בשיא חופשת הקיץ, תכנון חופשה נעימה ומעניינת, אתה צריך לטפל בבריאות שלך. תיזהר בעת השארת דירה מגניב ברחוב, במיוחד אם יש לך להשתמש בתחבורה ציבורית. קודם כל, זה חל על אנשים הסובלים ממחלות של הלב וכלי הדם מערכות הנשימה. הקפד ללבוש כובע קל, ואם הנסיעה היא ארוכה - לקחת משהו איתך לשתות. זה יותר טוב אם זה לא סודה מתוקה, אשר למעשה רק מגביר צמא, אבל קומפוט או מים מינרליים. ודרך אגב, לא לעצור את הצמא שלך - לדעת מומחים אירופיים, במזג אוויר חם אדם צריך לשתות לפחות 2.5 ליטר מים ליום.
כדי למנוע מכת שמש, יש לבצע באופן רציונלי תוכנית ליום, הימנעות מלהיות ברחוב בשעות החמות של היום. אם אפשר, לקרר את האוויר בחדר, לישון יותר לאכול כראוי. אנו ממליצים גם לקחת תרופות מיוחדות של הרפואה הסינית המסורתית, אשר להקל על העברת חום וחמיצות.
לדברי מומחים, לאחר החום מספר השבץ עולה באופן משמעותי. במהלך התקופה של פעילות השמש הגדולה ביותר, העומס על מערכות הלב וכלי הדם והפרשות ואיבריהם (כליות, עור, ריאות) עולה בחדות. ובקיץ לעתים קרובות למות מדלקת ריאות. למעשה, אנו רגילים לשקול דלקת ריאות כמו מחלת החורף. עם זאת, בקיץ זה קורה לפחות. העובדה היא כי תחת השמש הלוהטת, הריאות עובדות על גבול יכולותיהן. כתוצאה מכך, בנוסף דלקת ריאות, ברונכיטיס אסתמה הסימפונות יכול להחמיר.
אם אתה הולך לחופשה. יחד עם הופעות בלתי נשכחות ממדינות רחוקות, אתה יכול להביא פצע אקזוטי. בעת נסיעה אל הנופש של חוף הים השחור או לאזור האירו, תיירים צריכים לעקוב אחר אמצעי היגיינה אישית, כי הסכנה העיקרית כאן היא זיהומים במעי. אין זיהומים מסוכנים במיוחד אחרים רשומים.
עם אתרי נופש אקזוטיים המצב מסובך יותר. בנוסף, במדינות חם, כולל מצרים העממית, טורקיה, תאילנד, האקלים וליצור סניטריים עבור מחלות מעיים זיהומים התנאים, יש פצעים ומסוכן יותר.
לכן, תיירים הנוסעים לאפריקה ודרום אמריקה, ללא תקלה, חייבים להתחסן נגד קדחת צהובה המועברת על ידי טיפות מוטסות. חיסון ב Tyumen יכול להיות מועבר במרפאה בבית החולים הקליני האזורי. זה נותן ערבות במשך 10 שנים. התייר הוא הוציא ספר סניטריים בודדים של תקן בינלאומי, רק אם יש לך את זה אתה יכול לנסוע לחו"ל.
ההתקפה של דרום מזרח אסיה, אפריקה ודרום אמריקה היא מחלת מעיים חריפה של כולרה. ממנה, למרבה הצער, החיסון אינו מסופק, ולכן הנשק העיקרי הוא ציות המשטר היגייני היגייני. כאן אתה צריך לזכור את הכללים הבסיסיים, מוכרים מילדות: לשטוף את הידיים לפני האכילה, לשטוף עם מים רותחים פירות וירקות, לשתות רק מים רותחים. וכדי להגן על עצמך מפני מלריה, אתה צריך לקחת תרופות מיוחדות, אם כי, על פי טיומן אפידמיולוגים, וזה לא נותן ערבות מלאה.
ארגון הבריאות העולמי (WHO) שואף מדי שנה למשוך את תשומת הלב של הקהילה העולמית להשפעת התחממות כדור הארץ על הבריאות ועל תוחלת החיים של אנשים.
הבעיה כבר מזמן: על פי הערכות ארגון הבריאות העולמי, במדינות האיחוד האירופי, כל עלייה טמפרטורה של מעלה אחת יכולה לגרום לעלייה בתמותה של 1-4%, ועל פי 12 מדינות אירופה, תקופת החום הקיצוני בקיץ 2003 הובילה יותר מ -70 אלף "מיותר "מוות. אבל לא רק החום הוא תוצאה של התחממות כדור הארץ. מומחים אומרים כי מתוך טמפרטורות נמוכות מדי בחורף, תמותה גם מגדילה - מ 5 עד 30%. הסכנה של אנשים מיוצגת גם על ידי שיטפונות: 1.6 מיליון אנשים חיים האיחוד האירופי לבדו באזורי החוף, אשר מאוימים מדי שנה על ידי הצפה. כדי אסונות אלה יש להוסיף windbreaks ורוחות להגדיל את הסיכון לפציעה ... לכן, מי מייעץ ממשלות המדינות להתמקד מיד בבעיות אלה לחייב את מערכות הבריאות של המדינה לעבוד בהקשר של טיפול בבעיות הקשורות התחממות כדור הארץ.