בתוך כמה ימים לאחר הלידה, קולוסטרום מוקצה בדרך כלל מן הפטמות, אשר הילד מלא בימים הראשונים של החיים. בכל הנשים, חלב מגיע בדרכים שונות: מישהו פתאום, מהר, מישהו ארוך בהדרגה, ביום 4 - 5 לאחר הלידה. יתר על כן, בלוטות החלב עשוי להגדיל נפח, להקשיח במשך מספר שעות. זרימת החלב אצל נשים רבות מלווה בבריאות ירודה ובטמפרטורת הגוף. אבל מצב זה הוא לטווח קצר, לאחר יום 2 הכל עובר אם בלוטת החלב מתרוקן בזמן (למצוץ או decanted). לפעמים הנקה מתחילה באיחור - בתחילת השבוע השני לאחר הלידה. זה קורה, אם אישה ילדה בפעם הראשונה. הגאות של חלב מגדילה ומגיע למקסימום שלה בשבוע ה -20 של הנקה. לאחר מכן, חלב משוחרר בכמות זהה, אשר מספק ערך מלא breastfeeding.
מה לעשות בזמן ההנקה, כך שיש חלב? עכשיו לעתים קרובות מאוד אמהות צעירות מתלוננים לרופאים כי חלב השד שלהם אינו מספיק עבור ילד. במקרה זה, אנחנו יכולים לדבר על hypogalactia - מופחת הנקה. הקטנת ההנקה במהלך הנקה של תינוק בן יומו עלולה להתעורר עקב תזונה לקויה של האם, מתח עצבי, עייפות, מחלה, חוסר שינה. לכן, במהלך תקופת השחרור מבית החולים, אישה זקוקה, כפי שמעולם לא קודם לכן, לתשומת לב ולטיפול במשפחתה. אם, בנוסף לילד, היא עושה את כל עבודות הבית: כביסה, בישול וניקוי, אז סביר להניח כי ההנקה שלה יקטן. אם צעירה צריך לישון לפחות 8 שעות ביום, צריך לצרוך לפחות 1 ליטר חלב 1 ליטר ביום. תה, כמו גם מוצרי חלב מותסס. מה עוד אתה צריך לעשות כאשר breastfeeding, כך יש חלב?
כדי לשפר את ההנקה, אתה יכול לשתות מרתח של סרפד, לאכול לחם עם כמון. ההנקה מותאמת אם התינוק אוכל על המשטר, או לפחות השד מתבטא בו זמנית. זה צריך להיות אחרי השד להביע את החלב עד הטיפה האחרונה. זה טוב לאחר האכלה כדי לנגב את השד עם מגבת חמה או לקחת מקלחת חמה. פחות חלב יש לאמא, לעתים קרובות יותר יש לשים את התינוק על השד (לפחות 7 פעמים ביום).
לחלב היה מזין ומועיל, יש לאכול ביצים, גבינת קוטג ', בשר, שמנת, חמאה. כמו כן, כאשר הנקה תינוק תינוק, טופס הפטמה משחק תפקיד חשוב. הם חייבים להיות מותחים כך שהילד יכול בקלות לקחת אותם ולמצוץ. לכן, עוד לפני לידתו של ילד, אתה צריך לעסות את הפטמות, מושך אותם קדימה.
כאשר הנקה, בייחוד בפעם הראשונה, כאשר השד הנשי עדיין לא הסתגל להשפעות מכניות קבועות, יכולה להיות לאישה סדקים על החזה. זוהי תופעה מאוד לא נעימה וכואבת שיכולה לגרום לדלקת של השד. עצה טובה היא להשתמש רפידות השד במהלך האכלה. סדקים במרווח בין הזנות מטופלים עם משחה טנין 2% או תמיסת שמן של ויטמין A.
כדי לשד היה בסדר, אתה צריך לשטוף אותו פעם ביום עם מים חמים וסבון, חלב דנקנט עם ידיים נקיות, ללבוש חזייה.
זה קורה שאמי חלה. אנגינה, שפעת, דלקת ריאות ומחלות נשימה אחרות אינן איסור על הנקה. להאכיל את התינוק צריך להיות בתחבושת. עם זיהומים במעי, ההנקה היא נעצרה, חלב הוא decanted.
הנקה צריכה לאכול טוב ומאוזנת. כמות חלב האם ישירות תלוי הדיאטה שלה, על איכות המזון. תאכלי טוב, זה היה חלב.
כל יום, לשתות ליטר של מוצרי חלב, לאכול גבינת קוטג 'ומוצרי קרד. בתזונה שלך חייב לכלול בהכרח בשר, ירקות ופירות, חמאה, לחם. מומלץ למלא סלטי ירקות עם שמן צמחי, שכן הוא עשיר בחומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמין E.
כמו כן, הנקה מוגברת נצפתה בעת שימוש במוצרים כגון דבש, אבטיחים, מרקים פטריות, שמרים בירה, אגוזי מלך, מנות דגים. נפח הנוזל הנצרך ליום חייב להיות לפחות 2 ליטר. אם חצי שעה לפני האכלה, לשתות כוס חלב חם, ואז חלב אם יתווסף.
האם הנקה צריכה לצרוך צריכת יומית של ברזל עם מזון (30 מ"ג). לפעמים רופאים רושמים תרופות ברזל בחודשים הראשונים של ההנקה.
במהלך ההנקה, אין לאכול בכמויות גדולות מזונות שיכולים לגרום לאלרגיות בתינוק: דבש, דגים, פירות הדר, תותים, שוקולד, קפה, חמוצים, מרקים חזקים, מזון משומר.
כאשר הנקה אסור לשתות אלכוהול ואפילו בירה.
זה צריך לשמש גם בזהירות, כי כל התרופות, יחד עם חלב, להזין את הגוף של התינוק. חלק מהתרופות יכולות להזיק לשמיעה של היילוד, לגרום לאלרגיות, לקלקול קבה ולקיא.
זכור כי אתה צריך לנוח למדי. לכן, אם התינוק שלך לא ישן טוב בלילה, מנסה לישון במהלך היום כשהוא ישן. אז עם breastfeeding אתה תהיה בסדר וחלב תמיד יהיה מספיק.