אמבטיות נהדרות לגוף

אמבטיה חמה ייתן שינה חזקה, להקל על המתח העצבי לאחר יום עבודה. צלילי מים קרים וממריצים. ומה דעתך על לקיחת אמבטיה חלב קליאופטרה או אמבטיה עם עלי כותרת של ורדים או עלי מנטה, או לעשות אמבטיה עם שמנים אתריים או אמבטיה עם מלח ים? זה נשמע די מפתה. אז אתה רוצה לצלול לתוך האמבטיה, לשכוח את הבעיות וליהנות. נספר לכם על אמבטיות נהדרות לגוף שלכם. על אמבטיות המקלות על עייפות ומתיחות, על טוניק וריפוי, מתחזק ומקשה, מרענן ומרגיע. עם הטיפול של הגוף, המרחצאות לשחק אחד התפקידים העיקריים. המים מנקים את הגוף, זה נותן אנרגיה של התחדשות ורעננות, תחושה של נוחות, ממריץ, משחרר עייפות, גוונים. ויחד עם שמנים ארומטיים, תוספים שימושיים, תמציות של עשבי תיבול, זה עובד פלאים. כתוצאה של הפעולה של אמבטיות אלה, חומרים שימושיים לעבור דרך האפידרמיס, ולאחר מכן דרך הלימפה, הדם להזין את כל הגוף.

הכל תלוי בטמפרטורת המים
אמבטיה חמה עד 37 מעלות מרגיעה את הגוף. זה אמבטיה soothes, משחרר עייפות, אז זה חייב להילקח לפני bedtime.

אמבטיה עם מים קרים לא צריך להיות יותר מ 20 מעלות, זה מחזק את המערכת החיסונית, מפעיל אפקט טוניק ועובד היטב על הגוף, מקל על עייפות, ולאחר מכן העור הופך להיות הידוק. אמבטיות כאלה לוקח לא יותר מחמש דקות.

אמבטיה חמה עד 40 מעלות, לקחת 10 דקות על צמרמורות, צמרמורות, שיעול, לאחר להיות בכפור במשך זמן רב, נלקח אם לאדם אין טמפרטורה גבוהה.

אמבטיות עם מלח ים
הם נותנים תחושה של רעננות, מכילים חומרים מינרליים, הם נחוצים להשפעות מועילות על הגוף.

מלח ים משתתף בתהליכים מטבוליים, יש משכך כאבים, פעולה אנטי דלקתית.

כדי להתקלח מערבבים 350 גרם של מלח ים במים. האמבטיה נלקחת בטמפרטורת מים של 37 מעלות, 20 דקות. קח אמבטיה כל יום בסכום של 10 אמבטיות. האמבטיה עושה את העור חלקה, זה מסיר עייפות, משפר את מצב העור, מרגיע עצבים.

אמבטיות עם שמנים אתריים
הם משמשים בהצלחה להאיץ תהליכים מטבוליים, עבור התחדשות העור. שמנים ארומטיים מזינים תאי עור, טון למעלה. בטיפול בצלוליטיס, מומלץ להשתמש באתרים כגון עץ אלמוג, ברגמוט, ערער, ​​רוזמרין, אורן. וגם תפוז, אשכולית, לימון, מנדרינית.
שמנים אתריים מעורבים עם כוס של קפיר ויוצקים לתוך אמבטיה, אשר צריך לקחת במשך 20 דקות. טמפרטורת המים היא 37 מעלות.

תערובות זמינות

• 2 טיפות לימון, 6 טיפות טימין, 4 טיפות רוזמרין;
• 5 טיפות רוזמרין, 3 טיפות לימון, 5 טיפות טימין, 4 טיפות לבנדר;
• 1 טיפה של לבנדר, 1 טיפה של מרווה, 1 טיפה של רוזמרין, 1 טיפה של גרניום.

אמבט של קליאופטרה
לחמם ליטר אחד של חלב, ואז להמיס 100 גרם של דבש, יוצקים לתוך חלב ומערבבים היטב. לפני נטילת אמבטיה לקחת 350 גרם של מלח לערבב אותו עם שמנת חמוצה לא שמנים ולשפשף אותו בעדינות בתנועות מעגליות. לאחר מכן לשטוף את הגוף עם מים. ואז לשפוך חלב ודבש לתוך האמבטיה עם מים. אמבטיה צריך לקחת 20 דקות. כתוצאה מכך, לאחר מלח אמבטיה זה ינקה את העור, חלב יחד עם דבש יהיה להקל על עייפות, להרגיע את העצבים, יתר על כן, זה אמבטיה rejuvenates את העור.

אמבטיה להרזיה עם סודה עם מלח
במים חמים, להמיס 100 גרם של סודה 300 גרם של מלח. ואז שכב באמבטיה. קח אמבטיה במשך 15 דקות. יש לשטוף את הגוף ולשכב במשך שעה במיטה. כאשר מתרחצים, אדם מאבד 300 גרם של משקל.

אמבטיה עם סובין
אמבטיה זו מבטלת יובש, חספוס, גירוד וגירוי, יש לה השפעה טובה על האפידרמיס. קח שקית גזה והכניס את זה 300 גרם של אורז או סובין שיבולת שועל, לטבול לתוך המים. 3 נהלים להשתמש 1 שק. ניתן להוסיף 2 כפות. עמילן, ולאחר מכן, העור יהיה חלק.

אמבט מנטה
הוא משמש להשמנה, עייפות. קח 200 גרם של נענע, יוצקים 4 ליטר מים רותחים מתעקש במשך שעה. טיפול בגוף יביא שמחה, ואת המרחצאות יעזור לשמור על בריאות, יופי, נוער.

אמבט גליצרין מ 30 מעלות ל 35 מעלות
מלאו חצי אמבטיה עם מים, יוצקים ¼ ליטר של גליצרין לתוכו ואת האמבטיה כולה מוכנה. זה יתאים למי יש עור יבש, רעוע. אמבטיה זו מתאימה גם למי ineptly השתמשו מנורת קוורץ וכאשר התחממות יתר בשמש. אם העור על הפנים הוא מתקלף, לשפוך מים רותחים קרים לתוך האגן ולהוסיף 2 טבלה. כפית גליצרין. ארוך לשטוף את הפנים שלך, לא לנגב אותו ולאפשר את הפנים להתייבש.