בקיץ, הרגליים צריך להיות שטף כל יום עם מים חמים וסבון. אם אתה מבחין עיבוי על הסוליות ועקבים, הם חייבים להיות הקרקע עם אבן ספוג או מברשת רגל מיוחדת. אם זה לא עוזר לך, להשרות את הרגליים במים חמים וסבון להוסיף כפית סודה ל 1 ליטר מים. לאחר הליך זה, העור עבה צריך להיות גירד עם קצה קהה של הסכין. לאחר מכן משמנים את כפות הרגליים עם שמנת מיוחדת או שומן. לאחר לשים את הרגליים לתוך מים חמים במשך 15 דקות, ולאחר מכן לשפשף עם אבן ספוג. גם תוצאה טובה תהיה סיכה יומי של הסוליות עם משחה סליצילית חמישה אחוזים במשך כ 5-10 ימים. כאשר סיימת את הטיפול, לעשות מחדש אמבטיה חם ברגל. לכן, אתה יכול לשמור על היגיינה של הרגליים.
זה מאוד קשה להסיר את יבלות להופיע על הרגליים. כדי להסיר יבלות, זה יהיה שימושי לעשות אמבטיות רגל חמה. אם שורש התירס אינו חודר עמוק, הוא יירד אחרי כמה נהלים. זה יהיה מאוד שימושי כדי להפוך את הטלאים על התירס מן פירור לחם ספוג בחומץ.
אם יבלות שלך הם ישנים הם יכולים להירפא על ידי החלת חתיכת בצל חם או תפוחי אדמה גלם מגורר להם. לאחר 6 ימים של נהלים כאלה, לעשות אמבטיה ברגל ולהסיר את calluses.
לפעמים, כאשר אנו לובשים נעליים צמודות או שאנחנו לא לחתוך כראוי הציפורניים שלנו, ייתכן שיהיה בעיה כזו כמו צמיחה הציפורן. אם יש לך ציפורניים ingrown, להשרות חתיכת צמר גפן עם וזלין ובין העור לבין הציפורן, לדחוף את צמר גפן על הצדדים. אתה צריך לשנות צמר גפן מדי יום.
לא לחתוך את הציפורן על האגודל בפינות, לחתוך אותו מלמעלה כך מסתיים בקו ישר.
כדי להיפטר הזעה של הרגליים, אתה צריך לשטוף את הרגליים כל יום בבוקר ובערב עם מים חמים וסבון. תמיד לשנות גרביים לשמור על הנעליים שלך יבש ומאוורר. כאשר יש לך לרחוץ את הרגליים, הקפד לנגב יבש בין האצבעות.
כמו כן ניתן להחיל אבקה מיוחדת עבור הרגליים או להשתמש אבקת טלק. כדי למנוע ייבוש הרגליים, לשפשף פעמיים בשבוע התינוק קרם.
ללבוש נעליים באיכות וכך תוכל לשמור על הרגליים בריא.
בצע את כל הכללים של היגיינת כף הרגל, אשר סיפרנו לך על. תן לך לא לדאוג לגבי ריח לא נעים של הרגליים שלך לא לגרום לך אי הנוחות.
אלנה רומנובה , במיוחד עבור האתר