הסיבה הנפוצה של כאב הראש היא כי כאב ראש מזהיר שמשהו לא בסדר בגוף. רוב האנשים שותים מעט מים, בדרך כלל אנחנו מתעלם לחלוטין את העצה של הרופאים שאתה צריך לשתות מ 1 עד 2 ליטר מים ביום. זה לא רק כרוך בבעיות עם הכליות (חול, מלח), אלא גם עם כאבי ראש. וחלק, כמו אומרים המומחים, זה מספיק כדי לשתות מים פשוטים 4-6 כוסות ביום, כך שהראש לא כל כך חולה או חולה בתדירות נמוכה יותר. זה יעזור להפחית או לפתור את הבעיה עם כאבי ראש.
ישנם תה צמחים רבים שיכולים להקל על כאב הראש. ברוב המקרים זה יכול לעזור. בנוסף, הם נאבקים עם נדודי שינה, גם משפיעים על מערכת העצבים, להרגיע. אילו צמחים אני יכול לבחור? זה מתאים דשא כזה: שיטה, פרחים linden, סרפד, סנט ג 'ון wort, אורגנו, עלי פטל, דומדמניות, כלב רוז, קמומיל, לימון מנטה ו מנטה. עשבי תיבול ניתן לשלב. לדוגמה, linden גם משלב עם עלי דומדמניות.
בכל אלה תה אתה יכול להוסיף סחוט מיץ לימון טרי. בכוס תה אנו מוסיפים מיץ לימון, הלימון מביא הקלה מיידית
ב ליטר מים, להרתיח קמצוץ של רוזמרין, כאשר הוא רותח, לשפוך את זה עירוי לתוך ספל. מכסים את הראש במגבת, ואנחנו נשאף את האדים, כל עוד אנחנו יכולים. כמובן, תה צמחים הם איטיים יותר רגיל, משככי כאבים, אבל הם לא גורמים לתופעות לוואי.
מזונות מסוימים עלולים לגרום לכאב ראש. אם לא לכלול מוצרי הדיאטה שלך כגון שוקולד, קפאין, יין אדום, מוצרי בשר, שמנת, גבינה, חמאה וחלב. זה הכרחי כדי למנוע מוצרים עם sulfites ו חנקות בהם. ישנם מוצרים, בהם אתה יכול לעורר מיגרנה היא יין אדום, שוקולד, קפה. הם מגבירים את זרימת הדם, להרחיב את נימים במוח וזה גורם לכאב. לפעמים אתה רק צריך להגביל את עצמך לפחות שבוע לא לאכול את האוכל הזה.
תרופה טובה למיגרנה היא ג'ינג'ר. זה הוכיח כי אם אתה לוקח 4-5 גרם של זנגביל כל יום, זה יעזור להיפטר מכאבי הראש, ממיגרנה. במשך מאות שנים תרופה זו שימשה באסיה. אתה יכול גם לעשות תה זנגביל, בשביל זה לקחת כוס מים להרתיח על אש נמוכה במשך 15 דקות, כמה עיגולים של שורש זנגביל, מעט להקל על כאב הראש. תה ג'ינג'ר זה צריך להיות שיכור מדי יום. המשקה מסתובב לוהט, אבל עם בטן חולה, זה לא מתאים לך. כמו כן, תה עם זנגביל עובד היטב עבור תחילת הקור.
בואו נמשיך את הנושא של תרופות טבעיות. אין פגיעה בסביבה, תופעות לוואי מסוימות, אין כימיה. שקול את התרופות הטבעיות שיסייעו להיפטר כאב הראש ואת הכספים הללו יעילים.
מיגרנות, זה מצב קשה ומי שחווה מיגרנה, יודע את זה כאב ראש חמור, כאשר אפילו את העיניים להרים וזה כואב. כאשר מישהו מדליק את האור בחדר, יש תחושה כאילו הראש מתפצל מכאב. כדי להיפטר מעינוי כזה, אנו פועלים באופן אקראי ומטופש, וחברות התרופות מרוויחות כסף.
תרופות רבות בהן אנו משתמשים כדי להקל על כאב הראש לשחק בדיחה אכזרית עלינו. הכדורים האלה ממכרים להם. בקרוב, אנחנו צריכים מנה חזקה. תרופות כימיות, ובכך לפגוע בכבד, באיברים אחרים ובבטן. אדם פשוט "מתיישב" על גלולות לוקח אותם בכמויות גדולות אף יותר. אבל יש אמצעים טבעיים יותר וטבעיים יותר, וזה לא רק תה צמחים, אלא גם ארומתרפיה.
עם כאב ראש, כמה ריחות לעזור. ארומתרפיה באמת עוזר, רוזמרין משחרר כאבים בראש. וכמובן עדיף להשתמש רוזמרין טרי. רבים מגדלים אותו במטבח על אדן החלון. אל תהיה עצלן, לקנות רוזמרין לנבוט בחנות פרחים, הוא יכול לעזור לך כאשר יש לך כאב ראש. רוזמרי אנו מגדלים את עצמנו ללא חומרי הדברה שונים. לזרוק זרד אחד או שניים במחבת עם ליטר מים חמים רותחים. מבשלים כמה דקות, ומסירים מהאש. אז נסתפק במגבת, ונהנה מארומה של רוזמרין, בדיוק כפי שאנו נושפים אדים של תפוחי אדמה מבושלים עם הצטננות.
מיגרנות ניתן להסיר בעזרת כף הרגל, אמבטיות חמות. מוסיפים את שמן עץ התה למים, אמבטיה זה מרענן מאוד. ב 30 דקות הליך כזה יעזור, אם לא מוסר לחלוטין, אבל להקל על הכאב הזה פועם.
אם אתה סובל ממיגרנה, אז אתה תוכל להתמודד עם מרשם מיגרנה של הרפואה הסינית. במטבח הסיני, המנות לא רק לספק רעב, אלא גם נקראים לרפא מחלות שונות.
קח 750 גרם של דג הנהר, למשל, קרפיון, שתי כפות של חומץ יין, עשרים אפונה של פלפל לבן.
אנחנו שופכים חצי ליטר מים, מכניסים את הפלפל ומרתיחים שתי אפונים במים במשך שעתיים, ואז ניקח אותם מהמים. במים ממשיכים לרתיחה, והיא נשארת על ליטר, אנחנו מכניסים את הדגים מחולק, אשר טבחו מראש, מטוגן על כל צד, ללא שמן במחבת חמה. לאחר מכן מוסיפים את חומץ ומלח את המרק. מבשלים מתחת למכסה חצי שעה, ומניחים לנו להתבשל. לדברי הרופאים הסינים, אם אתה לצרוך מרק זה פעמיים בשבוע, אתה יכול לשכוח התקפי מיגרנה.
עכשיו אנחנו יודעים מה תרופות טבעיות לכאבי ראש הם מאוד מקווה כי קרנות אלה יעזרו לך להתמודד עם כאב הראש.