רצועת פלסטיק, או ריקוד, היא אחד הכיוונים האופנתיים ביותר בתנועת הריקודים לנשים. רוב האנשים בטוחים כי זה לא יותר מאשר רק הפשטה למוסיקה, אבל זה בעצם לא המקרה, שכן החשיפה של הגוף אינו בהכרח זה סוג של ריקוד. קודם כל, בריקוד הריקודים יש צורך להראות רגשות. רצועת פלסטיק היא אמנות ניהול הגוף שלך, כמו גם את תשומת הלב של הצופה, אשר מביא אותו יחד עם משחק. זהו הפלסטיות והחן של תנועות הגוף.
כרגע, לכל ילדה יש את ההזדמנות ללמוד את היסודות של פלסטיק פלסטיק ואפילו להגיע לגבהים בסוג זה של ריקוד. עכשיו זהו כיוון ריקוד נפרד, המתרחב ומתפתח בכל שנה. כמעט בכל בית ספר לריקודים יש קבוצות שבהן מתבצעת הכשרה ברצועה, בתחרויות רחבות היקף מתקיימות באופן קבוע. ואם אתה רוצה ללמוד את זה, אז אין מכשולים זה, ולמעשה זה לא ממש משנה מה הדמות שלך בן כמה אתה.
האם קשה ללמוד רצועת פלסטיק?
פלסטיק רצועה- dansa נחשבת ללא ספק אחד הקשים ביותר, כי זה דורש כי התנועות הן כנות, יפות וטבעיות. אמנם אם יש רצון, אז אתה יכול ללמוד הכל.
אימון בקבוצה יעזור לך ללמוד לנוע בצורה מסוימת, כדי להסתיר את הפגמים הקטנים, אם הם טבועים הדמות שלך ולהדגיש את היתרונות שלה. שיעורים ייתן לך גם את ההזדמנות לשנות, להיות משוחרר, ללמוד איך להביע את עצמך בריקוד. בתור אחת התוצאות של אימון תקבל גוף חזק, גמיש בעל צורות נשיות דמות מעולה. בנוסף, ריקוד רצועה יעזור לחשוף את הדימוי הפנימי שלך, בין אם אתה נועז ומלא תשוקה או רך ושביר. רצועת פלסטיק יכולה להעביר כל מצב של נשמה נשית.
לסיכום, אנו יכולים לומר כי ריקוד ברצועת הוא הבחירה של אלה שרוצים לקבל דמות מצוינת, ללמוד לאהוב את עצמם, לחזק את הגוף, להגביר חסינות, להראות את הפוטנציאלים הנסתרים של הגוף והנפש, להיות יותר עמידים ללחץ להפתיע את המאהב שלך.
תוכנית אימון ריקודים
אימון ריקודים ברצועה הוא תרגיל נהדר. רצועת פלסטיק היא בלתי נתפסת ללא מתיחה, כך שאם את הגמישות של השרירים שלך הוא נמוך, אז המאמן יפתח עבורך קבוצה של תרגילי מתיחה, אשר יהיה צורך להיעשות גם בימים שבהם אין לך כל האימונים.
תוכנית ההכשרה הרגילה של דרכונים ברצועה כוללת:
- מתיחה;
- מיומנויות משחק;
- פלסטיק סביב המוט (עמוד) וסמוך לקיר;
- הגדרת ריקוד פרטי;
- יסודות של ריקוד רצועה;
- טומאה;
- פלסטיק על הרצפה;
- עבודה בנושא ולרקוד סביב הכיסא.
אם יש לך תוכניות לנצח את הלב של אדם עם ריקוד זה, אז אתה יכול לחפש מאמן אשר לא רק מלמד אותך ריקוד רצועה, אלא גם מייעצת לך על איך ליצור את התמונה המתאימה לך, וגם עוזר לך לבחור חליפה ו מוסיקה לריקוד.
מתי תהיה התוצאה מהאימון?
הכל תלוי במאמצים שלך על המאמן שלך מי ילמד אותך. כמה אדונים משלמים יותר תשומת לב למתוח, כמה טכניקה של ריקוד. רצועת פלסטיק, כמו כל כיוון ריקוד אחר, דורש הרבה מאמץ פיזי והתמדה. כמובן, אתה צריך זמן לאימונים. להיות מוכנים לעובדה שזה ייקח הרבה זמן וקשה לעבוד על עצמך, אבל אם אתה לא לסגת באמצע הדרך, אז אתה תוכל ללמוד את זה.
אם אתה מתעסק עם הרצון, באופן קבוע בעקבות כל ההמלצות של המאמן, התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא. עם זאת, אם מעולם לא עשו ספורט לפני ואין לך נתונים פיזיים טובים, אז אתה לא צריך לצפות לתוצאות מהירות מאוד. במקרה זה, אל ייאוש, העיקר הוא להמשיך ללמוד.
אתה לא יכול לטעון כי רצועת פלסטיק מסייע לחזק את כל השרירים של הגוף, להפוך את הגוף בריא וחזק יותר, להיות יותר סקסי ונראה טוב, והכי חשוב - להעלות את ההערכה העצמית ולהיות בטוחים בעצמך ואת היופי שלך, אשר חשוב בכל תחום של החיים .