תכונות חרדל
חימום כפול הוא הדבר העיקרי לעשות אמבטיה כזו. ראוי להזכיר כי גם עם חימום כזה חזק, האמבטיה לא גורם לגירוי בעור. זה היתרון הגדול שלה ההבדל בשיטות דומות אחרות. אבקת חרדל יש גם תכונות האתר, הוא מכיל מירוזין. אנזים זה מקדם את הדיסוציאציה המהירה של שומן תת עורי.
אמבט חרדל חם מאוד שימושי לבריאות בכלל, כי כאשר אתה לוקח את זה, לא רק את העור מתחמם, אלא גם את הגופים. המערכת נימי מופעל ומספק זרימת דם מוגברת. כלי השיט מתרחבים, הלחץ מצטמצם. הגוף מחומם לגמרי, זה מוביל לעובדה כי מערכת שחרור מופעל, חילוף החומרים משפר, ואת תהליך חלוקת התא מואצת באופן משמעותי. איברים פנימיים מופעלים גם הם, אשר יש השפעה חיובית מאוד על העבודה של האורגניזם כולו. הדם מדולל, מחודש ומעשיר בחמצן. נימת המעי עולה, תפקוד הכליות, הרקע ההורמונלי הכללי, משופרת אף היא. כבר אחרי שאתה כבר באמבטיה רק 5 דקות, הגוף הוא הרבה יותר פעיל ומתחיל פיצול שומן עודף והסרה של סיגים.
העור באמבטיה חרדל מחומם כמו באמבטיה, וזה מאוד שימושי, שכן הוא אינו שם מדגיש על כלי הדם והלב. ההשפעה על שומן מתחת לעור היא הגבוהה ביותר. זוהי תכונה יוצאת דופן של אמבט חרדל. זה prescribed אפילו עם מחלה כזו כמו יתר לחץ דם.
טיפים לשימוש נכון
- ראשית, בדוק את העור שלך עבור תגובה אלרגית. מורחים את פרק כף היד עם כמות קטנה של חרדל, רצוי על הגב. אחרי תום שלושים דקות, לשטוף אותו, להעריך את התוצאה לא זה, אבל למחרת. אם פתאום היה פריחה או אדמומיות על העור, אז אתה צריך לוותר על הליך להכנת אמבט חרדל.
- אין לשבת באמבטיה במשך זמן רב יותר מהנדרש עבור הליך זה, ותמיד להישאר על פשתן.
- ישנן התוויות נגד לשימוש של הליך זה, למשל, זה לא יכול להיות מיושם על נשים הרות, עם גידולים ותהליכים דלקתיים שונים. כדי למנוע תוצאות לא נעימות, הקפד ללכת להתייעצות עם רופא.
- כשעה לפני ואחרי האמבטיה, לא אוכלים ולא שותים.
- אזור הלב לא צריך להיות מכוסה במים, חשוב, זה לא צריך לשכוח!
- אם יש לך דפיקות חזקות מדי במהלך האמבטיה או שאתה מרגיש אי נוחות בלתי נסבלת, לעצור את ההליך מיד לא להשתמש בשיטה זו בעתיד.
- לאחר השלמת ההליך אתה צריך לשטוף את עצמך במים, אבל לא להשתמש בסבון. ואז לנגב, ללבוש משהו חם, לעטוף את עצמך בשמיכה. מומלץ לבצע את ההליך לפני השינה.
- כדי להפוך את ההליך אפילו יעיל יותר, חלים על המקומות שבהם צלוליטיס מופיע מסכה מיוחדת.
- התוצאה הטובה ביותר תעזור לך להשיג שילוב של ספורט תזונה נכונה, בתוספת אמבט חרדל.
המתכונים הכי טובים
עבור הגירסה הראשונה של האמבטיה תצטרך אבקת חרדל של כ -150 גרם. קודם לדלל אותו במים חמים, ורק אז לשפוך לתוך האמבטיה. טמפרטורת המים לא צריכה להיות מעל 16 מעלות, אם הטמפרטורה היא מוגברת, אתה מסתכן מקבל כוויות תרמית. קח אמבטיה במשך יותר מעשר דקות.
מאז החרדל פועל על העור די אגרסיבי, את ערכת לוקח אמבט רווי צריך להיות כדלקמן:
- אמבטיה עם תוספת של אבקת חרדל;
- אמבטיה עם חלב מלא;
- אמבטיה עם סודה (כף);
- אמבט וניל (1p.l וניל וחצי של ג'ל לחות);
- אמבטיה עם תוספת של תמצית סיד;
- אמבט חרדל;
- אמבטיה עם תוספת של כף סובין;
- אמבטיה עם תוספת של מחטים.
לאחר שתסיים את הקורס, לקחת הפסקה קצרה.
הדרך השנייה
עם כוס חרדל, לדלל כוס אחת של מים, לשפוך את התערובת שהתקבל לתוך אמבטיה. ההליך צריך להימשך עשר עד שתים עשרה דקות, לא יותר מיום לאחר מכן, בערך חמש עשרה פעמים בחודש.
אמבט חרדל צריך להחליף עם חלב ומלח. כדי להכין את זה אמבטיה תצטרך קילוגרם של מלח ים וחלב. מלח בליטר חלב, עדין שמנוני, תערובת נשפך לתוך וניל חם. קח אמבטיה בערך עשרים דקות
אם אין לך מאפיינים בודדים או התוויות נגד השימוש חרדל, בבטחה להשתמש בו לירידה במשקל ושיפור הגוף!
התוויות נגד השימוש באמבט עם חרדל
אמבט החרדל הוא דרך מצוינת לעורר את הבריאות של האורגניזם ואפילו לרדת במשקל, אבל יש עדיין מקרים שבהם אסור לקחת אמבטיה כזו. אתה לא יכול לקחת אמבטיה חרדל אם יש לך מחלת עור, כפי שהם יכולים להיות אפילו יותר גרוע. אתה לא יכול לעשות אמבטיה כאשר יש לך חום. הגוף המחומם אינו נחוץ בעליית טמפרטורה גבוהה עוד יותר, אתה יכול לקבל אפילו יותר גרוע הטמפרטורה יכולה לקפוץ לפעמים. אתה לא יכול לעשות אמבטיה, אם יש לך מחלה אונקולוגית, זה גם לא מומלץ כי אמבט חרדל במהלך hemoptysis.
אם אין לך מחלות כאלה, אז אתה לא תמצא עוזר טוב יותר במאבק נגד משקל עודף מאשר באמבטיה חרדל.
אמבטיה זה מסוגל נסים! בעוד כמה שבועות תוכל לרדת במשקל, את הביטויים של צלוליטיס יקטן, אתה תהיה צעיר יותר רזה. נשים רבות מאוד כבר ראו את זה בפועל שלהם!
אמבט חרדל יעזור לבנות אשר רק מתחיל לעשות ספורט, זה יכול להסתגל לתפיסה של עומסים.