להקל על עייפות תוך 10 דקות
אנחנו מורידים את העייפות שצברנו במשך יום ארוך.
אתה בבית. לכו למקלחת, שם תוכלו לרענן את הגוף והנפש. האפשרות הטובה ביותר היא לקחת מקלחת בניגוד, בשביל זה, להתחמם תחת מים חמים, ולאחר מכן להפעיל מים קרים. אז אנחנו משנים את הטמפרטורה של המים מספר פעמים, ומניעת הופעה של תחושות מצמרר ולא נעים. סיים את ההליך עם מים קרים. ואז נרטיב את העור במגבת. וכאן נעשה הצעד הראשון, עזבת את הנשמה מלאה של כוח והתחדשה.
כאשר אתה בעבודה. קח מקלחת ניגודיות עבור הידיים, תחליף את הידיים של הידיים במשך לפחות 3 דקות, ואז תחת קר, ואז מתחת למים חמים. האפקט יהיה כמו אחרי מקלחת.
חיוב ב 5 דקות
כדי לעודד, נשתה כוס תה ירוק עם לימון או כוס תה שחור שחור. אתה יכול להשלים שתיית תה עם חתיכות של שוקולד, אשר יהיה תרופה יעילה דיכאון, עייפות ומצב רוח רע. הוא מספק לגוף אנרגיה קלוריות "מהיר".
דרך נוספת לקבל תשלום של חיוניות, היא לעסות את האוזניים. על האאוריקל יש נקודות פעילות רבות התואמות לאיברים שונים, והן קשורות באופן אנרגטי אליהם. עיסוי כזה יעשה טוב לרעוד לגוף שלנו. על כריות האצבעות קצת שמן מנטה, בקבוק שמן, אתה צריך להיות איתך. תנועות קלות ומהירות דורשות אוזניים, במיוחד אונות באוזן. אל תדאג אם הם הופכים לאדומים, זה זמני, אבל לאורך כל הערב, אתה תהיה מצחיק ונמרץ.
אנחנו להיפטר חבורות ושקיות מתחת לעיניים תוך 5 דקות
בבית. לשים על העור סביב העיניים על העפעפיים מגורר תפוחי אדמה. אנחנו מבצעים את הנוהל, יושבים בנוחות על הספה. וגם נשמח את פנינו במסכה. אתה יכול לקנות או להכין את עצמך, למטרה זו מרכיבים טבעיים שונים יתאים.
בעבודה. על העיניים נניח מנות צוננות עם תה שנשפך מהמקרר, או ניקח צמר גפן, נטבול אותם תחילה על עלי התה. להישען לאחור בכיסא, להירגע, ולחשוב על נעים. רק חמש דקות ויהיה אפקט נהדר. העיניים שלך ייראה כאילו אתה ישן 8 שעות ביום, ללכת על ספורט וללכת באוויר הצח ולא לשבת מול המחשב מהבוקר עד הלילה.
צייר פרצוף, רק 10 דקות
בבית. לפני שאנחנו מטילים איפור, להסיר את שאריות "מותרות הבוקר". אם לפני להתקלח, אתה לא עושה את זה, עכשיו הגיע הזמן. לנקות את הפנים עם חלב, להסיר את טוניק. לשטוף, מים קרים מבושלים יהיה לרענן את העור. אנחנו נשפשף אותו עם חתיכת קרח ולהחיל קרם. העור הוא מרגיע, מנקה ומוכן לאיפור, שלאחריו אתה תהיה בלתי נשלט.
בעבודה. כאן תוכל רק לתקן את האיפור. בעדינות עם צמר גפן, לשפשף את שרידי האיפור. אנו נחדש את הצללים, שרטט את קו השפתיים ביתר בהירות, ותמציא שפתון, עקבות עייפות בשעות היום יוסתרו תחת השמנת הטונלית.
לדקה - איפור מושלם
כדי להבטיח את הבסיס הוא מוחל באופן טבעי וחלק, אנו מיישמים אותו באופן שווה ובמהירות ולהפיץ אותו על פני כל הצוואר והפנים. בעזרת עיפרון מסיכות אנו מסתירים כמה חסרונות (כתמי פיגמנט, צללים מתחת לעיניים). נוזל נוזלי יחול רק על העפעף העליון. אנו מציירים קו מדויק ומדויק, אשר יתקיים במשך מאות שנים כל הערב. מסקרה חומה תעשה איפור טבעי וטבעי. הסיום הטוב ביותר של איפור מעולה יהיה שפתון מט. אנו נשתמש בו במברשת מיוחדת. שפתון טמון בשכבה דקה אף יותר, תימשך זמן רב על השפתיים, ומברשת יכולה לצייר קו אלגנטי.
מניקור מלא הוא הליך ארוך למדי. אם אין זמן, רק לתת את הציפורניים בצורה נכונה יותר ולהחיל לכה. האפשרות האידיאלית תהיה אם לכה תואמת את צבע השפתון. אבל בגלל חוסר זמן, אתה יכול להשתמש לכה ברורה, אם אתה לא ממהר לצייר את הציפורניים בצורה חלקה מאוד, או אם לכה צבוע, זה לא יהיה כל כך מורגש.
נשק נשי חזק הם הרוחות, אבל המטרה שלך תהיה לרתק, לסדר את בן שיחו, ולא לחנוק אותו. לכן, אנחנו שמים כמה טיפות מאחורי העין, על הצוואר, פרק היד, על המרפק ואת זה ניחוח רך שמגיע ממך יהיה מספיק.
נתבונן במראה, והאישה היפה הזאת היא את. זכור את ההרגשה הזאת, את תחושת חוסר היכולת שלה, את תחושת הביטחון העצמי. קח את זה איתך הערב, ותבחין איך זה ביטחון יתפשט במהירות לאנשים הסובבים.
ולבסוף, כמה עצות
אתה מוכן. נסה על החיוך המקסים שלך, כי זה כל כך בשבילך. עכשיו, לקחת על עצמו שלוש מועצות שיסייעו להקסים ולכבוש את המין השני:
1. יישור. עיקול מפתה וחינני של הגב, נזכר לעד ולוקח את התודעה של האדם.
2. למד כיצד לירות עם העיניים שלך, להביא אותם לתוך מוכנות לחימה. בואו נביט בעיניו של האיש. לספור עד שלוש, לאט לאט להפנות את הראש לצד, כאילו לא מסוגל להסיט את מבטו. ועכשיו נעבור בחדות. פועלת ללא תקלות.
3. אנו מדמים את אופן ההתנהגות של השיח כמה שיותר, ולכן, נעורר בו תחושה של אהדה ואינטימיות.
עכשיו אנחנו יודעים איך לתקן את עצמנו בתוך 10 דקות. נצל את הטיפים שלנו ואתה תוכל במהירות לשים את עצמך כדי להיראות אופנתי ויפה.