חלום חלום חולם חלומות בלהות מהו חלום

וכך, היום אספר לכם מהו חלום, חלומות, חלומות, סיוטים, מהו חלום ? שינה היא תופעה פיזיולוגית טבעית עם רמה מופחתת של פעילות המוח. תסמינים של עייפות הם בעיקר נמנום. האדם רוצה לישון, עפעפיים לקבל כבד, עיניים במים, פיהוק תכופים, ערפילי הכרה.

השינה מורכבת משני שלבים - זה חלום איטי ומהר. שינה איטית היא כ 75% מהשינה, ומהר על 25% מהשינה. הוא האמין כי שינה איטית מחדשת אנרגיה של אדם. במהלך שינה איטית אדם קל מאוד להתעורר, כי בזמן שינה איטית, האדם העלה את סף התפיסה. זה במהלך חלום איטי מחשבות אינטליגנטי לבוא לאדם על זה או אחר, עם זאת, הם קשה לזכור. רק במהלך שינה איטית, ייתכן שיש התקפות של סהרוריות או סיוטים, וזה גם בלתי אפשרי לזכור.

חלום מהיר דומה למצב של ערנות, אבל הגוף האנושי הוא לגמרי ללא תנועה. עם שינה מהירה, eyeballs לעתים קרובות מאוד לעבור תחת עפעפיים קרובים, ואם אתה מעיר אדם בשינה מהירה, אתה יכול לשמוע סיפור מפורט של חלום. שינה מהירה היא קשה מאוד להפריע, אם כי זה קרוב למצב של ערנות.

בשבילי, השינה היא משהו שמחבר אותנו לעולם אחר. אחרת, איך אפשר להסביר חלומות? תמונות שאנו רואים במהלך השינה, או את הצלילים שאנו שומעים במהלך השינה. החלום הוא תפיסה סובייקטיבית של הדימויים המתעוררים במהלך השינה. אדם במהלך השינה, בדרך כלל לא מבין שהוא ישן ומניח כל מה שרואה את המציאות. הוא האמין כי חלומות קשורים עם שינה מהירה ותנועות מהירות של eyeballs. הוא האמין כי כל האנשים יכולים לחלום, אבל לא כולם יכולים לזכור מה הם ראו. מישהו זוכר משעמם ו דהוי, ומישהו, לעומת זאת, רואה חלומות בהירים וצבעוניים.

מדענים מאמינים כי אנשים שרואים חלומות דהויים לא יכולים להבחין בצבעים בחלום, ואנשים שרואים חלומות צבעוניים הם בעיקר אנשים עם פנטזיות מפותחות או ילדים.

כולם יודעים שחלומות יכולים להיות נבואיים. כולם ראו חלומות, אשר מאוחר יותר חזרו על עצמם במציאות. מישהו רואה חלומות כאלה לעתים קרובות ויודע לזהות, כלומר, לפרש חלומות כאלה ולהשתמש במידע במציאות. הדבר נקרא " רומנטיקה" , או פרשנות של חלומות. שינה נבואה יכולה רק לחלום על אדם שנרדם בשנת שינה עמוקה, כלומר, לא השתמש בחומרים פסיכוטרופיים, באלכוהול ובכדורי שינה, כולל אם השינה לא רעבה ולא נחשפת יתר על המידה. כמו שאומרים, החלומות הרעבים של אכילה, ואת הסיבובים הגדולים מדי. כמו כן, השינה לא תהיה נבואית אם האדם חולה או עם התנזרות מינית ארוכה. לפעמים חלום נבואי יכול להיות ברור מאוד, כלומר, דימוי מסוים מגיע לך בחלום ועונה על השאלה שמדאיגה אותך, אז החלומות האלה אינם דורשים פרשנות.

לפעמים אנחנו עושים משהו, או מתישהו מגיע, אנחנו מכוסים על ידי התחושה שעשינו את זה או שאנחנו כאן. אנו קוראים לזה - דז'ה וו - זהו מצב פסיכולוגי של אדם שאינו קשור לעבר כלל, אך נראה שהאדם הזה או אחר היה איתו פעם. קריאת דז'ה וו באופן מלאכותי אינה מציאותית, ולכן המדענים אינם יכולים לומר דבר על כך. עם זאת, מחקרים הראו כי 97% מהאנשים הבריאים הרגישו דז'ה וו לפחות פעם אחת בחיים שלהם, ואנשים עם אפילפסיה חשים תחושה של דז'ה וו לעיתים קרובות. אולי יש לך משהו שאתה לא זוכר, ומה אתה חלום קורה לך בחיים - זה מה יכול להיות דז'ה וו. כאשר אדם נמצא בחלום, התת-מודע עובד, תופש חלומות ומפענח אותם, וכאשר האדם מתעורר, התודעה מתחילה לעבוד. העברת המידע על ידי התת-מודע לתודעה היא דז'ה וו.

חלום מיוחד הוא חלום מודע - זה כאשר אדם מבין שהוא ישן והוא יכול לשלוט בחלומותיו. לפעמים קשה להבין אם אתה ישן או לא, או שאתה רוצה להתעורר, אבל זה לא עובד. והנה כמה שיטות להכרה בשינה המודעת:

• צבוט את האף עם האצבעות שלך ולנסות לסגור את הפה שלך - אם אתה יכול לנשום באותו זמן, אז אתה ישן;
• מצא את ההבדל במצב של החלום מהמצב במקום דומה בחיים האמיתיים;
• נסה לקרוא משהו פעמיים - אם הכתובת משתנה, אז אתה ישן;
• גלול בראש ברגע הקודם - אם אתה לא יכול לעשות את זה, אז אתה ישן;
• נסו להדליק או לכבות את האור בחדר באמצעות המתג. בחלום, המתג לא יכול לפעול, או לגרום להשפעה מוזרה;
• נסו להסתכל על הידיים במשך זמן רב - בחלום הם מתחילים לשנות את המראה.

כדי ללמוד לשלוט החלומות שלך, בפועל נדרשת. יש תרגילים מיוחדים של השפעה על התת-מודע לפיתוח יכולת זו. היכולת לתפוס את הרגע שבו נכנסים לשינה היא תופעה מיוחדת בשינה מודעת. המהות של זה היא לשמור על התודעה כאשר הגוף הפיזי נרדם.

אחת הדרכים לא להירדם עם הגוף היא ללכת לישון בזמן שהגוף לא צריך את זה. זה יכול להיות שינה של יום, לאחר מאמץ גופני, כי הגוף מרגיש עייף, או לישון בבוקר, מיד אחרי הלילה. בשלב זה, אתה צריך לנסות לשמור על המודעות. דרך אגב, אם התעוררת באמצע הלילה, אז ברגע זה התודעה היא בין ערנות לשינה. לתפוס את הרגע הזה ולנסות לשמור על המודעות. כדי להרגיש חלום מודע, אתה צריך להיות מטרה, למשל, לעבור את הקיר, אם אין לך מטרה, אז אתה יתעורר מיד.

אחרי כל מה שכתבת, אתה יכול לשאול את עצמך שאלה, אבל באופן עקרוני, למה אני צריך את זה? חלום מודע משמש בפסיכותרפיה. לדוגמה, אם יש לך כל פוביה, אז כשאתה נכנס לשינה מודעת, נסה ליצור מחדש את מה שאתה חושש ולהיכנס למצב זה, נסה לשלוט במה שאתה יוצר מחדש. לכן, בעזרת שינה מודעת, אתה יכול להיפטר פחדים ופוביות.

ולבסוף אני רוצה לאחל לך, לישון טוב, לתת את החלומות שלך להיות נחמד ויפה. חלומות מתוקים.