האם יש לך הרבה ידיים קרות? אל תסבול היפותרמיה זו, אולי, מאחורי הצמרמורת שלך יש בעיות רציניות עם כלי.
הסימפטומים של המחלה המסתורית הזאת תוארו על ידי הרופא הצרפתי מוריס רינו במאה ה -19, אז הוא נקרא על שמו. המחלה שכיחה יותר בקרב נשים צעירות ומתבטאת בחוסר תחושה מיידי של האצבעות. רופאים אינם יכולים להסביר את התופעה עד כה.
מחלת ריינו היא כוויות קור, שבהן זרימת הדם בעורקים הקטנים של הידיים והרגליים (לעתים קרובות פחות קצה האף, האוזניים, הלשון) מופרעת. בהשפעת גורמים מסוימים (רטט, היפותרמיה, לחץ, הפרעות הורמונליות), יש שיבושים בעבודתם של סיבי עצב השולטים על פעולתם של כלי הדם, דבר הגורם לעווית. זרימת הדם מאטה, ומחסור בחמצן יש כאבים הדומים לעווית, אצבעות קרות, גוון כחלחל או לבן, מאבדים רגישות.
ההתקפות הראשונות מופיעות לאחר זיהומים המועברים או השפעת גורמים מעוררים (היפותרמיה חמורה של הידיים במגע עם מים קרים, מזון קפוא). בדרך כלל, כמה אנשים לשים לב זה רק אינטואיטיבית להתחיל לעסות ולשפשף באופן אינטנסיבי את המברשות שלהם. לאחר 2-3 דקות, כאשר הטון של כלי הדם הוא נורמלי, צבע האצבעות יחזור למצב נורמלי, והכאב ייעלם. עם הזמן, התקפי כאב יכולים להתרחש ללא סיבה נראית לעין.
כדי למנוע התפתחות של מחלה לאחר כוויות קור, סיבוכים אפשריים יש להימנע, צעדים דרסטיים יש לנקוט. מזג, הרכבת הכלים של הידיים והרגליים עם מגשים מנוגדים, מעת לעת לשפשף אנרגטית בכפות הידיים אחד על השני.
נשום לאט ככל האפשר, עמוק יותר, נסה תמיד להישאר רגוע. במהלך הלחץ, כמו בהשפעת הקור, הדם מנקז מן הידיים והרגליים אל המוח ואיברים פנימיים. לאכול מזון חם - זה עוזר להגדיל את טמפרטורת הגוף. דיאטה מגוונת עם מזונות עשירים בברזל (בשר, עדשים, כוסמת, פטרוזיליה). שתו ככל האפשר את הנוזל (תה צמחים, מרק של מותניים ורדים), אבל משקאות עם קפאין אינם נכללים, (זה מצמצם את כלי הדם).
לפני מספר שנים, המחלה המסתורית הזו של הגוף טופלה באופן בלעדי בתרופות בשילוב עם פיזיותרפיה. אבל הרפואה לא עומדת בשקט, טכניקות חדשות פרובינציאליות הופיעו: סימפפתוקטום אנדוסקופי, ניתוח דם כבידה וטיפול בתאי גזע.
יש הרבה קצות עצבים בקצות האצבעות, כך שאוהבים לתפור, לרקום, לסרוג, לפעול בתבונה. עיסוי עדין כזה משפר את תפקוד האיברים הפנימיים, מחזק את הזיכרון ומרגיע היטב את מערכת העצבים. פעילויות כאלה הן אחת מסוגי ריפוי בעיסוק, אשר מעבירה את תשומת הלב באופן מושלם ממצבים מלחיצים. חשוב לא להתכופף וללכת לאור.
להפסיק לקחת אמצעי מניעה הורמונליים. היום, זה לא כל כך קשה לבחור שיטה חלופית של אמצעי מניעה. אל תאפשר היפותרמיה של הידיים והרגליים, הפנים. ללבוש כפפות חם, ללבוש נעליים נוחות, עמיד למים. הימנע ממצבים מלחיצים. אם זה לא אפשרי, לשנות את היחס אליהם, לעשות מדיטציה ולהירגע.
על מנת להתגבר על מחלה זו, אתה צריך לעשות עיסוי עצמי של הידיים לעתים קרובות יותר. הידיים שלנו הן המפתח לגוף שלנו. לכן, הם חייבים להיות בריאים ויפים. אם אתה יושב הרבה זמן ליד המחשב והקלד, מנסה להקדיש יותר זמן לידיים שלך. עיסוי הידיים שלך, אתה לשפר את זרימת הדם, ואת הידיים שלך לא להקפיא יותר. לכן, עיסוי עצמי קבוע של האצבעות הוא הטיפול הטוב ביותר!