אני מאמין ללא סייג בעוצמה הקולוסאלית של נגיעות עדינות. פעם קראתי איפשהו לבריאות טובה אנחנו צריכים תשעה חיבוקים ביום. אכן, אין דבר מרגיע ומרגיע יותר מאשר החיבוק העדין של אדם אהוב. עיסוי יש גם תכונות ריפוי. מתח ומתח נראים מתמוססים ונעלמים. בנוסף, עיסוי נותן לנו תחושה של אינטימיות אנושית, אשר אנו כל כך משתוקקים.
על ידי טיפול ללא הרף את מצב העור, אנחנו יכולים להחזיר את השעון. יבש, מטופח העור בקושי נראה אטרקטיבי. לעור כזה אני לא רוצה לגעת ואפילו זה נראה unattractive. אני מרצון לנסות קרמים שונים, קרמים, שמנים. Neutrogena Neutrogena מייצרת שמן שומשום מעולה. זה קל מאוד ויש לו ריח אצילי. החל לאחר רחצה. כלי מצוין - "Lancomes משאבים" Lancomes משאבים. השמן, אשר הופך קרם נס, צריך להיות מיושם רק על העור. חנויות מזון, למרבה הפלא, משמשים גם מקור של מוצרי טיפוח העור. שמן שקדים, בפרט, לחות מושלמת אותו בקלות מטילה. אני משתמש בכל מה שיכול לשפר את הפונקציה המגנה של העור ולמנוע את ההתאיידות של לחות.
מים הם הבסיס של הגוף שלנו, ואנחנו חייבים לשתות הרבה נוזלים. שש או שבע כוסות ביום לפחות. התייבשות של הגוף יכול להתגנב באופן בלתי צפוי. אם אתה מרגיש קצת פיגור או כאב ראש מגיע לך, אז בזמן כוס שיכור של מים יכול למנוע הידרדרות במצב. העור, אשר רטוב היטב מבפנים, נראה מצוין מבחוץ. לשתות ולהיות יפה!
ידיים וצוואר לתת את הגיל. לכן הם צריכים להיות במעקב צמוד, במיוחד בחורף. (בנוסף, שמתי לב כי נשים העוסקות בניירות יש ידיים יבשות מאוד - נייר פשוטו כמשמעו שואבת לחות). באופן דומה, מי נאלצים לעתים קרובות להוריד אותם לתוך המים צריך לטפל בידיהם. עבורם, הדרך היחידה לצאת היא כפפות. כלי מדהים הוא גם "Neutrogena Norvergian פורמולה" Neutrogenas נוסחה נורבגית.
לגבי הפנים והצוואר, הדבר הראשון לעשות הוא להיות פחות בשמש. ללכת רק בצד המוצל של הרחוב, ללבוש כובעים רחב שוליים המגנים לא רק את הפנים, אלא גם את הכתפיים. או להשתמש קרם עם מסנני UV מגן. אולי אתה חושב שאני נותן יותר מדי תשומת לב לבעיה זו, אבל, תאמין לי, המאמצים שלך יהיה מתוגמל.
אם אתה צריך שיזוף, ליצור אותו באופן מלאכותי. לנקום, למשל, יש מבחר מדהים של גוונים. החברה גם מייצרת ספריי שיזוף שימושי מאוד שניתן ליישם גם במקומות שקשה להגיע אליהם. כוויות שמש מלאכותיות עדיפות בהרבה על הטבע: אתה יכול לבחור את הטון ואת האינטנסיביות, והכי חשוב, לשמור על הבריאות שלך.
פדיקור יפה מניקור יכול להסיח את תשומת הלב לא לגמרי מושלם חלקים של הגוף. אני מקפיד על כלל מסוים בהקשר זה: פדיקור מרהיב ומניקור אלגנטי מאוד. ידיים מזדקנות במהירות, ואין זה סביר למשוך אליהם תשומת לב. צבע לא פולשני נראה אלגנטי על הידיים.
ציפורניים ארוכות מאוד גם להזדקן, אם כי כמה נשים מתייחסות אליהם בחביבות רבה. כמה מהחברים שלי אומרים שציפורניים ארוכות עוזרות להם להרגיש יותר נשיות. אני אישית מעדיף את הצורה הטבעית של הציפורניים, ולחתוך אותם בקרוב. אני רוצה את הציפורניים יש מראה מסודר. מניקור צריך להתאים את אורח החיים. (זה, לעומת זאת, אין זה אומר כי במצב הרוח אתה לא יכול לצייר את הציפורניים שלך עם לכה ארגמן בהיר.)
לעולם אל תעשו שיעורי בית ללא כפפות גומי. חומרי ניקוי ודטרגנטים מקלקלים את הידיים והציפורניים. אפילו אבק ללא כפפות לא לנגב - הוא מתייבש ידיים; השתמש כפפות כותנה (הם זולים מספיק נמכר בחנויות חומרה). אגב, אני מציע הליך מצוין עבור הידיים: להחיל שכבה עבה מאוד של קרם מזין ולשים על כפפות כותנה. בבוקר הידיים יהיה סאטן חלקה! (אני ממליץ על הליך דומה לרגליים). תמיד יש לי זוג כפפות במכונית שלי, כי יותר מדי שמש עולה לי על הידיים. הקפידו ללבוש כפפות במזג אוויר קר וגשם. תשמרי על הידיים שלך, והם יגמול לך עם פי מאה.
לעתים קרובות אנחנו אפילו לא חושדים במתח המצטבר בידיים שלנו. עיסוי יעזור להסיר את זה בצורה מושלמת. זה שימושי כדי ללוש את המברשות, לכופף אותם לכל הכיוונים, כדי לשחרר את היד. לחבק את האצבע של השני באצבעות יד אחת ולמשוך אותו כלפי מעלה; ואז לעסות את הידיים עם שמנת מרגיעה מרגיעה (אתה יכול להחזיק את השמנת במשך כמה שניות במיקרוגל). שרידי קרם לשפשף את האזור של הציפורניים, שם העור מתייבש מאוד, במיוחד בחורף. יש להרטיב את המרפקים. הידיים הן הרושם הראשון של אישה, והן צריכות להיות חלקות, רכות ועדינות.
תסתכל על עצמך, לטפל בגופך, להיות יפה, כי אפילו אישה עסוקה מאוד (כמוני) הוא מסוגל להקדיש זמן לעצמה!