פעוט וים
לקחת ילד לים - כך ההורים לנסח את משימת החופשה העיקרית שלהם. למה? לשמש נתן שיזוף יפה וויטמין D; אוויר ים רווי עם יונים מרפא של יוד; סביבה לא מוכרת - הופעות חדשות. האם זה הכרחי עבור התינוק?
מצד אחד, ילדים הרבה יותר קל להתאקלם מאשר מבוגרים. מצד שני, אתה צריך מעט מאוד: חלב אם, שינה רגועה חיוכים מאושרים של מבוגרים. אבל עם זה בחופשה עשויה להיות בעיה.
הרופאים לא ממליצים לקחת ילדים מתחת לשלוש שנים לנוח באזור אקלימי אחר. בים הם לא יכולים: מים מלוחים יכולים לגרום לגירוי של עור עדין, בתוספת גלים העלולים להפחיד את הפירורים.
שיזוף התינוק, במיוחד תינוק, גם בלתי אפשרי במהלך חופשה משפחתית בים עם ילד. זה בקווי הרוחב שלנו יכול להתבצע במשך כמה דקות אל השמש הפתוחה, ולאחר מכן רק בשעות הבוקר המוקדמות, הרבה לפני אפייה הצהריים. זה כבר זמן רב הוקמה כי מחלות עור ממאירות בבגרות קשורות ישירות כוויות שמש שהתקבלו בילדות.
יש בריכה עם מים כלור של טוהר מפוקפק, חדרי משחקים לילדים, אשר לוקחים 2-3 שנים בלבד, וטיולים לאטרקציות מקומיות.
להערים על הטבע
בקיץ, ילדים, פתאום נעו על ידי הרצון של הוריהם לאזורים חמים עבור חופשה משפחתית בים עם ילד, קשיים עם הסתגלות הם לא כל כך נורא כמו בחורף כאשר הם נופלים מן הכפור לחום. ובכל זאת, הטמפרטורה והלחות הגבוהות במיוחד, ואפילו הקשיים בדרך לדרום, מתעוררים. באופן מוזר, זה התינוקות כי הם מותאמים ביותר לתנאים החדשים, במיוחד אם השגרה היומית שלהם ואת הדיאטה לא משתנים. ואם האם לא מרשה לעצמה להיסחף על ידי raznosolami המקומי, הטעם של החלב שלה פירורים נשאר זהה, ולכן, סביר להניח שאין שום בעיות עם הבטן של הילד. ועם העובדה כי החופשה תהיה בסופו של דבר כמו גבול לאמה, היא תצטרך לקבל את זה.
ילדים בגילאי 3-4 מסתגלים לשינויים קצת יותר גרועים, למרות העובדה כי גיל זה נחשב המתאים ביותר לטיול הראשון לים. והמעבר / הטיסה מהאקלים הקר לחום עובר די בכאב, אבל כשחוזרים מהקצוות הרחוקים של "ציפורים נודדות", הקור מחכה. כדי להימנע מכך, עליך לעמוד במספר תנאים. תכנן את החופשה שלך כך שילדים צעירים יבלו בים לא פחות משלושה, ועדיף שבועיים או שלושה. אם התינוק אלרגי, אל תחזירו אותו מהים תוך פחות מחודשיים.
מחקרים מראים כי ילדים "צפוניים" בחופשתם נפלו לפחות פעמיים - עם הגיעם לים ובחזרתם. שינוי האקלים הוא עומס גדול על הגוף של התינוק, ואת שני אלה מדגיש צריך להיות מדולל ככל האפשר בזמן.
ילד בן 5-6 כבר חווה סוג אחר של טלטולים, כמו נסיעה ארוכה. כמובן, במקרה זה זה גם לא הגיוני לקחת אותו לקצה השני של העולם, אבל אתרי הנופש הקרוב ביותר רק להועיל לו. הוא לא רק יירגע וילמד לשחות - בגיל הזה הוא מסוגל להכיר את העולם סביבו ברמה אחרת לגמרי: כל האופקים פתוחים לו. לכן, תוכנית החומש, שלא כמו אחיו הצעיר, תקבל הנאה אמיתית לא רק מהמהומה בחול, אלא גם מהתקשרות עם אנשים, משפה לא מוכרת, ממשחק חדש. בגיל זה הילד יכול לעשות חברה להורים בטיולים, ובו בזמן לא יהיה נטל.
חלק מההורים הולכים על טריק: במקום לטוס לים במשך כמה שבועות, הם שוכרים לינה על החוף במשך זמן רב, משתפים פעולה עם אמהות ואבות אחרים, יושבים ליד הים עם הילדים בתורם, התהליך מיושם על ידי כולם: סבתות, מטפלות, קרוב קרובי משפחה רחוקים עם ילדיהם. כזה חג - בקפל הסיטונאי - מתקבל תקציב למדי.
יש דרך אחרת להערים על הטבע: למזער את הנסיעה. אם הגירוי הדרומי לוקח שלושה ימים, לגוף אין זמן לעבור את כל מחזור ההתאקלמות, והחזרה הביתה תהיה חסרת כאב. אבל, למעשה, בסוף השבוע הזה בים, ואפילו עם ילד קטן בזרועותיו, ולא לנוח כלל. בנוסף, הילד תמיד יש סיכוי לאסוף את כל הנגיף או זיהום התעופה, מלון, מטוס, כלומר, במקומות של אוכלוסייה גדולה, שינוי המושבים - לא משנה אם במשך זמן קצר - מיד משפיע על תא התיאבון. זוהי מסורת של תופעת הקיץ שלי, חם סביב, חזק הגוף שלנו צריך להתקרר, ובילדים המנגנונים של thermoregulation הם עדיין חלש, ואלה כוחות שבדרך כלל לא מעכלים מזון, מכוונים עכשיו להילחם בחום. אבל בקיץ, ילדים אוכלים פחות, אבל הם שותים יותר. בעיה זו יכולה להתברר להיות ברכה: בין מעדנים לא מוכרים, עדיף לסרב כיבוד שוב. אבל ההורים, המבוהלים מחוסר התיאבון של הילד, מנסים לדחוס משהו לתוך הפירורים, ולא תמיד משהו מועיל ובזמן.
בארץ, במדבר ...
Dacha או בית הכפר באזור האמצע, לעומת הנופש חוף הים, יש מספר יתרונות.
אין הגבלות גיל. אם הבית הוא לפחות נוחות מינימלית, התינוק יכול לקחת את העיר כבר מחודש. חכה כמה שנים לא צריך.
האקלים הרגלי
ב העיירה הבוגרת בימים הראשונים על אוויר קיץ טרי הראש יכול להיות מופעל, ועל קיץ קטן התושבים לשנות את התנאים אינו משפיע בשום אופן. מובטח לא יהיה כישלון של הקצב הגופני מן השינוי של אזורי זמן, ולא קשיים עם הסתגלות.
אוכל מוכר
כמובן, עבור תינוק, זה עשוי להיות תגלית כי גזר ומלפפונים לגדול על מיטה, לא על המדף בסופרמרקט, אבל באותו זמן אין שינוי דרסטי בתזונה - אלא אם כן, אכילה "מהמיטה," הילד מקבל יותר ויטמינים.
מנוחה ארוכה
בדאצ'ה אתה יכול לבוא לפחות במשך כל הקיץ, אפילו לסוף השבוע - לא יהיו בעיות בכל מקרה.
באופן כללי, עם תכנון נכון של נופש בארץ, הקיץ ייתן לתינוק תשלום של עליזות, לחזק את כוחו ואת בריאותו, לעזור לטהר את הגוף ואת החנות ויטמינים לשנה קדימה, ולתת הרבה חוויות שמחה. אבל עם הגישה הלא נכונה, הדאצ'ה מסוגלת להפוך מפינה שמימית למקום גלות.
מינימום קיום
בבית כפרי, אתה צריך לספק לעצמך ולילדים, לפחות נוחות מינימלית - הן פיזית והן פסיכולוגית - כך חופשה לא להפוך למאבק מוחלט להישרדות.
להתחמם
הלילות הם די מגניב, במיוחד בתחילת הקיץ. אם הבית לא מחומם, לאחסן תנור חשמלי כרית חימום - אתה שם אותו במיטה של התינוק שלך. ודא כי הבית יש שמיכות בגדים חמים.
לספק תקשורת עם "כדור הארץ הגדול"
אם אתם שוהים במקום מבודד, שקלו כיצד הילד הפצוע יקבל טיפול רפואי.
קבל תמיכה
טיול לדאצ'ה עם ילדים הוא מבחן קשה לאישה שנאלצת לגרור את עצמה ואת ביתה וילדיה לבדה. לכן, אמא חייבת בהכרח לארגן מנוחה! כדאי לנהל משא ומתן עם קרובי משפחה כדי להחליף אותה "בתפקיד" לפחות בסופי שבוע ולתת לה את ההזדמנות "לקרוע את עצמה" ו לשחרר קיטור: ללכת דרך היער, ללכת לחנות, ולבסוף רק יש תנומה.
מצא את החברים של הילד שלך
חוצפן של נער בן 2-5 חייב לזרוק אנרגיה למקום כלשהו. בבית שיחק בחצר או בגן עם חבריו, ועכשיו כל צרעתו מכוונת לאמו. החברה בכפר קשה יותר למצוא מאשר בעיר, אבל זה הכרחי לעשות את זה - לפחות על שלוות הנפש שלך. למרבה המזל, בתנאי הקיץ, ידידות מתעוררת בקלות גם בין ילדים בגילאים שונים.
טוב מדי - רע
מה הצרות בדרך כלל מחכה בארץ? טוב, הוא יאכל ילד של גרגרי יער לא מכוערים, ייפול לבור, יפגע ברגלו, מישהו ינשוך אותו. כל הבעיות האלה ההורים בדרך כלל יודעים איך למנוע: הם גדר לחלוט חורים שבו חוקר קטן יכול לטפס, לאסוף מסמרים, להרוס שיחים ככיתה, ולאחסן repellents.
אבל אף אחד לא מצפה כי ידידותי לסביבה, שימושי, בשלים ו. והכי חשוב, שטף מתנות הטבע יכול לגרום הרעלה אמיתית ביותר. לדוגמה, פירות יער, אשר moms ובעיקר סבתות מנסה להאכיל את התינוק מילואים, לא לוקח בחשבון כי ויטמינים (למעט ויטמין C) לא מצטברים בגוף. בינתיים, כמעט בלתי נראה לעין של ההורה, עצמות זעירות של תותים יכול לגרום לגירוי חזק של המעי וכתוצאה מכך - הפרעה רצינית. הכלל הוא פשוט: בכל פעם ילד יכול לאכול כמו פירות יער רבים כמו בכושר שלו (לא של אמא!) קומץ.
כמו כן, אגב, הוא נוגע ירק טרי. אם מפוזרים בנדיבות פטרוזיליה ושמיר שימושי "מרק ירוק", ההשלכות על ילד מתחת לגיל שלוש שנים יכול להיות מאוד לא נעים. עדיף להרתיח את הירקות עם ירקות אחרים.