על המסך, להראות את העסק כוכבים נראים מטופח ובריא. אנחנו חושבים שיש להם דמות אידיאלית, עור מושלם ותמיד מצב רוח טוב. עם זאת, להראות עסקים כוכבים ללא איפור יכול לייצג מחזה עצוב. אחרי הכל, הם אנשים כמונו. הם יכולים לחלות, לסבול מאהבה נכזבת, להיות במצב רוח רע.
אקנה
רבים להראות עסקים כוכבים סובלים אקנה נפוץ. בגלל בעיות קשות עם אקנה, קמרון דיאז כמעט איבדה את הקריירה שלה! למה? כי יש לה הרבה שחורים על הגב. וסצינות רבות בסרט נורות בעירום למחצה ואפילו עירומות. עם pustules ואקנה, הזמרת והשחקנית קורטני לאב גם נלחם. היא מבקרת בקביעות אצל רופא עור בריטני ספירס.
גורם: אקנה יכולה להתרחש בכל גיל. לפי הסטטיסטיקה, בעיה זו משפיעה על 30 אחוז מהנשים. ההשפעה הגדולה ביותר על המראה של התכונות של הגנוטיפ והפרעות הורמונליות. גורם חשוב לא פחות הוא דרך החיים, ההתנהגות שלנו. כוכבים של עסקים להראות הם לעתים קרובות נתון ללחץ. לפעמים אין להם מספיק זמן אפילו לישון מספיק. וזה נשים אשר לעתים קרובות יותר רגישים למחלה זו. יתר על המידה ועייפות מחלישים את המערכת החיסונית. יש עלייה בשיעור ההורמונים בקליפת יותרת הכליה, מה שמוביל להגברת הפרשת החלב.
איך להתמודד עם זה? אתה יכול להשתמש באמצעים מיוחדים כדי להילחם באקנה. בנוסף, מעת לעת הכוכבים מבצעים נהלים בטוחים לניקוי הפנים. זהו חלל מתקלף, מתקלף עם חומצות פרי ו microdermabrasion. תומך גדול של שיטות אלה הוא קמרון דיאז. אבל לפני שאתה הולך בעקבות הדוגמה שלה, תחילה להתייעץ עם רופא עור. אולי אתה צריך טיפול אנטיביוטי או טיפול הורמונלי מצוין. למרבה הצער, אין לצפות כי בעיה זו תיפתר אחת ולתמיד. אקנה הוא יריב קשה מאוד ועקשן. עם זאת, אפשר לקוות לשיפור משמעותי במצב העור.
נדודי שינה
נדודי שינה היא לעתים קרובות הגורם אורח חיים מוטרד. כוכבים של עסקים להראות תחת לחץ מתמיד. יש להם לוח זמנים עמוס, אשר לוקח הרבה מאמץ. אם אתה מסתכל על מדונה בבוקר ללא איפור, אתה יכול בקלות לראות את "שקיות" מתחת לעיניים. כי מדונה סובלת מנדודי שינה כמעט כל חייה. זה מה שכוכבת הקולנוע עצמה אומרת, זמרת, אמא ומנהלת עבודה לא תקינה: "כשאני הולכת לישון אני לא יכולה להפסיק לחשוב על הדברים שאני צריכה לעשות". גם ללא הצלחה נאבקים עם נדודי שינה Winona Ryder. היא אפילו התבדחה בעצב: "אני עייפה מכדי לישון." בסופו של דבר פנתה למרפאה מיוחדת לעזרה רפואית. באופן כללי, רבים להראות עסקים כוכבים סובלים מנדודי שינה. באופן טבעי, חוסר שינה קבוע משפיע בצורה הרסנית על המראה. לפעמים אפילו איפור מקצועי לא יכול להסתיר את סימני עייפות.
סיבות: על פי הדיווחים האחרונים, כ -15% מהנשים מבקשות ייעוץ מרופא עם הפרעות שינה. בקרב חולים אלה, הרוב - 59% - הם אנשים בתחילת חייהם בין הגילאים 20 ו -59 שנים. הגורמים למחלה זו יכולים להיות שונים מאוד. מתח, מתח מתמשך, מחלה, נסיעות תכופות, שינויים גדולים בחיים או שגרת היומיום. נדודי שינה יש לטפל כי יש לו השפעה הרסנית על בריאות האדם ועל עבודתה. נדודי שינה מובילה לא רק לחוסר אנרגיה ומחלישה את החסינות. אבל זה גם מקטין באופן משמעותי את הפעילות המינית, גורם לבעיות עם זיכרון וריכוז של תשומת לב. אנשים ללא שינה הם לעתים קרובות האשמים של תאונות דרכים.
איך להתמודד עם זה? לגוף רגוע, לא לתכנן דברים חשובים לפני השינה. יש צורך לנקות את המוח של כל המחשבות. מחקרים הראו כי שינה בריאה מסייעת תרגילים מסוימים. כוכבים של עסקים להראות ממליצים לעשות לפני יוגה לפני השינה. או לצאת לטיול קצר באוויר הצח. לדוגמה, Gwyneth Paltrow מגיע השפעה חיובית על ידי מדיטציית הערב. רק אז היא יכולה "לקפוץ" למיטה ולהירדם. ערב מרגיע פולחן צריך תמיד להתחיל באותו זמן. הגוף שלך מתרגל לקצב זה וזה יהיה הרבה יותר קל להירדם. ארומתרפיה טובה. זה מספיק כדי לקחת אמבטיה בערב עם ניחוח מרגיע של לבנדר או אלגום. עם זאת, אם שיטות "מאולתר" לא עוזר, לבקש עזרה מאנשי מקצוע.
תסמונת שחיקה
המונח "תסמונת שחיקה" הופעל לאחרונה יותר ויותר כדי להראות כוכבים עסקיים. אפילו נפש חזקה לפעמים לא עומד במבחן "צינורות נחושת". יותר מדי התחייבויות, עבודה מופרזת, תשישות גופנית ורגשית הן הסיבות העיקריות לאיבוד עניין בהנאות החיים. זוהי תסמונת השחיקה. לדוגמה, מרטין McCutchen כה יעיל לרפא את הגרון שבסופו של דבר בסופו של דבר עם מנת יתר סטרואידים. רחוק מדי בדרך ההתפוררות של האדם הגיעו כריסטינה אגילרה בריטני ספירס. זכרו, כמו ללא איפור נראה בריטני ספירס עדיין לאחרונה! זה היה מראה אומלל. למרבה המזל, שתי הבנות מצאו את הכוח לחזור לעסקי ההצגה. קייט מוס מקסימה הודה כי בשנים האחרונות למעשה היה שיכור כל הזמן. לשמחתם של אוהדיה, היא פנתה בזמן לעזרה.
סיבות: שהייה מתמדת "לאור ספות", רצון לענות על הציפיות של אחרים ועל לוח זמנים עמוס לעתים קרובות להוביל למשבר. אלכוהול וסמים הם הדרך הקלה ביותר להתאושש מהמתח. למרבה הצער, זה לא פותר את הבעיה, אבל רק מחריף את זה.
איך להתמודד עם זה? תסמונת שחיקה אינה ייחודית לשמים. כל אחד יכול לאבד עניין בחיים מסיבות שונות. לרוב, אנשים הסובלים מאחריות זו סובלים מתסמונת זו. כדי למנוע זאת, להקשיב לצרכים של הגוף שלך. צריך יותר זמן לנוח ותמיד לשים לב לעצמך! אימון פסיכולוגי, יוגה ומדיטציה טובים. המטרה העיקרית שלך היא לשחזר את ההרמוניה הפנימית. אם אתה כבר להתגבר על ידי הרגלים רעים, פנה למומחה או למצוא קבוצת תמיכה.
דיכאון
כאשר אדם מדוכא, הוא מקדיש תשומת לב מועטה למראה. וזה לא משנה, זה כוכב להראות עסקים, או חולבת. באינטרנט, תמונות רבות של כוכבים ללא איפור. רבים מהם עקב ניתוח פלסטי או דיכאון לא נראה מלכותי. כמו כן, נשים לעיתים קרובות יש דיכאון לאחר לידה. השחקנית המפורסמת האלי ברי אובחנה כ"דוכאת "ב -1997 לאחר גירושין מכאיבים מאוד. הכוכב ההוליוודי לקח הרבה זמן להתאושש. נוטה ההתקפות של דיכאון הוא גם זמרת שריל קרו. "יש לי ימים שקשה לקום מהמיטה ולענות לטלפונים", היא מודה. הכוכבת האירופית סיידי פרוסטביל סבלה מדיכאון לאחר הלידה לאחר לידתה של ילדה הרביעי.
גורם: דיכאון היא בעיה רצינית כי לא ניתן לפטור. זוהי מחלה שיש לטפל בה. דיכאון מלווה בדרך כלל באדישות, חרדה ולפעמים אפילו מחשבות על התאבדות.
איך להתמודד עם זה? אל תצפו שהבעיה תיפתר בפני עצמה. עדיף לפנות לעזרה מפסיכיאטר או פסיכולוג מומחה. הטיפול לא צריך להיות קשור עם נטילת תרופות נוגדות דיכאון! הם רק להקל על הסימפטומים, אבל לא לרפא את הסיבה. ריפוי לא צריך להיות קשור לתרופות. תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי עזרה פסיכולוגית של אנשי מקצוע. אתה צריך גם בזהירות לנתח את הדיאטה. מחקרים מראים כי חומצות שומן אומגה -3 יש השפעה על שיפור במצב הרוח. והעדר שלהם הוא אחד הגורמים לדיכאון כרוני.
הפרעות אכילה: בולימיה ואנורקסיה
הסימפטיה הגדולה ביותר נגרמת על ידי כוכבי עסקים להראות, הסובלים בולימיה ואנורקסיה. מחלות נפש אלה קשה לטפל. עם בולימיה, יש תיאבון בלתי מבוקרת, אשר לעיתים קרובות התוצאות להקיא. בולימיה סובלת, למשל, ג'רי האליוול. היא מתארת את יחסה למזון כ"קשה ופורענית ". אבל הסולן לשעבר של הקבוצה הפופולארית "ספייס בנות" ואשתו של שחקן הכדורגל המפורסם - ויקטוריה בקהאם - להיפך, הוא קרוב אנורקסיה. מחלה זו באה לידי ביטוי על ידי רזון מוגזם ואובדן תיאבון.
גורם: יותר ויותר אנשים סובלים מהפרעות אכילה. בולימיה ואנורקסיה קשורים עם הערכה עצמית נמוכה, תסביכי נחיתות שונים וכמובן גורמים גנטיים. היעדר השליטה על גורלו של האדם קשור למראה החולים. "ברגע שאני מאבד משקל, החיים שלי יהיו טובים יותר" - זהו המניע הנפוץ ביותר בחולים עם אנורקסיה. רבים מהם מאמינים בעין יפה שבצורה זו הם בלתי נמנעים.
איך להתמודד עם זה? למרבה הצער, anorexia ו bulimia להיות מחלות נפוצות. במיוחד בקרב צעירים. הרצון להיראות כמו כוכב עסקים להראות דוחף הבנות לשבת על דיאטה קשה. מה שמוביל בסופו של דבר להפרעות אכילה. זה מאוד קשה להילחם בהפרעות אכילה. אלה מחלות נפש רציניות. לכן, עם כל חשד קל, עדיף ללכת פסיכיאטר או פסיכולוג. טיפול התנהגותי קוגניטיבי וטיפול משפחתי הן שתי שיטות הטיפול היעילות ביותר. אתה צריך גם לבקר תזונאי אשר יסייע להכין תוכנית אכילה בריאה.
אי סבילות למזון ובעיות עיכול
אנסטסיה מובילה לאי-סובלנות פיזית לאוכל. מלכתחילה יש כאבים נוראים בבטן ובכאבי מעיים. אלרגיות למזון בתורו סובלים אנשים מפורסמים רבים. הרצון להיראות יעיל דוחף את השימוש בדיאטות מיוחדות, ולעתים אקזוטיים. זה יכול להיות רעלים חלשים, ביצים של תולעים, שימוש מזונות מסוימים בלבד, ואפילו סירוב מוחלט של מזון. יש הרעלת הגוף, כולל אובדן משקל. למרבה הצער, איברים פנימיים רבים מושפעים בו זמנית. יש אנורקסיה. אלרגיות יכולות להתרחש סוגים מסוימים של מזונות. לדוגמה, הגוף של אלישיה סילברסטון אינו מקבל מוצרי חלב ובשר. במטבח נעלם דרו ברימור שום וקפה. מיותר לציין: זו לא הדרך הטובה ביותר להשפיע על המראה של היופי הוליווד המקומי.
גורם: כל אדם שלישי היום סובל ממחלות של מערכת העיכול. מספר האנשים שאינם סובלים כמה מוצרים הוכפל כמעט בשבע השנים האחרונות. אבל למרבה המזל, מחלות קשות של מערכת העיכול נמצאים רק 2% של אנשים שהתלוננו. לרוב, כאבי בטן, שלשולים, הקאות או מיגרנות קשורות ללחץ, מזון מעופש ודיכאון.
איך להתמודד עם זה? תזונה טובה יכולה להיות דיאטה טובה, אשר מתבצע תחת פיקוחו של רופא. זה מאפשר לך לזהות מוצרים שאינם נסבלים היטב על ידי הגוף. ההקדמה הדרגתית לתזונה של מזון סובלני גרוע יכולה לעזור להיפטר מבעיה זו.
אנשים הציבור לעתים קרובות להיות בני ערובה למקצוע. אז לא להיכנס לפאניקה כאשר אתה רואה את הכוכב של העסק להראות ללא איפור. עדיף להזדהות, כי הם כולם מקריבים למעננו! בעיות רבות של כוכבים אופייניות לאנשים רגילים. חשד אחד "מחלות כוכב" שתואר לעיל, אתה לא צריך להיות גאה בו. ואנחנו חייבים לרוץ בדחיפות לרופא!