבוגר! תשוקה זו מבקר לעתים קרובות נערות צעירות העובדות בצוות "הבוגר" או תחת הטיפול החזק של הוריהן. מישהו מנסה להתאים את עמיתיו, ביישן של הניסיון הקטן שלהם, ומישהו מנסה לעמוד בלחץ של אמהות ואכפתיות אכפתיות יתר על המידה ... איכשהו, בנות ההזדקנות מלאכותית לשלול את עצמם מן הדבר החשוב ביותר - גיל ההתבגרות. לא תהיה שום הזדמנות שנייה. בגיל זה, הדבר החשוב ביותר הוא להבין שכולם היו צעירים וחסרי ניסיון (אפילו הבוס הקפדני שלך), ולכן יש לך את הזכות לטעות. ובכן, ההורים להוכיח כי אתה כבר גדל, אתה לא צריך איפור ובגדים, אבל פעולות למבוגרים! האם יש מין בנישואין? כבר בשנה הראשונה לחיי הנישואין, ירח הדבש יכול לזרום בצורה חלקה לתוך חיי היומיום משעמם. ואז הכל רק בידיים שלך. התקופה הקשה הבאה היא הריון והשנה הראשונה לאחר לידת הילד. ואתה ובעלך בשלב זה סביר להניח שלא יהיה עד סקס. עם זאת, זה לא תירוץ להיפרד זה מזה. נסו לפתור את כל הבעיות שלכם יחד ואל תשכחו על ליטופים. בגיל 30, משיכה מינית חזקה עשויה לעורר נשים. ואם בן הזוג בזמן הזה הוא עסוק בעסקים או לבנות קריירה, הוא לא יהיה תלוי בך. עם זאת, לא מיד לחפש מאהב. המשימה שלך היא לעניין אותו. בסופו של דבר, הרפיה מינית תסייע רק בענייני עבודה. "המרד של גברים בני ארבעים" מתבטא בהתעניינות מוגברת אצל נערות צעירות. הבעל שלנו פתאום מבין שהחיים עברו, שום דבר חדש ויוצא דופן לא יקרה, וזקנה היא קדימה. מצא את הכוח ואת הרצון מחדש לעניין זה את זה בעצמך, ואתה עם כבוד לעמוד במבחן הזה. אבל זה אפשרי רק עם תשוקה הדדית ומאמצים משותפים. בגיל מבוגר יותר, כאשר בן זוג אחד אינו ממלא תפקיד מיוחד, והשני הוא במצב מיני טוב, רק חיבה אינטימית, ליטופים אינטימיים והבנה הדדית מלאה יסייעו למנוע משבר רציני.
להיות או לא להיות? בכל גיל אנחנו יכולים לחשוב על משמעות החיים. בשלב מסוים אתה שואל את עצמך: "מי אני? מה אני עושה? עם מי אני חי? "ואם כל השאלות שאתה רוצה לענות" לא יודע ", המשבר בגיל העמידה שלך ברור. ובכן, אתה על סף הישגים גדולים. עם זאת, ייתכן כי לאחר שקלו והעריכו את כל היתרונות והחסרונות, אתה מחליט כי שום דבר לא צריך להיות שונה וזה לא הכרחי, הבחירה המקצועית נעשית הזכות לצד האדם האהוב ביותר בעולם, אבל עבור תחושת האושר המוחלט אתה חסר רק .... חתיכת שוקולד.
האם הגירושין תמיד אסון? מחקרים של סוציולוגים הראו ששלוש נשים גרושות מתוך ארבע אינן רוצות להתחתן שוב - הן מתחילות להעריך יותר מדי את החופש והעצמאות החדשים, להקריב אותן שוב למען גברים! ארבע מתוך חמש נשים מרגישות שההערכה העצמית שלהן השתפרה; שניים מתוך שלושה - כי גירושין עזר להם להשתלט על חייהם שלהם בפעם הראשונה. כל אישה גרושה רביעית מאמינה שחיי המין שלה השתפרו. ובכן, הסטטיסטיקה מדברת בעד עצמה! כן, אתה עלול להיפגע, לפגוע ולא נעים, אבל החיים שלך לא נגמר שם!
אני לא צריך אף אחד! מחשבות כאלה, ככלל, מבוצעות על ידי נשים שגילו לפתע את גילן. הפנים והגוף השתנו מעט, הילדים גדלו, ובעבודה, למרות הידע והניסיון, היית מחוץ לעבודה. כן, זה הסוף של שלב חיים מסוים, אבל אחרי כל עוד יבואו! אתה תתרגל לקמטים וללמוד להתמודד איתם, לילדים יהיו משפחות, ואתה (הסבתא) יהיה מאוד נחוץ להם, ובמקום העבודה יהיו לך הרבה פעילויות חדשות ומעניינות ותחביבים ... באופן כללי, מה קורה, החיים ממשיך, וכל מה שקורה - לטובה!