סלמה, אנחנו מברכים אותך ביום השנה הראשון של הבת שלך! אילו עקרונות בחינוך אתם הולכים לדבוק בהם? מה הכי חשוב לך עכשיו?
סלמה האייק: תודה! חשוב מאוד כי האהבה הקטנה נמצאת במגע עם הטבע. בשבילי, דברים כמו טבע, מוסיקה, אמנות חשובים. אני מעודד אותה, קודם כל, אתה צריך לכבד את עצמך, אבל בכל דבר אחר ... אני מנסה לא ללחוץ עליה לתת לה את היכולת לחשוף את עצמה. כי אם אפשר לעורר את דמיונו של הילד, את הרוחניות שלו ולתמוך בהם במצב זה, אז כל מה שהם צריכים זה רק לתת להם להתבטא, במקום לנסות לכוון את הילד על הנתיב שנראה לך. אני חושב שלטבע, למוסיקה ולאמנות יש תפקיד חשוב מאוד. הם עוזרים לילד להבין את עצמם, לסמוך על הרצונות שלהם ולפתח דמיון.
במערב יש נטייה לרכוש ילדים בפעם הראשונה אחרי 30 שנה. כמובן, זה קשה יותר עבור אישה פיזית, אבל יש דעה כי בבגרות, היא מוכנה יותר ליולדות פסיכולוגית. השחקנית העממית סלמה האייק, מה אתה חושב על זה?
סלמה חייק: אני עצמי ילדהתי בגיל 41, ואני מתחייבת לומר שצריך לעשות צעד כזה רק אם אתה באמת רוצה את זה. זה רע כאשר אישה יולדת לא כי היא רוצה ללדת תינוק, אלא בגלל זה נדרש על ידי כמה נורמות חברתיות. היא חוששת שמאוחר יותר יהיה מאוחר מדי, ותיצור משפחה. בכל מקרה, אבל בחברה יש סטריאוטיפ שאם לאישה אין ילדים, אז הכל לא בסדר איתה. אתה יכול להיות מטופח מאוד דקים, מוכשרים, בביקוש במקצוע עשיר, אבל אם אתה מסיבה כלשהי אין ילדים במשך זמן רב, אתה תצטער. אני בטוח כי להיות אמא היא משימה חשובה מאוד, ואחד לא צריך להתקרב זה ללא מחשבה. אחרי הכל, אם אתה באמת רוצה להיות זה, אז על ידי לידת ילד, אתה תרגיש כל כך מאושר כי זה ישלם את כל הקשיים עם עניין!
השחקנית הפופולרית סלמה האייק, במקרה שלך, זה היה כך?
סלמה האייק: כמובן! הריון לא היה קל בשבילי. בזמן שהבנתי את ולנטינה, הייתי חולה כל הזמן. היתה לי בטן ענקית, ונדמה לי שאני פשוט עצום. אבל אמרתי לעצמי: מכיוון שאני אמורה לעבור את זה, אני מוכן לסבול הכל. אכן, הריון מלמד להיות סבלני באמת.
סלמה האייק, אבל את נראית נפלא! האם יש לך כל יופי מיוחד סוד?
סלמה חייק: אני יכולה להבטיח לך שלפני שבועיים (לפני תחילת הפרויקט) נראיתי הרבה יותר טוב: טיולים הם עיסוק מייגע מאוד. ולא הייתי מוטרד מאיזה כושר גופני. תרגיל הוא נהדר! לדוגמה, אני באמת אוהב פילאטיס. אבל באופן כללי ... אני לא חושב שלייופי יש מתכונים. תמיד הייתי יותר פופולרי עם המין השני מאשר נשים רבות אחרות. אפילו כשהייתי ילדה. והיה רזה וקטן מאוד. גם לא היו לי שיניים קדמיות, אבל עדיין נמשכתי למשהו. אולי הסוד העיקרי של האטרקטיביות הוא ביטחון עצמי?
האם יש לך דיאטה כדי להחזיר את הטופס הישן לאחר ההריון ואת הלידה?
סלמה האייק: מעולם לא הייתי משוגע על עודף משקל ועל דיאטות. בדרך כלל לאכול מה שאני רוצה.
אני גאה מאוד שאני משתתפת בפרויקט "PAMPERS ו- UNISEF" אריזה - חיסון ". אני מעריך את הקמפיין הזה כי אמהות מכל רחבי העולם יש לבוא יחד כדי להגן על הילדים. זה לא משנה מה המעמד החברתי שלך. אם יש לך תינוק, אז 99% כי תוכל לקנות חיתולים. על ידי רכישת חבילה אחת, אתה יכול לספק חיסון אחד עם אמא אחרת המתגוררים בחלק אחר של העולם. עזרו לילד של אישה שאינכם מכירים באופן אישי, אבל ... ברגע זה נוצר קשר ביניכם. זוהי תחושה מדהימה! אבל אחרי הלידה, התחלתי להקדיש יותר תשומת לב לתזונה שלי. עכשיו אני מנסה לאכול מאוזן ולאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. היתרון של גישה זו היא כי מצד אחד אתה לא צריך לוותר על האוכל האהוב עליך, אבל מצד שני - אתה לא לעלות במשקל.
מדוע השתתפת בקמפיין פמפרס-יוניף-סיף? עד כמה החלטה זו היא בשל העובדה שאתה עצמך הפך לאם?
קרוב לוודאי שהייתי משתתפת בפרויקט הזה, גם אם לא הייתי אמא. אבל ייתכן מאוד שנוכחותו של הילד שלי עזרה לי להבין את הבעיות של פעוטות החיים במדינות רחוקות באפריקה, כדי לקחת אותם ללב. אני זוכרת שבסיירה ליאונה (המדינה שבה נרכשו החיסונים, ממומנת ממכירת מוצרי פמפרס), היה ילד אחד בשם מלווין. הוא בן גילו של בתי. הוא היה כל כך חולה וכה זעיר, ואיש לא ידע מה קורה לו. הוא התנשף, סירב לאכול במשך חודש שלם. הבטתי בעיניו, מנסה להבין מה איתו, איך לעזור לו. כנראה, הוא כל כך זאפאל לי בנשמה, כי הוא היה באותו גיל עם האהבה שלי. הסתכלתי על מלווין והבנתי עד כמה הם שונים עם הגורל של בתי ... עכשיו כשאני רואה את הבת הבריאה שלי, אני מרגישה קצת עוול. היא אוכלת טוב, משחקת, ישנה בעריסתה ... ואני מודה לגורל על החיים שלה. עכשיו אני יודע היטב מי אני עכשיו ומי אני בעתיד, ההופעות האלה תמיד יהיה איתי. כל 3 דקות, בזמן שהילד שלי צוחק ורץ, מת תינוק אחר מטטנוס. אבל לילד הזה יש אמא. והיא חסרת אונים לחלוטין במצב הזה. היא מביטה בילדה החולה ואינה מסוגלת לעשות דבר. זה נורא! אבל אנחנו יכולים! אנחנו יכולים למנוע את האסון הזה, וכל אחד מאיתנו יכול לתרום ...
מאוד אישי
השחקנית העממית סלמה האייק הפכה לאם בגיל 41. ב -21 בספטמבר 2007, במרכז הרפואי של לוס אנג'לס, היו לה ולחתן שלה פרנסואה-אנרי פינו בת. קראו הילדה הקטנה של סלמה Hayek ולנטיין Paloma Pinot ...
אך לפני זמן לא רב דחקה השחקנית העממית סלמה האייק לא לגנות נשים שאינן שואפות לרכוש ילדים מהר יותר: "האמהות איננה לכל הנשים", אמר הכוכב. עכשיו זה התפקיד האהוב עליה.
האם אתה קונה חיתולים עבור הבת שלך בעצמך?
סלמה האייק: ברוב המקרים, אני לא עושה את זה. אבל אני תמיד שואל את מי הולך לקניות: "ודא כי יש את הלוגו של יוניסף לוגו!"
איך שינתה אותך האמהות? האם אתה מרגיש שונה? במה זה מתבטא?
סלמה האייק: בזמן שאתה לבד, יש לך אהבה, אתה מגן על זה, חושש שאתה יכול להיפגע ... ואז, כאשר ילד מופיע, הרבה מה פצוע גרם לך לחוות לפני הופך להיות פחות משמעותי. עכשיו כל העולם נתפס אחרת, כל הבעיות נעלמות, החיים שלך הופכים הרבה יותר מלאים.
שואלים אותי לעתים קרובות, האם האמהות שלי הופכת לתפקיד הקשה ביותר? כמובן שלא! זה הפך את הטוב ביותר של התפקידים שלי! אבל אולי זה בגלל הבת שלי עדיין צעירה מאוד? .. אולי בעתיד זה יהיה הרבה יותר קשה איתה. בוא נראה ...
5 סודות של השחקנית העממית סלמה האייק איך להישאר בכושר לאחר הלידה:
1. תן לעצמך זמן
הדבר הראשון שאתה צריך להוציא מן החיים שלאחר הלידה שלך הוא אפילו לא כמה מזונות עתירי קלוריות, אבל מתח וחרדה על העובדה שאתה לא רזה כמו קודם. אחרי הכל, הוא זה שעושה אותנו לאכול יותר!
2. לאכול כדי להמריץ את התינוק ואת עצמך. העובדה שזה breastfeeding המסייע להחזיר את הטופס לאחר הלידה הוא מיתוס. בזמן שאתה breastfeeding, אתה צריך להיצמד דיאטה כי יעזור לך חלב. אתה צריך לצרוך 500 קלוריות יותר מהרגיל.
3. כאשר אתה בוחר מה אתה אוכל, לחשוב על פירור "בזמן שאתה breastfeeding, הוא אוכל זהה לך. במהלך תקופת האכלה, בחרתי את המוצרים האיכותיים ביותר. בשר, ירקות ופירות טריים, אגוזים, נבטי סויה, חלב דל שומן, לחם חיטה מקמח מלא ושומנים רב בלתי רוויים.
4. לחסל אלכוהול, קפאין וסוכר בזמן שאתה breastfeeding. וגם את כל המאכלים האלה שלא אכלת במהלך ההריון. הצלחתי להגיע במהירות לכושר, כי שללתי מזונות מטוגנים, יין אדום וקינוחים.
5. הישאר פעיל עם הילד שלך
אני מנסה ללכת ברגל, במקום לנסוע במכונית, אני לוקח את הילד שלי איתי כשאני רוצה ללכת לקניות ולעתים קרובות הולך לטייל באוויר הצח.