טיפוח השיער ומסכות השיער הם הבסיס השני של בריאות ויופי של השיער שלך. גם אדם בריא הוא נוטה נשירת שיער. זוהי תופעה פיזיולוגית נורמלית לחלוטין של הגוף. ביום אחד מאבד עד 100 שערות! בתקופה של אביטמינוזיס באביב או לאחר overstrain עצבים, מתח, כמות השיער נופל יכול להגדיל. אם השיער יוצא מאוד הרבה זמן, אתה צריך להתייעץ עם רופא.
השיער יהיה נראה הרבה יותר טוב יגדל מהר יותר אם אתה מתחיל לאכול כראוי ומאוזנת. לבריאות השיער מומלץ לכלול את המאכלים הבאים בתזונה היומית: כוסמת, אפונה, פתיתי שיבולת שועל, בשר, כבד, ביצים, מוצרי חלב. ירקות ופירות צריך גם לאכול כל יום בכמויות גדולות למדי - עד 700 גרם ביום. באביב ובסתיו, אתה יכול לקחת מתחמי ויטמין. בעונה הקרה יש צורך ללבוש כובע כדי להגן על השיער והקרקפת מפני ההשפעות של הקור. אוויר קר מחמיר את התזונה של השיער, שכן הוא מצמצם את כלי הדם. בחום קיצוני, השיער צריך גם הגנה - לא מבלה זמן רב בשמש ללא כיסוי ראש, כדי לא לייבש את השיער.
כביסה שיער צריך להתבצע כאשר הם נעשים מלוכלך. במקרה זה, אתה צריך לשקול את סוג השיער, עובי שלהם ואת הכוח, את הרגישות של הקרקפת וגורמים אחרים. יש צורך לשטוף את השיער עם לא מים חמים מדי, במהלך הכביסה יש צורך לעסות את הקרקפת בקלות עם כריות של האצבעות של שתי הידיים - בדרך זו לא רק לנקות את הקרקפת מן הלכלוך, אלא גם לעסות את הראש, אשר מגרה צמיחת השיער. בעת שטיפת השיער, אתה צריך להשתמש בשמפו כי הוא מתאים לשיער שלך. במגוון רחב של אפשרויות מודרניות של שמפו, מסכות ו balms, לשטוף יכול פשוט ללכת לאיבוד. למרבה הצער, שום דבר לא ניתן לומר על שמפו בלי לנסות את זה על עצמך לפחות פעם אחת. לכן, אם אפשר, לרכוש בדיקות. בחר מוצרים לטיפוח השיער המתאימים לסוג השיער שלך.
אם אתה אוהד של מתכונים הביתה, אז זה יהיה שימושי בשבילך כדי לדעת כי לאחר כל שטיפה, השיער צריך להיות שטוף: שחור ערמון - מים עם חומץ עבור ברק, חום בהיר בהיר - מרק קמומיל כדי למנוע שבירות, אתה יכול לשטוף את השיער עם מים עם מיץ לימון כדי להמריץ ויטמינים שלהם ולתת להם ברק בריא.
לאחר הכביסה, השיער צריך להיות ניגב עם מגבת מיובש באופן טבעי. כולם כבר יודעים על הסכנות של מייבש שיער, ברזל מסתלסל ויישור שיער. נסו לא להשתמש אלה מכשירי חשמל על בסיס יומי, כדי לא overdry את השיער.
בטיפול של השיער הקרקפת כוללת הליכי עיסוי ומסכות שיער. לאחר עיסוי של הראש, זרימת הדם משתפרת, יש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, וגם מקדם צמיחת שיער מהירה. עיסוי צריך להיעשות לאחר כל שיער לשטוף, רצוי 2-3 פעמים ביום.
עיסוי צריך להיעשות רק עם שיער יבש, כדי לא לפגוע בהם. התנועות שלך צריך להיות עדין, רגוע. את האצבעות יש להתאים לחלוטין את הראש, אבל עיסוי צריך להיעשות רק עם כריות של האצבעות. הכיוון של קווי עיסוי על הראש - על צמיחת השיער, מלמעלה למטה לכל הכיוונים. עיסוי מחולק באופן מסורתי ללטף, לשפשף, לוגם, משדר, רטט.
מלטף. זה נעשה על ידי כריות של אצבעות, החל ממצח ועוד על הראש, כאילו מסרקת שיער על הפרידה על העורף. אתה יכול להזיז את הידיים בכיוונים שונים או זה כלפי זה.
שפשוף. כריות אצבע עיסו את ראשן מתחת לכתר הכיוונים הרדיאליים. תנועות צריך להיות חזק אנרגטי, ואז עגול.
. זה נעשה על ידי ארבע אצבעות של שתי הידיים על פני כל הראש. תנועה - רכה, לא חזקה.
לוגם ומאוורר. השיער צריך להיות תפס בין האצבעות ומשכה בעדינות כלפי מעלה כדי לשאוף את השיער ולהעשיר אותם עם חמצן, אתה צריך לפשוט אותם קצת.
רטט. תנודות רטט כדי לעסות את הראש מלמעלה למטה.
השלב האחרון של עיסוי הראש מסרק. אתה צריך לסרק את השיער לפחות פעמיים ביום. אז השיער הוא ניקה של אבק, לכלוך, עליהם חלב מופץ באופן שווה, הם מועשרים בחמצן.
לסירוק עדיף לבחור מסרק איכות או מברשת. פעם בשבוע יש לרחוץ את מברשת השיער בסבון. אתה לא יכול לחלוק עם מישהו מסרק, זה דבר אישי של היגיינה אישית.
מסרק את השיער אחרי כל הכיוונים: הראשון לאורך קווי הצמיחה, ואז להיפך, ולאחר מכן בכיוון מן הצדדים אל הקודקוד. שיער ארוך צריך להיות מסורק בזהירות, החל מהקצות, כדי לא לפגוע בשיער.
מסיכות שיער צריך להיעשות כך שהם תואמים את הסוג שלהם. מאוד שימושי עבור מסכת שיער עם שמן ברדוק, עם מרתח של סרפד, עם פלפל אדום. הם משפרים את המראה של השיער, להפוך אותם יפים ורכים.
תסתכל על השיער שלך הקרקפת בקביעות נכונה, אז השיער שלך יהיה מבריק ויפה.