אמבטיה מן הצלוליטיס הוא תרופה יעילה מאוד, וזה לא מפתיע, העובדה היא כי הגורמים העיקריים של צלוליטיס הם שינויים בשכבת השומן תת עורית, האטת זרימת הדם והפחתת ניקוז לימפתי. באמבט תחת השפעת טמפרטורה גבוהה, זרימת הדם מואצת, בשל אשר התאים הם רוויים באופן פעיל עם חמצן, ואת השומנים הם מפוצלים גם בשכבות העמוקות והקשות ביותר של העור זמין עבור אמצעים אחרים. במקביל, הנקבוביות נפתחות, והסיגים יוצאים יחד עם הזיעה. לכן, ביקורים קבוע אמבטיה יכול להפחית באופן משמעותי צלוליטיס.
ישנן מספר אפשרויות לשימוש באמבטיה להילחם צלוליטיס. הדרך הפשוטה ביותר היא לטמפרטורות נמוכות ונמוכות ללא שימוש בעזרים נוספים ועיסוי. בדרך זו הגישה הראשונה לחדר האדים היא הכנה ונמשכת 4-5 דקות, לפני הזעה אינטנסיבית הראשונה. לאחר מכן בעקבות השלב בחדר ההמתנה במשך 5-10 דקות. כדי להשיג את ההשפעה הטובה ביותר אנטי צלוליטיס, אתה צריך לחזור על אותם ביקורים ארוכים בחדר האדים, ואחריו מנוחה בחדר קריר 3-4 פעמים יותר. כתוצאה של נהלים כאלה, זרימת הדם מואצת, יש פיצול מתמשך של שומן תת עורית והסרתו יחד עם זיעה, הצלוליטיס מופחת באופן משמעותי.
אמבטיה צלוליטיס יהיה הרבה יותר יעיל אם לשלב את הנסיעה תרמה עם עיסוי ועטיפה. התוכנית של זה אנטי צלוליטיס אמבטיה פשוטה: בפעם הראשונה אנחנו נכנסים לחדר אדים במשך 4-5 דקות, במהלך תקופה זו הגוף מתחמם ומוכן להליכים קוסמטיים נוספים. ואז לעזוב את חדר אדים לנוח במקום קריר במשך 5-10 דקות. בפעם השנייה נכנסים לבור, משפשפים את הגוף במברשת עיסוי בתנועה מעגלית בכיוון התחתון.
במשך הזמן שבילה באמבטיה, היה לנקבוביות זמן לפתוח, והסיגים החלו לצאת מזיעה. לחזק את האפקט הזה, כמו גם לנקות את הנקבוביות של כל מזהמים יעזור לשפשף על בסיס מלח ודבש. כדי להכין שכבה כזו, קח 2 כפות מלח, (וודא כי חלקיקי המלח אינם גדולים מדי, אחרת הם יכולים לגרד את העור בעדינות) ולערבב עם 2 כפות של דבש נוזלי, לא מצופה סוכר. כדי לשפר את אפקט אנטי צלוליטיס, להוסיף 3 טיפות של שמן אתרי של לימון, תפוזים או מנדרינה, ומערבבים היטב. החל את לשפשף את האזורים בעיה בתנועה מעגלית, עיסוי במשך כמה דקות. לאחר מכן לעטוף את הסדין לשבת בחדר האדים עוד 5 דקות. לאחר מכן, לעזוב את חדר אדים לשטוף את לשפשף, לנוח במקום קריר במשך 10 דקות.
עכשיו העור נקי ומוכן לספוג חומרים פעילים, זה הזמן האידיאלי עבור גלישת קפה. החל על האזורים בעיה בקפה, לעטוף את הסרט ולהשאיר במשך 15 דקות. לאחר מכן לשטוף עם מים חמים. למרוח קרם מזין או שמן זית על העור.
כתוצאה של שילוב אמבטיה, עיסוי, לשפשף לעטוף, צלוליטיס הוא הרבה יותר מהר, העור מתהדק, הופך חלק וגמיש.
כדי לעשות אמבטיה עוזר נאמן שלך במאבק נגד צלוליטיס מספיק כדי לעקוב אחר כמה כללים פשוטים:
- לפני הביקור באמבטיה צריך להיות נטוש שומן מזון כבד. מומלץ להגביל חטיף קל, למשל סלט או יוגורט, לא יאוחר מ 2 שעות לפני הביקור באמבטיה. אין להזניח כלל זה, כי תחת השפעת טמפרטורה גבוהה, ספיגת רעלים מן המעי הוא מואץ לתוך זרם הדם;
- להתכונן בבית עירוי של עשבי תיבול ולקחת את זה איתך תרמוס. לאחר נהלי אמבטיה, השימוש עירוי זה מקדם את האצת חילוף החומרים ואת חילוף החומרים בגוף, וכתוצאה מכך שריפה מהירה יותר של תת עורית וירידה צלוליטיס;
- לפני הכניסה לחדר אדים, לקחת מקלחת חמה;
- לזכור כמה התוויות נגד ביקור באמבטיה, למשל, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
- לא לחכות לתוצאה מיידית כדי להשיג אפקט גלוי, אתה צריך לבקר באמבטיה 1-2 פעמים בשבוע באופן קבוע, במשך כמה חודשים.
האמבטיה היא אמצעי נוסף למאבק בצלוליטיס, כדי להיפטר לחלוטין מצלוליטיס, נדרשת גישה מקיפה הכוללת תזונה נכונה, פעילות גופנית, עיסוי ושימוש בקוסמטיקה.