האם lipoplasty לעזור בפתרון בעיה זו? מנתחים פלסטיים פשוט יהיה מסוגל להסיר עודף העור. אבל רוב הרופאים המקצועיים ממליצים לא לעשות סד מיד, ולאחר ירידה במשקל, לסבול אחת או שנתיים, כי במהלך תקופה זו של זמן הגוף מצליח להשתמש במשאבים הטבעיים שלה להדק את העור. אתה צריך לדעת כי מבצע כזה הוא יקר מאוד, והוא קשור עם סיכון מסוים.
ישנם מצבים שבהם המצב ללא ניתוח לא ניתן לתקן, אבל עדיף לא להביא את זה לנקודה, זוכר את הכללים פשוטים:
- אתה צריך לרדת במשקל בהדרגה. אחרי הכל, קילוגרמים נוספים לא הופיעו עכשיו, כדי להיפטר מהם, חייב לעבור קצת זמן. באופן טבעי, רצון כזה לחזור במהירות לנורמה, אבל עדיף במקרים אלה לא למהר. הרופאים מייעצים לשבוע לא לאבד יותר מחצי קילוגרם לקילוגרם. בגלל ירידה מהירה במשקל לא ייהנו, אבל רק נזק גדול, כי בתוך הנורמה קשה להישאר במשך זמן רב. אנשים רבים לעלות במשקל שוב, ולפעמים אפילו יותר.
- לא לדבוק "קשה" דיאטות. רק הגבלות חזקות בתזונה יכולות להוביל לשקעים בעור.
- במהלך כל ארוחה, לאכול חלבון (מוצרי חלב, דגים, עוף, בשר).
- דיאטות שבו יש מעט שומן, זה לא בשבילך. אם יום כדי להשתמש כמות מספקת של שומן פחות מ -30 גרם, אז זה יוביל לעור יבש ואובדן גמישותו. זה יהיה שימושי לצרוך שומנים בלתי רוויים (אגוזים, דגים, שמן צמחי ואחרים).
- האם התעמלות - בוקר ריצה, כושר יוביל את העור ואת השרירים של אזורים בעייתיים כדי. עליך לבקר במועדון הכושר או בחדר הכושר פעמיים או שלוש בשבוע. וגם, ביצוע תרגילי כוח עם משקולות או סימולטורים, יעזור לך להחליף את קיפולי השומן שלך עם השרירים.
- שימוש בכמות הנדרשת של נוזלים, יאפשר לשמור על מאזן המים של העור ברמה הנכונה, כי העור לחות הוא תמיד גמיש.
- בניגוד או מקלחת קרה יעזור לעורר את זרימת הדם.
- אמבטיה עם מים חמים עם תוספת של מלח ים יכול להסיר מהגוף רעלים מזיקים.
- אם פילינג יומי, זה יעזור לחדש את העור, ואז תאי העור הישנים יקלף, ואת העור "החדש" יהפוך אלסטי וצעיר.
- השתמש בכל יום קרם מזין או לחות, במיוחד אותם, מוחל היטב לאחר קילוף.
- אפקט מצוין מסופק על ידי הליכים קוסמטיים כגון כפי עוטפת ועיסוי, אשר יכול למנוע את השקע של העור.
לרדת במשקל לאט. כמה זמן אתה צריך להרוויח עוד קילוגרמים, כי הם לא צברו בשבוע אחד. למה אתה רוצה לאבד קילוגרמים אלה בשבוע אחד? הרזיה מהירה עושה נזק גדול לבריאות. לאחר ירידה מהירה במשקל אנשים אינם מסוגלים לשמור על המשקל הגיע במשך זמן רב ושוב לעלות במשקל, ירד עם קושי כזה.
- חומצה היאלורונית נמצא בעור שלנו. הוא מגביר את הגמישות, משקם את מאזן השומן, מסייע להתחדשות עצמית של העור, שומר על לחות תמימות בתאי העור ושומר אותו. עם הזמן, כמות זה ברקמות פוחתת, זה הגיוני כמו תוספי מזון לקחת את זה. האורגניזם מסנתז חומצה היאלורונית בכמויות קטנות וצורך במגנזיום לשם כך. כדי להגדיל את הסינתזה של חומצה היאלורונית, אתה צריך לקחת קומפלקס ויטמין מינרלים מדי יום עם מגנזיום.
עכשיו אנחנו יודעים כיצד למנוע sagging העור לאחר ירידה במשקל מהירה. אנחנו מפסיקים עודף קילוגרמים בהדרגה. אין לדבוק בדיאטות הקשות שמובילות לשקיעת העור. אנחנו עוסקים 2 או 3 פעמים בשבוע על ידי התעמלות כוח, אנחנו מקבלים מקלחת או ניגודיות קרה פעם או פעמיים ביום, אנחנו עושים מדי יום קילוף, בעזרת שיחים. שמירה על עצות אלה, אתה יכול למנוע sagging את העור.