תינוקות רבים ישנים, אבל ער בלילה
כמה תינוקות מבלבלים בין יומם ולילה. בשעות היום, הם ישנים זמן רב, משאירים את כוחם להתעורר בלילה. הורים לתינוק, המתעורר כל לילה בלילה לאכול, תרמילים ורגליים, וגם לדרוש את תשומת הלב של ההורים, הם עייפים מאוד. וזה יכול להיות משפט רציני למדי, כי הפיזיולוגיה שלנו אינה מיועדת לנו לבלות את הלילה ברגל. זה באמת עבודה קשה ללמד את התינוק למצב הרגיל של ערנות.
נסה לישון קצת במהלך היום, כאשר התינוק ישן, ואל תשכח כי מצב זה הוא זמני. לאחר זמן מה, כמו התפתחות, היווצרות של פירורי המוח, כמו גם את מערכת העצבים שלה, את הרגעים של הלילה יהיה ארוך יותר. רוב הילדים הולכים לתזמון שינה רגיל עם כחודש.
עם זאת, ההורים יכולים לתרום המעבר הזה - לכבות את האור בכל פעם, יצירת סביבה שקטה ושקטה, אבל dnomotkryvayte וילונות לשמש מאירה את הבית שלך. בתהליך של האכלה בשעות היום, לדבר עם התינוק, ובלילה אתה להאכיל אותו בשקט מוחלט, עם סוג של תאורה.
שנתו של בייבי אינה צפויה
הילד בשבועות הראשונים לאחר הלידה יכול לישון הרבה. רוב הילדים יש משך שינה של כשלוש שעות בגיל זה.
בעיקרון, יילודים לישון על 18 שעות ביום בשבוע הראשון, 12-16 שעות ביום - בחודש. מכיוון שכל הילדים שונים, הילד יכול לישון קצת יותר או מעט פחות.
עם זאת, למרבה הצער, גם כאשר הילד שלך אוהב לישון, זה לא אומר שאתה בעצמך גם לישון מספיק. כ -70% מהאמהות שרואיינו על ידי בייביסיטר טוענות כי חוסר שינה הוא הקושי הבסיסי ביותר בטיפול בתינוקות.
אין לך מספיק כוח לכל דבר, והסיבה לכך היא העובדה שהתינוק ישן בחטף. הוא יכול לישון פעם אחת בערך ארבע שעות, ואת שאר שנתו יהיה שבור עבור "מפגשים" מדי שעה.
הורים רבים, לעומת זאת, מודאגים כי הילד שלהם spytschen הרבה. עם זאת, זה לא שווה לדאוג, הספורטאים אומרים כי כמה תינוקות יכולים לישון עד 20 שעות ביום, וזה נורמלי למדי. ואם זה המקרה שלך, אז לנצל את ההזדמנות ואת עצמך לישון, כי תקופה זו תסתיים בקרוב.
תינוקות לישון, לא צריך שתיקה
אם התינוק ישן, אתה לא צריך לדבר בלחישות או ללכת "על קצות האצבעות". רוב הילדים הקטנים ישנים בשלווה בחדרים רועשים ומוארים. וזה לא כל כך מפתיע, בהתחשב בעובדה כי התינוק היה תשעה חודשים ברחם של אמא, אשר נחשב לא המקום השלו ביותר. אחרי הכל, את פעימת הלב של האם, את הצלילים המופקים על ידי מערכת העיכול שלה ואיברים אחרים הם די קולניים.
כמו כן, חלק מהתינוקות הנולדים ישנים במידה ניכרת רעש תת-קול, חוזר על עצמו, לדוגמה, רעש המאוורר או "מתקתק" השעון.
התינוק עדיין קטן מכדי שיסיח את דעתו על ידי התליון הנוצץ על צווארך או על תשומת הלב המכוונת של אחרים המנסים לשעשע את הפירורים בחיוכים - אם התינוק רוצה לישון, הוא נרדם בכל רגע. לפעמים זה היכולת להירדם במצב רועש potentatorditeley לדאוג, אם הילד יש שמיעה רגילה. ואם אתה מודאג בעניין זה, כמובן, אתה יכול להתייעץ עם מומחה. עם זאת, מאז כל תינוקות שנבדקו על שמיעה מיד אחרי הלידה, ההסבר הבא הסביר ביותר היא כי התינוק שלך פשוט ישן, "כמו תינוק".
כשהילד נעשה קצת יותר מבוגר, הוא מפתח את משטרו שלו. הוא כבר מתחיל להתעניין יותר בכל דבר סביבו, יון מאבד את יכולתו לישון בכל מצב. באותו רגע, רועש בשבילו יעשה את ההבדל, ואז תתחיל ללכת בשקט סביב הבית, בעוד התינוק ישן.
השינה של כל תינוק היא ייחודית
תינוקות נולדים ביחס לשינה בטמפרטורה מסוימת. בדיוק כמו מבוגרים, מישהו ישן שינה עמוקה מספיק, מישהו רגיש. ההורים האלה שכבר יש להם ילדים להבחין בהבדל כזה מיד. הבכור הילד במהירות ובקלות יכול להירדם שום דבר עד הבוקר מעירה אותו, התינוק יכול לזרוק ולפנות ולהתעורר במהלך הלילה מספר פעמים. מישהו משועמם ישנוני, מישהו נאבק בשינה עד האחרון.
ולא משנה איזה סוג של ילד שלך הוא, אתה יכול להתחיל לפתח את הרגלי השינה הנכונים ממנו, הגדרת סיסמת הפולחן שלך לישון.
תינוקות זקוקים לתנאים "ספרטניים" לשינה
בעבר, הוא האמין כי בעריסה של התינוק צריך להיות פגוש רך, כמו גם כמה שמיכות נוחות, זוג כריות. עכשיו הכל השתנה. מתברר כי מקום שינה תינוק צריך להיות חלק ולא צריך להיות כל mnogodnemetov (כריות ושמיכות). זה הכי טוב כאשר התינוק ישן על גב מזרון מוצק מכוסה בסדין אחד. המבוגר יכול להחליט שזה מאוד לא נוח, אבל זו אפשרות אידיאלית לילוד, בתנאי שהוא לבוש כהלכה לשינה.
הסר מהמיטה את כל הפריטים העודפים שיכולים להפריע לנשימתו, או בגלל זה הוא יכול להיות חם. אלה שמיכות, כריות, שטיחים, פגוש, צעצועים רכים. זה יהיה להפחית באופן משמעותי את הסיכון של תסמונת מוות פתאומי התינוק (או SIDS). SIDS הוא אחד הגורמים העיקריים למוות של ילדים מחודש לשנה בארצות הברית. כדאי לדעת שאם אתה ישן יחד עם smalys (כמו 22% של אמהות שרואיינו על ידי BabyCenter), אז אתה יכול להפחית את הסיכון של CVD.