כיצד להאט את ההזדקנות של העור?

על ידי סוג של פנים ועור, אתה יכול לאבחן את החולה. המודע נשמר. העור, כמו מסנן ענק מסיר חומרים מזיקים מהגוף, אבל משאיר שימושי. אם האיברים הפנימיים עמוסים ברעלנים, והסביבה אינה נותנת מנוחה, העור יכול להחוויר, מעט צהבהב, מכוסה פצעונים.

בדרך כלל יש חמש סיבות שמובילות להזדקנות מוקדמת של העור. כדי ללמוד כיצד להאט את ההזדקנות של העור, אתה צריך לשים לב מים, שמש, מתח, רעלים והרגלים רעים.

לילוד שזה עתה נולד יש אחוז גבוה מאוד של מים בגוף. עם השנים, אחוז זה פוחת. מתברר שאדם פשוט מתייבש. המקום הראשון נלקח על ידי העור, ולאחר מכן על ידי האיברים הפנימיים, ולבסוף על ידי המוח, והחזרה מתרחשת בסדר הפוך. איך להאט את אובדן המים בגוף, ולא איך להאט את ההזדקנות של העור - חייבת להיות שאלה.

שימוש נכון במים, כמה שבועות לאחר מכן, יכול לשפר את המראה. מה עלי לעשות? כלול במזונות דיאטה בהיקף של 50% של מים. לשתות במשך היום לשני ליטר מים. זה נכון לבשל ירקות ופירות, כך שאין אובדן מים טבעיים עבורם. אם אתה בוטח במים, אתה יכול אפילו לרדת במשקל, כי הרוב המכריע של התקפות הרעב קשורות למעשה בצמא. הנה כמה סימנים של התייבשות: נפיחות, עור יבש וחיוור, הצטננות, כאבי ראש, עייפות, קלקול קיבה. הידרותרפיה, thalassotherapy והתעמלות מים יכול לגוון באופן משמעותי את החיים, כמו גם להאט את ההזדקנות של העור.

השמש. להיות או לא להיות? להיות באור שמש ישיר הוא מזיק, כלומר. בקיץ בין 11 ל -17 שעות. העור מתעבה, מאבד את גמישותו, הפיגמנטציה של העור שבורה, נבטים בכלי הדם מופיעים, וכמובן קמטים. אם המים יכולים להאט את ההזדקנות של העור, אז בעזרת השמש לא סביר. אבל, עם זאת, אנחנו ילדים של השמש, ופגישה איתו הוא פשוט הכרחי מעת לעת. כל השנה הוא מתקבל בברכה בתחילת ובסוף היום. מאפריל עד אמצע מאי, רצוי לקבל sunburned להיות בריא.

הלחץ הוא בכל מקום. הוא מרפא ופוגע. חייך. החיובי מסייע למנוע את המראה המוקדם של קמטים של "כעס". צפה בלחץ הדם ולחץ הדם! תה עם עשבי תיבול מרגיעים, עיסוי, מקלחת בניגוד יסייע להירגע ולהשיג כוח.

רעלנים הם מכשול גדול, אשר מוביל לא רק להזדקנות העור, אלא גם לירידה משמעותית בחיים. העזרה הראשונה טיהור הגוף מגיע נוגדי חמצון. וזה אומר שאתה צריך לאכול הרבה בפנים ובחוץ על העור של פירות וירקות שונים. פשוטו כמשמעו עד קילוגרם ביום. שוב, המים הם מטהר הראשי של הגוף. לכן, אנחנו חייבים להימנע מאכילת מזונות להסיר מים מהגוף.

זה קפה, קפאין, קולה, משקאות אנרגיה, אלכוהול, כמה תרופות. כולם, כמו אלכוהול, לעורר את הסרת המים מהגוף. לאחר שתייה זו, אתה צריך לשתות את אותה כמות של מים, כך שאין הפסד בגוף. אתה יכול למצוא הרבה מתכונים לניקוי הגוף לכל אירוע. נקי, מברשת ונקיה. אז למה להוסיף את זה עבודה קפדנית הרגלים רעים, למשל, עישון. ביד אחת אנחנו נותנים את עצמנו לבריאות, את השני אנחנו לוקחים. הכל בידיים שלנו!