החג מתקרב וההכנה נמצאת בעיצומה, אבל האם אין מצב רוח מתאים? ללא שם: ככל הנראה, עם כל אחד מול כל אחד מאיתנו! בסוף השנה, הרבה משימות דחופות עם מועד קצר להופיע בעבודה, אתה צריך לנקות בתים, לקנות מתנות לכל החברים שלך וקרובי משפחה, לארגן מסיבה, להגדיר שולחן וכן הלאה וכן הלאה. הצרות של השנה החדשה הן נעימות, אבל כאשר יש יותר מדי מהם, אנחנו שוכחים מה בדיוק כל זה נעשה! כדי ליצור מצב רוח של ראש השנה, השתמש עצות אוניברסלי שלנו.
כיצד ליצור מצב רוח של השנה החדשה - לקשט את החלל שמסביב
המועצה ידועה, אך משום מה, מעטים מאיתנו מקדישים תשומת לב מספקת לקישוט החדרים ואפילו לסביבת העבודה. קשתות, מלאכים, טינסל פתיתי שלג על הזכוכית - תכונה חובה של החג. כדי לנקות את הדירה היא, כמובן, טוב, אבל העיקר הוא שיש לך אווירה חגיגית בבית שלך. כדי לחזור הביתה, זכרת את זה בקרוב את ראש השנה וחייכה להסתכל על התכשיטים. תן לעצמך יום לקשט את החדרים, להפעיל את השנה החדשה של מוסיקה להגיע לעבודה! תאמין לי, זו דרך יעילה לשחזר את מצב השנה החדשה!
איך להעלות את מצב הרוח השנה - להקיף את עצמך עם תכונות של חג
האם אי פעם חשבת על מה השנה החדשה קשורה? קרוב לוודאי שרבים יענו על השאלה הזאת, יקראו לעץ, לשלג, למנדרינות, לעוגות קינמון, לסרט "אחד בבית" וכן הלאה. לארגן את מזג האוויר המושלג לאף אחד מאיתנו לא יכול, אבל תכונות אחרות של החג צריך להיות בבית שלך! לקנות מנדרינות ליהנות הריח שלהם, כמובן, טעם; לארגן מרתון, לצפות בכל הקומדיות האהובות עליך השנה עם החברים שלך, לקחת זמן לעצמך - לעשות אמבטיה עם נרות ריחניים ולחשוב מה אתה מצפה בשנה הבאה? סיכום הוא שלב חשוב שיאפשר לך להעריך באופן אובייקטיבי את ההישגים שלך ואת תוכניות מתאר לעתיד. איך היית רוצה לבלות את השנה ולהיפגש עם ראש השנה? תחשוב על זה מראש. מחכה למסיבה נעימה תספק לך מצב רוח טוב.
איך להרגיש את מצב השנה החדשה - להירגע לפני החגים הסוערים
פסיכולוגים חוזרים פה אחד כי הערבות למצב רוח טוב היא חילופי מנוחה ופעילות פעילה. למרבה הצער, לפני ראש השנה, אנחנו לא תמיד מקבלים תשומת לב לעצמנו - בסוף השבוע הוא ארוז בדרך כלל עם מסעות קניות, מבחר של מתנות או ניקוי. בצע התאמות קטנות התוכניות שלך, להתחיל בהכנות לקראת ראש השנה מוקדם על חשבון זה, לשחרר את עצמך לפחות יום אחד בשבוע עבור קדושה "עושה כלום". שימו לב לאיזון.
איך לעשות מצב רוח בשנה החדשה - להתאים את עצמך לגל חיובי
פסיכולוגים אומרים שאם אדם אומר לכולם שאין לו מצב רוח של ראש השנה, הוא בסופו של דבר מתכנן את עצמו שזה לא יופיע. להתנהג כאילו יש לך כבר מצב רוח חגיגי! להיות מישהו אשר יאסוף חברים לעבוד יחד כדי לעשות תכשיטים עבור הבית. להיות היוזם של כל מסורות ראש השנה משעשע כי יהיה לגוון את החגיגה שלך. אל תתנו לעצמכם להיות מדוכאים, והכי חשוב, להתחיל בהכנות לשנה החדשה לא פחות מחודש!
על ידי ביצוע עצות פשוטות אלה, תוכל לחמש את עצמך עם מצב רוח טוב לשנה החדשה ולתת את זה לכל החברים שלך!