הריון מוקדם ההריון

במאמר על "מצב הריון בהריון מוקדם," מידע שימושי מסופק שיסייע לאמהות בעתיד. תינוק הוא דבר גדול. הישג אמיתי הוא לסבול את זה. רוב הנשים חווים אי נוחות במהלך ההריון. אבל, לדעת את הסיבות למחלות, אתה יכול למזער את אי הנוחות.

כמובן, את השמחה של האירוע הקרוב - את המראה של פירורים - eclipses חוויות רבות ותחושות כואבות. אף על פי כן, מחלות קטנות יכולות לסבך את חייה של אם לעתיד. אבל לא לכוון את עצמך בצורה שלילית. גם אם אתה לגמרי לא יכול לחסל את מחלות, תחושות לא נעימות יהיה הרבה פחות אם אתה יודע איך להתמודד איתם. היזהר, לפעמים את המראה של סימפטום עשוי להיות סימן של סיבוכים חמורים יותר. אם המחלה לא נעלמת לאחר השימוש באמצעים קונבנציונליים, התייעץ עם רופא. ועכשיו לשקול את "תלונות" טיפוסי של נשים הרות:

סימפטום: בחילות

לרוב מופיע בבוקר. זה קורה לעתים קרובות במהלך היום (זה יכול להיות מעורר ידי ריחות מסוימים). בדרך כלל זה עובר לאחר השבוע ה -12 של ההריון, אבל אז זה יכול להתחיל שוב.

• קח איתך בקבוק מים, לפעמים מספיק לגימות כדי שהבחילה תעבור.
• לאכול קצת, אבל לעתים קרובות.
• הימנע ריחות קשים ומזונות, מן הריח של אשר אתה מוטרד.

סימפטום: קוצר נשימה

העובר הגדל לוחץ על הסרעפת של האם, ולכן קשה לה לנשום. כאשר הראש של התינוק נופל (כחודש לפני ההריון), יש הקלה. לפעמים הגורם קוצר נשימה יכול להיות אנמיה. תחושת קוצר נשימה, אתה צריך לשבת על כיסא (או סקוואט). בלילה, לשים עוד כרית מתחת לראש שלך. רוב השאר.

סימקטום: צרבת (פירוס)

בגלל המשמרת ההורמונלית, שסתום הכניסה לבטן נרגע, וכתוצאה מכך, מיץ הקיבה נכנס הוושט. אתה צריך ללעוס מזון. לעיסה לחות לקדם את המזון לאורך הוושט ומאוד להקל על העבודה של הבטן.

סימפטום: רעב בלתי נשלט

אישה בהריון מזינה לא רק את עצמה, אלא גם ילדה. אבל זה לא אומר כי אמא לעתיד צריך לאכול במשך שתיים. אף על פי שאישה מרגישה רעב "ברוטלי", כפי שאומרים. הפיצו את הצריכה היומית המומלצת של קלוריות (1800) לכמה ארוחות, אכלו מנות קטנות. תמיד לשמור על בננה, לחמניה או עוגיה קרוב בהישג יד. לסבול רעב הוא בשום מקרה בלתי אפשרי.

סימפטום: השתנה תכופה

בגלל הלחץ של הרחם על שלפוחית ​​השתן, דחף להשתין. כאשר רצים, משתעלים או צוחקים, עלולה להתרחש שתן לא רצונית. בערב, לא לשתות הרבה נוזלים. ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר. האם תרגילים לחזק את רצפת האגן. במקרה של השתנה כואבת, להתייעץ עם רופא (זיהום סביר).

סימפטום: כאבי גב

ילד גדל והולך מחליף את המרכז עכשיו כדי לשכב על עמוד השדרה המותני. בהשפעת הרחם וההורמונים ההולכים וגדלים, יש כאבים בצלעות ובגב התחתון.

סימפטום: התקפים

ב עגלים ורגליים יש כאב חד עקב התכווצות שרירים. סיבה אפשרית - חוסר סידן. משקה תכשירים המכילים ויטמין D (בהחלט על פי מרשם הרופא), לאכול גבינת קוטג '. לעסות את הרגל צפוף כדי לשפר את זרימת הדם.

סימפטום: עייפות, חולשה

במהלך ההריון, לחץ הדם פוחת, מה שמוביל לחולשה. ייצור מוגזם של פרוגסטרון גורם לנמנום, קורטיזול מפחית פעילות מינית. הלבלב מחזק את הפרשת האינסולין, תכולת הסוכר והסחרחורת. בעבר, ללכת לישון ולא overexert עצמך. שינה במהלך היום. שינה של יום קצר תעזור לאמא לעתיד לשמור עליז למשך שארית היום. נסו לא להישאר חדרים מחניק במשך זמן רב. אל תעשה תנועות פתאומיות. כדי לכלול את הדיאטה שלך unrefined שמן, הוא עשיר ויטמין E, אשר יסייע להתגבר על עייפות.

סימפטום: תנודות במצב הרוח

כל אותם ההורמונים משפיעים על מערכת העצבים. במהלך ההריון, נדנדות מצב הרוח אינן נדירות, האם המתקרבת נעשית כעוסה, נרגזת. אבל קרוב יותר הלידה, מצב הרוח הופך יציב יותר (הפרשת האנדורפינים - הורמונים של שמחה) עולה. תפנקו את עצמך: לצאת לטיול קצר, לקנות דבר אהוב. האזן למוסיקה מרגיעה, לעשות את התחביב האהוב עליך. קח אמבטיה חמה עם שמנים ארומטיים. לשתות חליטות צמחים מרגיעה (עם קמומיל, מנטה). עכשיו אנחנו יודעים מה מצב בריאותם של נשים בהריון הוא בתחילת ההריון.