בדוק את עצמך ולא לעשות זאת!
אופציונלי
אתה כל הזמן באיחור, לא זוכר על התוכניות ועל האירועים, לדחות את הפגישות, לשכוח להזהיר על כוח עליון להסתבך? בהתחלה זה אולי נראה כמו מאפיין מקסים של הדמות, אבל להיות בטוח - רגש יהפוך במהירות לגירוי.
פסימיות
לפני שתתחיל שוב לשפוך את הנשמה האהובה שלך על המשקל הנוסף שלך / חברות טיפשות / עבודה חסרת ערך - תסתכל על המצב מהצד. אם תלונות על החיים לפצות יותר ממחצית המונולוגים שלך, לעצור עד שיהיה מאוחר מדי. תחילה תפסיק להקשיב, ואז תקשיב ותעריך.
השפלה עצמית
"אני לא מאמין שאנחנו ביחד", "מה שהוא מצא בי", "הוא כל כך מגניב, ואני ..." - את המחשבות האלה צריך להרחיק מעצמך כמה שיותר רחוק. ועוד יותר, אל תגיד את זה בקול רם. מבט מלמטה כלפי השותף הוא מצב של הפסד ביודעין. ההיגיון הוא פשוט: אם הנבחר שלך הוא כל כך טוב, הוא מגיע זוג שווה שווה. כמה מהר הוא יבין את זה, אם לא תצבור ביטחון בעצמך?
מניפולציה
אנחנו מדברים על "החרם על השתיקה" האגדי, שכולם שונאים, ללא יוצא מן הכלל. שפתיים משורבבות, פנים קודרים, דמעות שקטות, מבט עצוב - ארטילריה כבדה, שאסור להשתמש בה על זוטות. ואל תצפו כי "הוא יבין". לא מבין! וכעס על הטינה השקטה שלך. הסבר בבירור את הסיבות למורת רוחך ולדרכים לפתור את הסכסוך - פתיחות שכזו, כל אדם יפגוש בהנאה.
אולטימטום
לא, ושוב לא! איום על קרע היחסים, להיות מוכן לאשר את הנחישות שלך על ידי פעולה - אחרת, אתה רק לשים את עצמך בעמדת נחיתות ולאבד את הכבוד הנבחר.