העור מתעורר
כן, כן, היא מתעוררת הרבה לפני שאתה חושב. ב 5: 00-5: 30 גם אם אתה עדיין ישן מהר, הוא כבר מוכן להליכים. אם הבוקר שלך מתחיל כל כך מוקדם, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא גוון - לקחת מקלחת בניגוד. ואז לנגב את הפנים עם קוביות קרח. העור יקנה מיד טון, גמישות וחלקלקות, וצבעו יתרענן. קוביות של קרח מתוך עירוי של קמומיל או תה ירוק, מבושל בערב. אם אתה מתעורר הרבה יותר מאוחר העור שלך, זה לא אומר כי גוון יכול להיות מוזנח. עטיפות עור התעוררו לבסוף. נקבוביות נפתחות, ועבודתם של בלוטות אנדוקריניות מופעלת. בשלב זה, האפידרמיס סופג הכל במהירות מדהימה. במשך הלילה העור יש זמן לצבור רעלים, פריחות מעוררים. יש לנקות אותו ולהרטיב. נגב את הפנים בטוניק (אם העור יבש או רגיל). אם שמנוני - קרם עם אפקט אנטיבקטריאלי או לשטוף עם קצף ניקוי. לאחר מכן להמשיך moisturizing. העור עכשיו בקלות לספוג לחות, מינרלים וחומרים מזינים - כל מה שאתה מציע את זה הרכב הרכב אכפתיות. בבוקר, להכין מסכה לחות, ולאחר מכן להשתמש בקרם אור המכיל ויטמינים, נוגדי חמצון או מסנני UV (אם השמש בהיר מדי). החלת קרם לחות על העור באזור הצוואר ואת décolleté. כדי להמציא, להמשיך רק לאחר 10 דקות, כאשר הכספים נספגים לחלוטין. טוניק, קצף ניקוי, קרם יום לחות. אלה שבדרך כלל מתעוררים בסביבות 7:00 עשויים להיות נפיחות. באופן מפתיע, אם אתה קם 30-40 דקות מוקדם או מאוחר יותר, זה חסרון ניתן להימנע.
אחת התקופות הטובות ביותר עבור העור. חילוף החומרים ואת זרימת הדם מואצת. לכן, כל הנהלים הם יעילים יותר. להקצות עבור נהלים זמן זה כדי לשפר את המראה של העור וטיפול התחדשות. אתה יכול בבטחה להירשם הזרקות יופי, קליפות שונות הלבנה (אם העונה מאפשרת), biorevitalization, mesotherapy. האפשרויות של כל סיבוכים וגילויים של תופעות לוואי הם ממוזער. קבע פגישה עם קוסמטיקאי. בשלב זה, את הרגישות של העור הוא גדל ואת סף הכאב הוא הוריד. לכן, אם אתם רגישים מדי לכאב, דחו הליכים כואבים לערב. למרות העובדה כי יום העבודה הוא בעיצומה, siesta אמיתי קובע בגוף. העור צריך מנוחה ומנוחה, זה נראה עייף. תהליכי Exchange להאט. הליכים קוסמטיים לא רצוי, העור הוא אדיש לחלוטין להם - לעזוב לא יביא את התוצאה הרצויה. כל הפעולות צריך להיות מכוון רק הרפיה. ארוחת צהריים היא הזמן הטוב ביותר עבור ביקור SPA-salon. אין אפשרות כזאת? במקרה זה, מים תרמיים צריך תמיד להיות עם עצמו - זה מרענן וצלילים.
מים תרמיים או מים מינרליים בתרסיס
זמן ארוחת הצהריים הוא אידיאלי להנחיית המרתון. אם מניקור, פדיקור, ציור או תספורת מתוכננת עבור זמן זה של היום, אתה יכול בבטחה ללכת לסלון! בנוסף, רמת חשמל סטטי יורדת - ושיער קל לשכב. ככל הנראה, העור שלנו יודע היטב כי זה כמעט בלתי אפשרי לעזוב את העבודה, אז זה לא לוקח שום טיפול. ההשפעה של מוצרים קוסמטיים ונהלים מופחת לאפס. במקביל, תאי העור נקבוביות סגורות, ולכן כל מניפולציה קוסמטית יכול להיות כמעט ללא כאבים. הזמן הנכון אפילציה. בתקופה 17:00 עד 18:00 ההצלה האמיתית לעור עייף תהיה עיסוי קל.
ערב
בערב, הגוף מבין אותנו, כמו גם אנו מבינים כי יום העבודה הסתיים, ומפעיל את מנגנוני טיהור וקליטה. העור שוב פעיל יותר בתפיסה. נסה להסיר את האיפור ברגע שאתה חוזר מהעבודה. לאחר האיפור כדאי לעשות נהלי ניקוי. Scrubs, cleansers, מסכות ואמבטיות אדים בערב הם יעילים יותר. הפוך מסכה מזינה ולהחיל קרם מזין על העור, להחיות את תחליב עם ויטמינים, לשים את השמנת מתחת לעיניים. החל לפחות שעה לפני השינה, כך שהם יכולים לספוג היטב.
- סקראב, מסכת ניקוי, קרם לילה מזין, קרם לילה מתחת לעיניים.
- אחרי 19:00, הגוף שלנו, ולכן העור, רגישים במיוחד לסוגים שונים של אלרגנים, לכן אל תנסו לטפל בעצמכם בערב.
- בזמן שאתה ישן, העור מתחדש, התאים שלו מתחלקים הרבה יותר מהר, הייצור של קולגן מגורה. במהלך שעות השינה, העור משחזר את כל הפונקציות שלו, משחזר רקמות שמונעות את שינוי הקווים ואת קמטים להופיע. בין השעות השנייה והחמישית של השינה, הדם זורם לאפידרמיס, נשימת התאים עולה, והקולגן מיוצר
- שים את הנייד במצב שקט וליהנות החלום. משחות לילה, סרום ותרופות נגד גיל, הוחלו קודם לכן, רק עכשיו מתחילים לפעול במלוא כוחם.
- הדעה כי התחייבות היופי - בחלום מלא - אינו מוטל בספק! ללכת למיטה לא יאוחר מ 23:00. הוא האמין כי שעה אחת של שינה עד חצות שווה שעתיים לאחר. שינה בריאה היא טובה יותר מכל ההליכים!
תקופת הרפיה ומנוחה. העור נרגע בהדרגה, סטריי בלילה. קח טיפול מרגיע, לעשות אמבטיה עם שמנים מרגיעים ארומטיים. עכשיו אתה יכול להשתמש ו אנטי צלוליטיס כספים. לפני השינה, לפנק את העור עם חלב לחות עם ניחוח נעים. מלח ים, אנטי צלוליטיס, חלב לחות לגוף. בשלב זה, אין צורך לעשות הסרת שיער - סיכוני העור מסמיק, גירוי עשוי להופיע.