בואו נתחיל עם מניעה, כדי להימנע מהם אתה צריך לצפות לא רק את העור, אלא גם מה שאתם אוכלים. לעתים קרובות סימני מתיחה מופיעים לא רק במהלך ההריון, אלא גם בשל חוסר איזון הורמונלי או גורמים סביבתיים, אבל יכול לנבוע תזונה לא נכונה. כדי למנוע את זה קורה, אתה צריך להפחית את הצריכה של כמויות גדולות של חומרים משמרים, פחמימות, שומנים. באופן כללי, צ'יפס, צ'יפס, המבורגרים, הם ערובה להופעת סימני מתיחה.
מה מזונות צריך להיות נצרך כך סימני מתיחה לא מופיעים? כדי להפחית את הסיכון של סימני מתיחה, שימוש בחלבונים, ויטמינים, מזונות מועשרים אשלגן, עיסוי ומקלחות בניגוד יעזור. אם תחליט ללכת על דיאטה, לא לשכוח להשתמש משחות מיוחדות, קרמים ושמנים. עם ירידה חדה במשקל, לא תהיה סבירות נמוכה יותר של הופעת סימני מתיחה מאשר אם יש לך עלייה חדה במשקל. הדרך הטובה ביותר למנוע סימני מתיחות היא לחות את העור. כל זה קשור למניעה.
ואם הזרמים כבר הופיעו? ישנן מספר דרכים לחסל אותם. כמובן, אתה לא יכול להבטיח תוצאה של 100%, הכל תלוי כמה זמן אלה סימני מתיחה יש לך. ככל שהם מבוגרים יותר, כך יקטנו פחות. אם הסימנים למתוח הופיעו לא יותר משנה וחצי, אז אם אתה בוחר את המורכב הנכון, אתה יכול לחלוטין להיפטר מהם או להפוך אותם כמעט בלתי נראה. ניתן גם להסיר סימני מתיחה בבית.
בעזרת שמנים אתריים
בתוכנית זו, שמן שקדים יהיה יעיל. מכינים את קרם הגוף, בשביל זה אנחנו לוקחים כפית אחת של שמן שקדים ומערבבים אותו עם 8 טיפות של שמן רוזמרין. תערובת שהתקבל חייב להיות שפשף כל יום.
קרם פילינג
כדי לעשות את זה, אנחנו צריכים כף של שמן שקדים, 150 מ"ל של יוגורט טבעי, ואת צניחה של 1 לימון. בואו לשפשף את לימון zest ומערבבים עם שאר החומרים. מסה שהתקבל מוחל במשך 20 דקות לאזורי הבעיה. אבל לפני שאתה לשטוף את זה קרם פילינג, אתה צריך לעסות את העור קצת. הליך זה צריך להיעשות פעמיים בשבוע.
אמבטיה
מוסיפים לאמבטיה 2 טיפות שמן מוסקט, 3 טיפות קטורת, 6 טיפות נרולי, 2 טיפות שמן גרניום, 5 טיפות שמן אתרי כתום. אתה צריך לדעת כי הגוף שמנים אתריים צריך להיות מיושם על ידי תנועות צביטה. זה יהיה עיסוי מעולה ואז העור יעבור פחות מתיחה.
אמבט לתת גמישות העור
קח 3 טיפות של שמן לבנדר 2 טיפות של שמן קמומיל. אנחנו יוצקים כף של מלח מלח לפזר את זה מלח במים חמים. אמבטיות אלה משולבים היטב עם תערובות עיסוי ותחליב. שילוב מורכב של כל זה יכול לבוא לעור יפה ובריא.
מומיה
- שפשוף
מערבבים 1 גרם של מומיה עם כף שמן אתרי. הרכב זה הוא שפשף לפני השינה.
קרם
קח גרם של מומיה לדלל כפית של מים רותחים. הרכב שנוצר הוא מעורבב עם 80 גרם של שמנת התינוק. שפשוף פעם ביום. זכור כי קרם זה צריך להיות מאוחסן במקרר.
קרם
קח 50 מ"ל חלב עבור גוף דל שומן ו 4 גרם של מומיה, ומערבבים היטב. החל כל ערב.
קרם מסימני מתיחה
קח שתי טיפות שמן קטורת, שתי טיפות שמן נרולי ושתי טיפות שמן אזוביון. קרם זה צריך לשמש מדי יום לאחר מקלחת. שפשוף בתנועות זהירות, באותם מקומות שבהם יש לך סימני מתיחה.
תערובת עיסוי כי ניתן להשתמש במהלך ההריון סימני מתיחה על החזה קח 3 טיפות של שמן כתום, כף שמן שקדים מתוק, 3 טיפות של שמן גרניום.
עם תערובת זו בעדינות עיסוי השד. כאשר החזה מתחיל להגדיל, אתה צריך להתחיל את הליך העיסוי. אנחנו עושים את זה פעם בשבוע, בעדינות ובמאוד.
מאת סימני מתיחה הישן על הבטן שלך יעזור עיסוי עם תערובת זו:
קח 2 טיפות של שמן מנדרינית, 2 טיפות של שמן נרולי, 2 טיפות שמן לבנדר, 50 מ"ל של שמן נבט חיטה.
קרם לעור עם סימני מתיחה
קח שתי טיפות שמן לבנדר, שתי טיפות שמן קטורת, טיפות שמן נרולי. קרם זה כל יום, אנו משמנים את העור, אבל רק באותם מקומות שבהם הופיעו סימני מתיחה.
מניעת סימני מתיחה על הירכיים והבטן
קח כף של שמן חוחובה ו 3 טיפות שמן גרהם petit. עיסוי כזה לנשים בהריון צריך להיעשות, החל בחודש החמישי של ההריון, כל יום אחר. לאחר מכן סימני מתיחה לעולם לא יופיעו.
קרם שמנת טבעי מסימני מתיחה
קח קליפת לימון, מגוררת על פומפיה קטנה, כף שמן שקדים, 150 מ"ל של יוגורט טבעי.
תערובת לעיסוי מסימני מתיחה על החזה
קח כף שמן שקדים מתוקים, 3 טיפות שמן גרניום, 3 טיפות שמן כתום מתוק.
יישום להיפטר סימני מתיחה
קח 3 טיפות של שמן סיסם ו 5 טיפות שמן מנבטי חיטה. מערבבים את השמנים הללו בעדינות vtrem תערובת זו לתוך העור שבו יש סימני מתיחה.
עכשיו אנחנו יודעים מה סימני מתיחה הם הטיפול שלהם בבית. נתנו את המתכונים היעילים ביותר במאבק נגד סימני מתיחה. שמור על עצמך, אוהב את הגוף שלך ואת עצמך, כי זה הרבה יותר זול וקל יותר כדי למנוע את הבעיה, מאשר לתקן את התוצאות.