כיצד לעסות כראוי התינוק

אחד הצרכים האנושיים המולדים והנחוצים ביותר הוא הצורך בתנועה. כמבוגר, כך כל ילד צריך להבין את הצורך הזה בתוך יום. פעילות מוטורית מספקת עלולה לגרום נזק גדול לבריאותו של הילד. בתוך הגוף של התינוק את מאפייני המגן ירידה, ואת מטבוליזם הוא מופרע. יש צבר בהתפתחות פיזית ונוירופסיכית של בני גילם, וגם לעתים קרובות יותר יש מחלות שונות.

אמהות רבות בטוחות כי התינוק הוא חסר אונים לחלוטין, אבל למעשה, הוא לאט לאט תופס את גופו יחד עם ההתבגרות של מערכת העצבים שלו. וכדי לממש את היכולות הטבעיות של התינוק, אתה צריך לעשות הרבה עיסוי, פעילות גופנית, ולא לשלול את הילד של הזדמנות לנוע כמה שיותר.

המלצות כיצד לעסות כראוי תינוק.

תינוק מקבל עיסוי בעוד חודש וחצי , אם הגוף של התינוק כבר מותאם לסביבה ואין התוויות נגד.

על עיסוי הגוף של הילד יש השפעה מועילה מאוד . הודות לכך, הנקבוביות מתרחבות, זרימת הדם והלימפה מואצת, העבודה של זיעה ובלוטות החלב משתפרת, כך שמטבוליזם ותזונה של העור טובים יותר. עיסוי משפיע באופן חיובי על המפרקים, עוזר לשמור על גמישות וניידות של מיתרים, כמו גם חיזוק השרירים, הגברת הטון שלהם וגמישות.

בדיוק כמו התעמלות, יש לעסות את התינוק כל יום בזמן מסוים , מומלץ שלושים וארבע דקות לאחר האכלה או עשרים דקות לפני האכילה, אבל התינוק צריך להתעורר ולהיות רגוע.

הילד בעירום הוא לשים על השולחן, אשר צריך להיות מכוסה בשעוונית, חיתול או שמיכה ביקיני. ידיה של אמא חייבות להיות יבשות ונקיות. עבור עיסוי זה לא מומלץ להשתמש וזלין או טלק, כפי שהם יכולים לסתום את הנקבוביות של העור של התינוק. העור, כלי הדם, השרירים, העצמות והרצועות של התינוק הם מאוד עדינים ושבריריים, ולכן עיסוי צריך להיעשות לאט בעדינות עם תנועות עדינות.

לתינוקות בין חודש לשלושה חודשים, רק עיסוי מרגיע מבוצע, מכיוון שבגיל זה הטונוס של שרירי הרגליים והידיים מורם. שרירים מרגיעים הוא הקל על ידי עיסוי תנועות stroking. סוגים כאלה של עיסוי, כמו שפשוף, blleurage קל לישה, לתרום לחיזוק hypertonia, ולכן לעתים קרובות הוא התווית לילדים.

אל תעשה תנועות מכניות פשוטות כמו צמצום ודילול של ידיות. רוב התרגילים צריך להיות מכוון לעבר הפעלת רפלקסים מולדים (רגל, plantar, עמוד השדרה).

קומפלקס של תרגילים ועיסויים לתינוקות אחת וחצי עד שלושה חודשים.

עיסוי ידיים: לשים את התינוק על הגב, רגליו לעצמו. תנועות מלטפות מעסות את ידיו של הילד על החלק הפנימי של הכתף והאמה מהיד אל הכתף (5-6 פעמים).

עיסוי הרגליים: ביד אחת בעדינות להחזיק את הרגל של התינוק, השני אנו מבצעים ליטופים את הרגליים בצד החיצוני והחלק האחורי של השוק והירך, מן הרגל אל המפשעה. המשטח הפנימי של הירך לא צריך להיות עיסה! (5-6 פעמים).

עיסוי של הבטן: עם כפות הידיים או כף יד אחת, ליטוף עגול של הבטן מתבצע בכיוון השעון. יש להימנע מאזור הכבד. (7-8 פעמים).

הארכת עמוד השדרה (רפלקס הגב): לשים את התינוק על הקנה. מן הישבן ועד הכתפיים אנו מחזיקות שתי אצבעות משני צדי עמוד השדרה. ואז אנחנו מעבירים את התינוק לחבית אחרת ועושים את אותו הדבר שוב. אצל הילד הגב לא משוחרר. תרגיל זה מחזק את שרירי הגב.

הארכה של הרגליים ואת עמוד השדרה (מיקום רפלקס): לשים את הילד על בטנו. ואז להרים אותו מתחת רגליים מוארכות החזה, מרימה אותו מעל השולחן. הילד משחרר את הגב באופן רפלקסיבי, מרים את ראשו. תרגיל זה מחזק את שרירי עמוד השדרה, כפות הגב וחזרה.

הארכת הרגליים והשדרה: הנחנו את הילד על הגב. מרימה קלות את הרגל של התינוק, עם האגודל שלו, ללטף את הגב שלה מן האצבעות עד מפרק הקרסול, וסביבו (5-6 פעמים); כפות הידיים בשתי הידיים בעדינות לשפשף את בהונות על הרגליים (5-6 פעמים).

הארכה וכפיפה של בהונות (רפלקס רפלקס): על ידי הידוק הזרוע בדיוק מעל מפרק הקרסול, מעט להעלות את הרגל של התינוק. בעזרת האצבע שלך, לחץ קלות על היחידה מתוך בסיס האצבעות (אצבעותיו של הילד מכווצות באופן רפלקסיבי); על הקצה החיצוני של כף הרגל עד העקב אנו נושאים אצבע (אצבעות הילד רפלקסיבי להתכופף) (3-4 פעמים). תרגיל זה מחזק את שרירי כף הרגל.

רפלקס כף הרגל: אנו תומכים בילד שמתחת לבית השחי ומניחים את פניו על שולחנו. כאשר משטח צפוף נוגע הרגליים של התינוק, הם ליישר את מפרקי הירך ואת הברך (4-5 פעמים). תרגיל זה מחזק את שרירי הרגליים ואת הדגש.

האם עיסוי עבור ילד בתוך חמש עד שש דקות.