רובנו חושבים שזה מאוד קל לטפל בשיניים. איכשהו ניקיתי פעמיים ביום - ושיני בריאות. ואז, כעבור שנים (ולפעמים הרבה יותר מוקדם), אנחנו מתחילים לפרום את הדייסה כי כבר מבושל. ו רק עשן פשוטה כאן היא התפתחות מזיקה ביותר של האירועים. למה זה קורה? עבור אלה שבאמת אכפת להם מהבריאות שלהם, ההמלצות של רופא שיניים לטיפול שיניים יהיו מיותרים למדי.
למעשה, יש צורך לטפל כראוי את השיניים מילדות. זה לא נכון לחשוב כי שיני חלב התינוק אינם דורשים טיפול (הם אומרים, הם עדיין נופלים) - רק מאחוריהם אתה צריך לטפל ופעל אותם בזהירות. שיניים בריאות נוצרות בשלב החלב. אם מטופלים כראוי, לא תהיה לך בעיות עם השיניים בעתיד. ישנן מספר שאלות בסיסיות לגבי בריאות השיניים שרובנו דואגים להן. הנה הנפוצים ביותר.
1. איזו מברשת שיניים טובה יותר - נוקשה או רכה?
מצד אחד, מברשת עם זיפים נוקשה הוא היעיל ביותר עם צחצוח השיניים. עם זאת, זה יכול לגרות את החניכיים. ועם זיפים רכים - הלוח לא יוסר לחלוטין. לכן, עדיף להשתמש מברשות קשיות בינונית - זו האפשרות הטובה ביותר עבור טיפול שיניים בריאות. אם יש לך רגישות גבוהה של השיניים או מחלת חניכיים - לבחור מברשת רכה על עצמך. ישנן המלצות מסוימות של רופא השיניים לגבי צורת המברשת. הכי טוב אם זה עם ראש קטן ו מעוקל מעט, ידית גמישה. הטוב ביותר הם סיבים סינתטיים מברשות, שכן סיבים טבעיים, חיידקים להכפיל יותר פעיל. אורך והכוונה של הזיפים יש תפקיד מיוחד בניקוי השיניים. כל מה שאתה מבטיח ממסכי הטלוויזיה - רק טריק פרסום.
2. איך לנקות את השיניים שלי נכון?
למעשה, כולנו יודעים. כי אתה צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום לאחר אכילה. עם זאת, על פי הסטטיסטיקה, 80% של אנשים על הפלנטה לעשות את כל זה לא נכון. חשוב מאוד כי ניקוי השיניים לוקח לפחות שלוש דקות - לא פחות, אחרת לא תהיה השפעה. והעיקר הוא לעשות את התנועות הנכונות עם מברשת. אתה צריך "לטאטא" את השיניים מלמעלה למטה על הלסת העליונה מלמטה כלפי מעלה על הלסת התחתונה. אתה לא יכול לצחצח שיניים ביחד! אז את הפלאק יועברו רק מן השיניים העליונות לתחתונים - ולהיפך. ובכל מקרה אתה לא יכול לצחצח שיניים מצד לצד - כך את השלט הוא מוטבע חזק יותר על פני השטח של השיניים. הדבק לא צריך להיות מוחל על מברשת רטובה! מים מפחית את האפקטיביות של הדבק מספר פעמים. כל השיניים צריך לנקות בכל צד, עם תשומת לב מיוחדת לגבול של החניכיים (בדרך כלל נוצר טרטר).
3. האם אני צריך לשמור על משחת השיניים על השיניים שלי לזמן מה או לשטוף אותו מיד?
פסטה (אפילו יקר ביותר ריפוי) לשמור על זמן רב על השיניים לא שווה את זה. שיניים תמיד צריך להיות שטף כמה פעמים. ישנן שתי סיבות. קודם כל, יחד עם משחת שיניים בפה להישאר חיידקים ושרידי מזון. בנוסף, פלואוריד הכלול במשחת השיניים עובד בצורה הטובה ביותר על פני השן. דבק כזה לא יכול לבלוע! נבלע בכמויות גדולות של פלואוריד יכול לגרום נזק חמור לבריאות. אין דרך לשלוט על התהליך אם משחת השיניים נכנסת לקיבה.
4. האם מסטיק יכול להחליף משחת שיניים ומברשת?
במידה מסוימת, כן. אבל רק במצבי חירום, כאשר אתה לא יכול לצחצח שיניים מיד לאחר האכילה. מסטיק באיכות טובה ללא סוכר יכול להשלים את הפעולות של משחת שיניים ומברשת שיניים. אבל כאן יש ניואנסים. מסטיק מגרה את הייצור של רוק, אשר יש פעילות אנטיבקטריאלית ומונע ירידה מהירה של ה- pH בחלל הפה - וזה טוב. אבל זה גם מגרה את הייצור של מיץ קיבה ואנזימים, אשר, עם שימוש ממושך, יכול לשבש את העיכול. ועוד: החניכיים המודרניים ביותר ללעיסה מכילים xylitol. חומר זה יש תכונות אנטיבקטריאליות בנוסף מגן על השיניים מפני התקפות חומצה המתפתחות בפה מיד לאחר האכילה. אבל xylitol גם יכול לגרום לשלשולים קשים עם הכנסה יומית. המלצות שיניים עבור מסטיק הם כדלקמן: הצריכה שלה לא יעלה על 15-20 דקות, במיוחד אם אתה עושה את זה לעתים קרובות (כמה פעמים ביום). הפרות של כלל זה יכול להוביל ניוון של שרירים masticatory או אפילו נזק משותף temporomibibular.
5. אם אני אוכל לעתים קרובות במהלך היום, כמה פעמים אני מצחצח שיניים?
זה תלוי במה שאתם אוכלים. אם זה פירות או ירקות - הם עצמם לנקות את השיניים ולהגן עליהם. אם זה שפע של ארוחת צהריים וממתקים - ניקוי חובה. ובמוקדם האפשרי! אתה יכול לפחות לשטוף את הפה עם נוזל מיוחד, אבל לעשות את זה בזהירות, להסיר את כל שאר המזון מהפה שלך. אם אתה מצחצח את השיניים אחרי כל ארוחה - לעשות את זה עם מברשת רכה כדי למנוע פגיעה באמייל.
6. מתי אני צריך לשטוף את הפה שלי: לפני או אחרי צחצוח השיניים שלי?
כמובן, אחרי. רוב נוזלים לשטוף מכילים מספר חומרים אשר נמשכים עד 6-8 שעות בחלל הפה. הם מדכאים את ההתרבות של חיידקים ואת היווצרות של האבנית - הגורמים העיקריים של עששת. בנוסף, רובם מכילים גם פלואוריד. הערה: לשימוש יומיומי בלבד נוזלים לשטוף עם ריכוז נמוך של יון פלואוריד נועדו (עד 0.05 אחוזים). אלה המכילים פלואוריד יותר (למשל, 0.2 אחוז.) ניתן להשתמש לא יותר מפעם בשבוע. שטיפה רגילה של הפה חשוב במיוחד עבור אנשים לובש הפלדה מסולסלים.
7. באיזו תדירות עלי להשתמש בחוט דנטאלי? האם השימוש בו באמת הכרחי?
חוט דנטלי הוא הכרחי לחלוטין! בלי זה, ניקוי חלל הפה לא יכול להיחשב להשלים. חוט דנטלי יש להשתמש פעמיים ביום, או לפחות שלוש פעמים בשבוע - זה יעזור לנקות ביסודיות את כל interdental רווחים. אתה יכול לבחור חוט דנטלי על פי הצרכים שלך ואת המאפיינים של המבנה של השיניים. יש חוטים עבים יותר, יש מדלל, יש שעווה ופלואוריד. בבתי מרקחת מסוימים מוצע החלפת דנטלי שיניים - מברשת זעירה עם מברשת דקה עשויה זיפים חזקים בקצה. זה מיועד למי שאין להם פערים בין השיניים שלהם - הם רק צריכים לנקות את החללים בצומת השיניים עם מברשת זו.
8. האם זה נכון כי באמצעות קיסם יכול להזיק?
כן. קיסמים הם רק עבור אנשים עם שיניים רווח רחב. רופאי שיניים לא ממליצים להשתמש בהם כולם בשורה, שכן הם יכולים בקלות לפגוע בחניכיים. עם זאת, אם הזמן אינו מוסר את שרידי המזון בין השיניים - זה יכול לגרום דלקת. זה יגיד לך כל מומחה בטיפול שיניים.
9. למה אתה רואה לפעמים עקבות של דם על מברשת שיניים?
דימום מן החניכיים, ככלל, נגרמת על ידי יותר מדי הקשה על המברשת על פני השטח שלה. אצל אנשים מסוימים, החניכיים רגישים מדי - זה לא בטוח להם להשתמש קיסמים או חוט דנטלי. אבל בדרך כלל אלה הם דימום קטין האחרון במשך זמן רב. אם התלונות חוזרות לעיתים קרובות ומתמידות במשך זמן רב, זה עשוי להיות הסימן הראשון למחלת חניכיים. זה מסומן על ידי חניכיים מודלק, דימום מוגבר, כאב, התרופפות של השיניים. מיד לפנות לרופא בסימפטומים דומים הראשון - הנה ההמלצה העיקרית של רופאי שיניים לטיפול שיניים. לעולם אל תנסה תרופה עצמית! מחלת חניכיים יכולה להוביל לאובדן של כל השיניים, אפילו בריא לחלוטין.