השחקנית של אוקראינה טטיאנה Piskareva יש אופי חזק כוח מעורר קנאה של רצון: לאחר קבלת החלטה, היא לעתים רחוקות הולך אחורה. נימה איתנה מתבטאת גם בהכרה כי הדרך להצלחה מקצועית טמונה ... דרך חור הקרח. טטיאנה באופן קבוע צולל לתוך מים קפואים, hardens הן את הגוף ואת הרוח. לכן, מקרים עם אנגינה באס פתאומית במקום בסופרן הם נדירים ביותר. אבל להיות חזק באופן עקבי אומר לא להרשות לעצמך להירגע, אשר, עם לוח הזמנים אינטנסיבי של הזמר, הוא חיוני. באיזו דרך היא מוצאת את הפה ואיפה היא שואבת אנרגיה?
היא וקרח הקרח
במשך יותר משנתיים, האמן של אוקראינה טטיאנה Piskareva מתחיל כל יום עם אמבטיה הדנייפר. הזמרת לקחה סוס, לקחת דוגמה מבעלה - הוא היה הראשון להתאמן צלילה בחור קרח. עם זאת, במשך זמן רב לא העזתי לצלול לתוך מי קרח. "נראה כי המינימום שיכול לקרות לי כאשר שקוע במימיו של התלמיד הוא אובדן הכרה. אבל יום אחד הלכנו לפופניה למעיין ריפוי. ראיתי נשים וילדים רוחצים בו - ברחוב היה נובמבר. גם אם ילדים עושים, למה אני לא יכול? "חשבתי וצעדתי את הצעד הראשון לתוך המים. ככל הנראה, אחרי הכל, האמת היא שכאשר טבילה לנהר קר, האורסים בולטים הורמוני שמחה ואופוריה. מאז, הרחצה בבוקר הפכה למעין תלות, אבל במובן הטוב של המילה - זה מקור בלתי פוסק של אנרגיה וחיות ". במשך שנתיים של הים הולך, השחקנית של אוקראינה טטיאנה Piskareva חלה בשפעת רק פעם אחת, היא העבירה את המחלה במהירות הרבה יותר בקלות מאשר אי פעם. הבת גם רגילים לשינויים בטמפרטורה: מקלחות לעומת מגבונים מגניבים - בעוד דרכים בסיסיות שלה לחיזוק חסינות.
בבוקר האמן של אוקראינה טטיאנה Piskareva מבצעת asanas יוגה ותרגילי נשימה עבור זמרים. הראשון להיות חסיד היה במהלך ההריון: היית צריך להיפטר כאב גב ונפיחות, ללמוד להירגע מופשטים השליליות הסובבת. שיעורי היוגה נתנו את תוצאותיהם ובהדרגה הפכו להרגל. מאחר שלטניה יש הרבה תקשורת עם אנשים ומיתרי מיתרי קול, יש לה מרשם חירום אישי לגרון עייף: בכוס חלב חם, אתה יכול עז, היא מוסיפה כפית של דבש, חמאה וגליצרין. עוזר בעוד כמה שעות.
היא והמשפחה
במצבי עבודה טטיאנה מקבלת החלטות מהירות. לא משנה איך העניין מסתובב, היא סוללת את הנהר עצמו. אבל באשר למשפחה או לבית, כאן היא יכולה להרהר בכל צעד כמה פעמים. עם בעלה ויקטור הם יחד חמש שנים, הבת של נסטיה היא בת שלוש. "אחרי הכל, אני יותר סוכנת בית, והבנתי את זה אחרי שפגשתי את Vitya", מודה הזמר. הפגישה הראשונה של בני הזוג דומה לזו של הסרט: היא שחקנית מפורסמת, הוא מעריץ חם, קונצרט, מאחורי הקלעים, זר פרחים ענקי. "משהו בוויקטור משך אותי, מה בדיוק - אני עדיין מנסה להבין. מאז, אחרי שחזרתי הביתה, נעשיתי לבנה ורכה, קלה, מחפשת פשרות ווויתורים ".
טטיאנה הרגישה שהיא בהיריון, כמעט מיד אחרי שזה קרה - התחושה הבלתי מוסברת של השינויים המתקרבים. מאוחר יותר, במינויו של רופא, התברר כי השחקנית לא טעתה עם תאריך ההתעברות, למרות שבעלה הטיל ספק בתחילה על יכולותיה ה"חריגות ".
תודה למשפחה, טטיאנה לא יודע מה המשבר של גיל שלושים הוא. באותו זמן נולדה נסטיה. "אנחנו צריכים ללדת בזמן. לא לחינם שהטבע והחברה הניחו את המאה הזאת: אם עד אז אישה לא מבינה את עצמה כאם, אז לא ניתן למנוע דיכאון הקשור לגיל. כדי לשפר את תפקידה של אמי, תוכנית הרדיו שלי "מפגש הורים" מסייעת, היכן הם מבטאים את דעתם על נושאים ומומחים של ילדים בפועל, והורים כמוני. אחרי כל שידור אני לוקחת הרבה דברים מועילים לעצמי - בנושאים משפחתיים אני מעדיפה ללמוד משגיאות של אנשים אחרים ", מודה טניה.
היא והקזינו
התשוקה של טטיאנה היתה תמיד: היא נתנה את כל מה שהתחילה ותמיד הביאה אותו עד הסוף. אבל ברגע שהאמן גילה לא פחות תשוקה למשחק. לא; היא לא רגילה בבתי קזינו ובאולמות הימורים. אבל, להכות את ארה"ב בעולמות הקזינו המפורסמים, שלושה ימים בילה במוסד המשחקים - ללא שינה ומנוחה. ראשית, באופן חלקי לא הבין את השחקנים ורק הסתכל מה קורה (היה צורך לחכות למכרים). משעמום התיישב על השודד הראשון, החמוש, שמצא חן בעיניו, וגמר ליד שולחן הפוקר, אף על פי שבקושי שיחקה קלפים. טטיאנה הפסידה סכום גדול, אבל היא לא היתה נסערת, לא לרגע: היא קיבלה פריקה, שהיתה נחוצה במשך זמן רב. המשך שיטה כזו של שחרור קיטור אינו ממליץ - ludomania (התמכרות למשחקים) לא בוטלה. היא חוצה את סף הקזינו רק לעתים רחוקות, רק באמריקה ובוודאות שהוא יפסיד.
היא ופסה תפוחי אדמה עם הרינג
פעם בחודש מותקפת טטיאנה על ידי זאור. כדי לרסן את התיאבון, הזמרת מכינה שיבולת שועל עם רוטב עגבניות ושום. בימים אלה, פתיחת המקרר לאחר השעה 18:00 פונה אליה כדי לפתור בעיה חשובה: או להישאר רעבים כל הזמן לחשוב רק על אוכל, או לאכול ארוחת ערב בשקט לעשות את הדברים האהובים עליך. טטיאנה - לא תומכת בדיאטות, אלא שומרת על כמה עקרונות תזונה נכונה: בשר חזיר ובשר בקר מעדיף דגים, ארנבת ובשר עוף, נשענת על ירקות ופירות, שותה לפחות 1.5 ליטר מים ביום ומנסה לצרוך פחות מלח. נכון, זה לא תמיד עובד עם האחרון - הוא עדיין לא למדו לוותר על תפוחי אדמה מחית הרינג. לשלם עבור חולשה הוא כל הלילה משקה של מים, נפיחות בבוקר במשקל ק"ג במשקל (בגלל נוזלים שיכור). אבל אלה חריגים, לא כללים.