דוקטור גינקולוג
רקמת שומן היא לא רק "תוספת" שומן, אשר רק נותן לנו בעיות. זהו מרכיב חשוב של מערכת הרבייה (יחד עם השחלות). תאי השומן מכילים ארומטאז אנזים מיוחד, שהופך אנדרוגנים של מין זכר לנקבה אסטרוגן. אלה, בתורם, להסדיר את התהליכים החשובים ביותר של מערכת הרבייה. בגיל המעבר, כאשר פונקציה של השחלות בהדרגה דוהה, רקמת השומן הופך להיות המקור העיקרי של האסטרוגן.
סכנה. כאשר אישה בעלת משקל גוף תקין, רמת האסטרוגן יכולה לשנות את הימים השונים של המחזור, אז האישה עם השמנת יתר שומרת על הרמה הכללית כל הזמן גבוה, כמו תאי שומן לחדש את זה. זה מוביל סוגים שונים של הפרות. לדוגמה, דימום הרחם מתפקדת או התפשטות של הקרום הרירי של הרחם (endometrium), כי בגלל שינויים הורמונליים, זה לא דחה לחלוטין. ההסתברות של שחלות פוליציסטיות עולה, כי עם הגברת ההמרה של אנדרוגנים לאסטרוגנים, בלוטות המין הנשי להתחיל לייצר אנדרוגנים הרבה יותר כדי לשמור על איזון. בנוסף, האסטרוגנים מעוררים את חלוקת התאים ואת הצמיחה. עודף שלהם יכול לגרום לצמיחה בלתי מבוקרת של רקמות ופיתוח של גידולים במערכת הרבייה.
טיפ: אם יש לך, יחד עם עודף משקל, ישנם שינויים במחזור החודשי, עודף צמיחת שיער הגוף (hirsutism), פנה גינקולוג או גינקולוג אנדוקרינולוג. קבל אולטרסאונד ונותן בדיקת דם להורמונים. כאשר מתכוננים לבדיקה, יש לעקוב אחר המלצות הרופא לגבי יום המחזור החודשי, שבו יש צורך לתרום דם. זה מומלץ בדרך כלל לקחת: LH, FSH - ביום 3-5 של המחזור; אסטרדיול - ביום 5 - 7 או 21-23; פרוגסטרון - ביום 21-23; פרולקטין, 17-OH-progesterone, DHA-sulfate, טסטוסטרון ביום 7-9.
הרופא האנדוקרינולוג
אם אתם סובלים מעודף משקל, אז האנדוקרינולוג הוא הרופא הראשי שלכם. עודף משקל קשורה תמיד עם מחלה מטבולית - השמנת יתר, יותר ישירות זה מומחה עוסקת. המערכת האנדוקרינית ומשקל הגוף קשורים זה בזה, תלויים זה בזה ויכולים להשפיע על ההשפעה ההדדית. אז, כמה מחלות של בלוטת התריס (למשל, hypothyroidism) יכול לגרום לעלייה במשקל הגוף, קשה דיאטה. ולהיפך, עודף משקל עודף עצמו גורם כמה שינויים הורמונליים, משבש את בלוטת התריס, מטבוליזם.
סכנה. לכן, בנוכחות עודף משקל, הפרעה מטבולית מורכבת נוצרת לעיתים קרובות - עמידות לאינסולין, שבה תאים לא יכולים להשתמש באופן מלא באינסולין. כתוצאה מכך, הגוף הוא למעשה מסוגל לעבד גלוקוז. הוא מצטבר בדם. על רקע זה, ישנם שינויים הלבלב, סוכרת נוצר.
טיפ: פעם בשנה לכל אדם, ובנוכחות עודף משקל או תורשה כבדה - כל שישה חודשים אתה צריך לתרום דם לסוכר. במידת הצורך, הרופא עשוי גם למנות מבחן עמידות לגלוקוז (קובע את האפקטיביות של מנגנון שחרור האינסולין). בנוסף, השנתי מומלץ לעבור אולטרסאונד של בלוטת התריס, בדיקה קלינית ביוכימית דם. אם הרופא חושד בהפרות חמורות, הוא ימנה בדיקות נוספות.
קרדיולוג
שומן הוא רקמות הגוף, וכמו שרירים ועצמות, הם זקוקים לאספקת דם. במהלך עלייה במשקל, כדי לספק רקמות חדשות, יותר כלי דם ועוד דם נדרשים. עבור כל 0.5 ק"ג של משקל אתה מרוויח, אתה צריך על 1.5 ק"מ של כלי הדם. תחשוב על הנטל על הלב, אם אתה מרוויח 10.15 או 20 ק"ג!
סכנה. לאנשים עם עודף משקל יש גם רמה גבוהה יותר של כולסטרול "מזיק" בדם, שמופקדת על קירות העורקים ומצמצמת את זרימת הדם אל הלב.המנוע שלך צריך לעבוד קשה יותר, והוא מקבל פחות חשמל. מצב זה נקרא atherosclerosis. עם הזמן, זה יכול להוביל להתפתחות של מחלות לב וכלי דם אחרות: מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, וכן להגדיל את הסיכון להתקף לב ושבץ.
טיפ: שים עין על רמת הכולסטרול בדם. אתה יכול לתרום דם במרפאה במקום מגוריך או במעבדה בתשלום. משלוח הדם מתבצע על בטן ריקה. ערב הדיאטה, להוציא מזון שבו תכולת השומן היא גבוהה מדי, לא להפוך את הארוחה האחרונה עשירה. נורמות הכולסטרול הכולל -3,0-6,0 mmol / l. הרמה המומלצת היא <5 mmol / l. רמת כולסטרול "מזיק" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l ו "שימושי" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
רופא אורטופדי
עם סט של קילוגרמים מיותרים, יש עומס נוסף על המפרקים ומתחיל ללבוש רקמה סחוס עדין המספק ניידות אל הגפיים. על פי תוצאות המחקר, העומס הממוצע על המפרקים במהלך המעמד הוא 80-100% ממשקל הגוף, בעוד שהליכה עולה ל -300%, ובמהלך הליכה מהירה וריצה - עד 350-500% ממשקל הגוף. כלומר, על המפרקים בעת הליכה ואתה צריך לטעון, וזה 3-5 פעמים את משקל הגוף הכולל. ועכשיו מנסים לדמיין אדם עם מחלה מטבולית - השמנה ומשקל של כ 150 ק"ג. עם כל צעד על המפרקים של הרגליים, העומס טיפות ל 400-700 ק"ג! בגיל צעיר, רקמת הסחוס של אדם עדיין מסוגל לעמוד המון לחץ גבוה. אבל המפרקים יוכלו לשאת עומס כזה אצל קשישים, כאשר הגמישות של הסחוס תרד באופן משמעותי?
סכנה. לעתים קרובות, הכל מסתיים בעצב - יש הרס מוחלט של המפרק. במקרה זה, הדרך היחידה לשים אדם על רגליהם היא לבצע ניתוח תותבת. בנוסף, עודף משקל והשמנת יתר מובילים להתפתחות מחלות עמוד השדרה, המעוררות התפתחות של אוסטאוכונדרוזיס והורני בין-חולי.
טיפ: שמור על המשקל שלך תחת שליטה. בתהליך של ירידה במשקל, לא להגדיל בחדות את העומס על המפרקים - זה יכול להיות רק יותר גרוע. עדיף לפנות למומחה, הוא יפתח עבורך קומפלקס של חינוך גופני. נסו להבטיח כי הדיאטה, למרות הדיאטה, היה מלא, אחרת המפרקים יחוו מחסור של חומרים מזינים. דיאטה צריכה לכלול מוצרי חלב, דגים, מנות עם ג'לטין.
בחן את עצמך
המושגים של דמות אידיאלית עבור כל אחד מאיתנו שונים וקשורים לייצוגים האסתטיים של כל אדם. לכן, הרופאים להסיק את הנוסחה של אינדיקטור רפואי קפדני - מדד מסת הגוף (BMI). כדי לדעת זאת, מחלקים את המשקל בקילוגרמים לגובה מטר, בריבוע. הדמות היא BMI. BMI = משקל (kg) / גובה (m) 2 . BMI פחות מ 18.5 - חוסר משקל. BMI מ 18.5 ל 24.9 היא הנורמה. זה עם מדד זה הוא תוחלת החיים המקסימלית. BMI מ 25.0 ל 27.0 - אתה על סף עודף משקל. BMI עולה על 30 - זה מצביע על נוכחות של מחלה מטבולית - השמנת יתר.