אנו שולטים בטכניקה של עיסוי באזור צווארון הצוואר

כפי שאתה יודע, זה מצב העור על הצוואר כי יכול לתת את הגיל האמיתי של אישה. בשל רזון העור, קפלים בליטות יכול ליצור עם הגיל. עם שינויים אלה הקשורים לגיל רע, עיסוי של אזור צווארון הצוואר יכול לטפל באופן מושלם. אבל מטרתו היא לא רק קוסמטי.

עם השנים עצמות המפרקים מופקדים מלחים, השלד הופך להיות פחות ניידים ואת אספקת המוח לדם מחמיר.

השימוש בעיסוי קלאסי באזור צווארון הצוואר

כפי שכבר הסברנו, נהלים אלה הם שימושיים ביותר לשימור היופי, למטרות מניעה לבריאות. אבל איזו השפעה יש לנוהל זה?

• תנועות המעסה גורמות לעור להתהפך באזור החשיפה בשל העובדה כי יותר דם מתחיל לזרום שם.
• יחד איתה, האזור רווי בחמצן ובחומרים שימושיים, המשפרים את מצבו הכללי של העור.
• כתוצאה מכך, לא רק את המראה של הצוואר משתפר, אלא גם את המצב הפנימי, שכן עודף נוזלים ושומן לעזוב את השכבות העמוקות.

אינדיקציות לשימוש

עיסוי צוואר ועיסוי צווארון מומלץ לשימוש במקרים הבאים:

• עם המופע הרגיל של כאבי ראש וסחרחורת
• כדי להקל על מתח ועייפות
• כסיוע לטיפול יתר לחץ דם ומחלות של רירית האף
• בעיות בעמוד השדרה בצוואר

עם זאת, כמו עם סוגים אחרים של עיסוי, יש התוויות נגד עבור הליך זה:

• מחלות אונקולוגיות
• הפרעות חמורות בכבד, בכליות או בלב
• מחלות הדם
• לחץ מוגבר ו פקקת
• מחלות זיהומיות של העור בתחום העיסוי
• טמפרטורת הגוף מוגברת

הקבלות היסוד של עיסוי

כמו כל הליך דומה אחר, את הטכניקה של צוואר הרחם עיסוי צוואר הרחם יכול להיות מאומן באופן עצמאי. אנו נספר לכם על הטכניקות הבסיסיות ותומכים במידע זה באמצעות סרטוני הדרכה.

1. מלטף. זוהי התנועה הנפוצה ביותר בעיסוי. זה מתחיל איתו ומסתיים כל מפגש. לכן, המומחה מכין את הגוף של המטופל עבור עוד אפקטים אינטנסיביים יותר, ובסוף ההליך - מרגיע את השרירים.
2. שפשוף. מסייעת להרחיב את כלי הדם ומחליקה חותמות שונות מתחת לעור. בטכניקה של תנועה, משהו דומה לליטוף, אבל הוא עובר בצורה אינטנסיבית יותר, שכן יש צורך להפעיל יותר כוח.
3. ללוש. זה נעשה עם קצות האצבעות. אז העור באזור מעסה יכול להיות מקומט כדי לשפר את זרימת הדם הלימפה.
4. . השפעה מעולה על שכבות עמוק של רקמות, גרימת vasodilation. אז אתה יכול להגדיל את טונוס השריר.
5. רטט. טכניקה זו היא תנועה מהירה של כפות הידיים או האצבעות. לרוב הוא משמש בסוף הפגישה.

זה חשוב:

• המטופל צריך לשבת על שרפרף כך המעסה יש גישה עמוד השדרה
• אתה לא יכול לרסק את חוט השדרה או לעבור מלמטה למעלה. ההליך יכול להתבצע רק על ידי תנועות האורך מן occiput כדי coccyx
• במקביל לעיסוי באזור צווארון הצוואר, אתה צריך ללוש ואת הכתפיים

למרות העובדה כי סוג זה של עיסוי מרמז על חלק חשוב מאוד של הגוף שלנו - עמוד השדרה, אתה יכול לשלוט על הטכניקה עצמך. צפה כמה קטעי וידאו אימון להיות בטוח לעקוב אחר כל ההמלצות המפורטות בתחתית. אל תנסה לחשוב על שיטות משלך או להשפיע על עמוד השדרה יותר מדי.