הצוואר של האישה מסגיר את הגיל, ואם אתה לא דואג לה, אחרי 50 שנה אתה תשכח סוודרים עם צוואר Y ו קו הצוואר, ואת תלבש את עצמך עם צעיף הצוואר. הדרך הקלה ביותר לטפל בעור הצוואר, לטפל, כמו גם על הפנים, אם יש לך עור יבש או רגיל. אם העור הוא בעייתי ושמנוני, אז אתה צריך לנסות לא להגזים בעור הצוואר.
איך לשמור על הצוואר אחרי 50 שנה
בלילה כאשר החלת קרם על הצוואר, אתה צריך לעשות עיסוי עצמי של הצוואר באזור הצוואר. הנה כמה טכניקות עיסוי:
- אנחנו נעים על העור עם שתי כפות הידיים, לא לוחצים על בלוטת התריס, בכיוון החזה אל הסנטר.
- הרם את הסנטר למעלה וליישם טפיחות קלות של הסנטר והצוואר עם הצד האחורי של כף היד, מהחזה למעלה.
- אנחנו מניחים את האגודלים על הפוסה הצווארית, עוטפים את הצוואר משני הצדדים בכפות היד, ואז מעסים אותו במשך שלוש דקות בלחץ עדין.
- החלקים הצדדיים של הצוואר צבטו בעדינות, נעים מהבסיס אל האוזניים, לרגע.
אנחנו עושים דחיסות מנוגדים עבור הסנטר והצוואר פעם בשבוע. אנחנו לוקחים מגבת פשתן, קערת זכוכית עם פתרון מגניב מלוח. סלסל את המגבת לאורך כל הדרך, רטוב באמצע הפתרון, להביא אותו מתחת לסנטר עם מאמץ למשוך את הקצוות של המגבת למעלה. החלק הרטוב של "מחיאות כפיים" על הצוואר והסנטר. אנחנו חוזרים על זה 15 פעמים. לאחר ההליך, לשטוף את הסנטר והצוואר במים קרים ולהחיל קרם עם אפקט הרמת.
כיצד לטפל בעור הצוואר לאחר 50
כראוי לשטוף את העור של הצוואר
בהתחלה, העור של הצוואר יש לנקות של מזהמים. כדי לא לפגוע או לפגוע בעור העדין של הצוואר, זה לא יכול להיעשות עם ניקוי באסט. יש צורך להשתמש מיוחד ג 'לים, קצף, lotions, שבו חומרים רכים נוכחים. ואז על הצוואר להחיל קרם מזין, המכיל אבץ. זה יעזור לרפא סדקים קטנים ופצעים, להילחם במחלות עור. קרם מוחל על ידי הקשה, ולא לשפשף, כך העור אינו צוואר לא נמתח.
אמבטיות קוסמטיות לעור הצוואר
כדאי לעשות 3 פעמים בשבוע, אמבטיות מיוחדות לעור הצוואר עדין. אנחנו עושים טבלה אחת. כף של פרחים קלנדולה 200 מ"ל של מים רותחים, אנחנו מתעקשים חצי שעה. כותנה ספוגית, אשר אנו להרטיב בעירוי חם, הקש על הצוואר במשך 2 דקות. לאחר מכן נשתמש בשפשוף או בשמנת קוסמטיים עם שמן חוחובה. כחלק קוסמטיקה על הצוואר צריך להיות חומצה גליקולית וחומצה סליצילית, הם לשחזר את הגמישות של העור.
אם יש כתמים כהים פיגמנט על הצוואר, אז אפשר להחיל מפית על כתמים אלה במשך 4 דקות, טבולה בעבר בפתרון 3% של מי חמצן.
נכון לישון
כדי העור של הצוואר במשך זמן רב נשמר גמישות שלה, אתה צריך להסיר מהמיטה ממולא, כריות גבוהות. שינה על כריות אלה יוביל להיווצרות מוקדמת של קפלים עמוקים, קמטים וסנטר השני.
הקרב עם הסנטר השני
כדי למנוע היווצרות של הסנטר השני, אתה צריך לעשות תרגילים, הם יהפכו את השרירים אלסטי אלסטי, לחזק אותם.
תרגילים
- אנחנו לוקחים עט בשיניים ו"כותבים "באוויר 15 ספרות של האלף-בית או מציירים דמויות גיאומטריות.
- ככל האפשר אנו מותחים את הצוואר, אנחנו מסננים את שרירי הצוואר ומחייכים. אנחנו חוזרים 10 פעמים.
- מניחים את כף היד על המצח, מסננים את שרירי הצוואר, כאילו אנחנו מנסים לעמוד בלחץ היד. אנחנו חוזרים 10 פעמים. שים את כף היד על החלק האחורי של הראש וגם מאמץ את שרירי הצוואר.
אנחנו לא מבצעים כל הליכים מבלי לבדוק את בלוטת התריס, מבלי להתייעץ עם רופא אנדוקרינולוג, אחרת זה יכול לעורר גידול של בלוטת התריס.
אבל עם כל זה, לא לשכוח את הצוואר. אחרי הכל, היא נותנת את גיל האישה. לכן, אתה צריך בזהירות לטפל בצוואר ופעל את העור של הצוואר לאחר 50. אנחנו צריכים לאהוב את עצמנו ולא להיות נסער מאוד בגלל השינויים בגיל. לעתים קרובות לשטוף את החזה, אזור décolleté, הצוואר עם מים קרים, ללכת לשחות והתעמלות. וכאשר מגיע הזמן, לקנות הרבה צעיפים בצוואר יפה, ללמוד איך להרכיב אותם, צובט סיכות יקר סיכות. אנו מאחלים לך יופי ובריאות בכל גיל.