היגיינה במאבק נגד זיהומים שונים הוא מאוד חשוב. כיום, אפילו ילדים יודעים כי זיהומים וחיידקים לפתח הטוב ביותר על אזורים מלוכלכים של הגוף. רופאים רבים מאמינים כי הרוסים לא שילמו תשומת לב עקב היגיינה מאז ימי קדם. אבל האם זה כך?
כן, הרופאים יכולים להבין: הם כבר כל כך עייפים של לחימה עם אנשים שהם נשאים של זיהומים מזיקים לבריאות ואפילו החיים. אבל האם כל האנשים הסלאביים ייחשבו "מלוכלכים"? בואו נזכור את ההיסטוריה. ב -1812 הובסו הכוחות הרוסים בניצחון על אירופה, והופתעו מאוד שבמרבית הארצות לא ידעו מה זה אמבטיה, ואילו ברוסיה שימשו בתי מרחץ מאז ומעולם. החיילים הרוסים הם שלימדו להקים בתי מרחץ לגרמנים ולצרפתים. אז האם זה שווה להאשים את הרוסים על היגיינה לא אוהבת?
המספר הגדול ביותר של זיהומים מועבר באמצעות ידיים רחוצות. יש לכבס את הידיים לפני אכילה, לאחר הליכה לשירותים, נסיעה בתחבורה, לאחר מגע גופני עם אנשים בעלי חיים וחיות (אפילו חיות בית). כתוצאה מכך, הבתים שלנו להיות מקלטים עבור זיהומים שונים. הם כיסו את "הקנים" שלהם על ידיות הדלת, מתגים, שולחנות, מקומות ציבוריים (שירותים, שירותים), על הבגדים שלך, מצעים ומגבות הם גם בית נהדר לזיהומים וחיידקים. לכן, כל חבר של המשפחה, גם אם הוא לא לעזוב את הדירה, עשוי להיות נוטה לתקוף את הזיהום. לפיכך, אנשים נגועים בשפעת, ARVI, דלקות מעיים, הפטיטיס, עור ומחלות אחרות. חסינות מוחלשת יכולה להוביל לדלקת הריאות, אשר בתורו יכולה לגרום לתוצאה קטלנית. אגב, באמריקה, דלקת ריאות לוקח במקום השמיני עקב תמותה.
רוב האנשים אפילו לא חושדים כי התהליך שהם מכנים "לשטוף ידיים" הוא לא עושה שום דבר טוב. בכל מקום שאדם שוטף את ידיהם - בין אם זה מקום ציבורי או חדר אמבטיה משלו - תרחיש שטיפת הידיים. האדם, בידיים לא רחוצות, אוחז בברז כדי לפתוח אותו, מיד מנגב את ידיו, ואז לוקח את הברז מלוכלך כדי לסגור אותו, ובכך להרוס את המשמעות של התהליך, כי כל הלכלוך שנשאר על הברז שוב "קפץ" לתוך ידיו. יחד עם זאת, האדם הוא בטוח לחלוטין כי הוא שטף את כל החיידקים מידיו, והוא מופתע מאוד כאשר יש לו מחלות כי צריך לטפל הרבה זמן, תוך ההוצאות הרבה כסף.
הידיים שלי צודקות.
איך נראה תהליך הכביסה הנכון? ראשית, להסיר את כל הקישוטים (הם גם צריכים להיות שטף בנפרד), לפתוח את הברז ולשטוף את הידיים עם סבון. לאחר מכן לשטוף עם סבון ברז לסגור. כמובן, זה לוקח קצת יותר, אבל לא להשוות פחות לטפל במחלות מעיים. בנוסף, הברז הבית כבר די נקי. בתנאי שאתה שומר על הדירה שלך נקי ומסודר. ובכן, במקומות ציבוריים עדיף לעשות זאת, כמובן, אם אתה רוצה לשמור על הבריאות שלך. לאחר שטיפת הברז, לשטוף את הידיים שוב עם סבון (הפנימי ואת הגב של הידיים), לשטוף את הסבון מעל הידיים שלך ולסגור את הברז. בשירותים ציבוריים כדאי לעשות את זה עם מגבת נייר.
כללים לשטיפת ידיים.
כללים אלה פשוטים ולא מורכבים. אתה בקרוב להתרגל אליהם, ואת הפרס לך תמיד יהיה נקי הידיים ואת בריאות מושלמת.
אנשים רבים לשטוף את הידיים שלהם, פשוט dab אותם עם המים ואת התהליך נגמר. זה "כביסה" מוביל העובדה כי החיידקים מתחילים רק במהירות ובפעילות להתרבות. סביבה רטובה וחמה הוא חיובי מאוד עבור מיקרואורגניזמים.
סבון צלחת לסבון צריך להיות יבש כל הזמן, כך סבון יכול להתייבש בו, ולא להיפך רטוב.
סבון נוזלי הוא גם לא האפשרות הטובה ביותר. במיוחד זה שעומד בשירותים ציבוריים. זאת בשל העובדה כי הרבה זיהומים לעבור את מתקן סבון, כמו אנשים רבים לגעת בו.
רבים פשוט לשמור פיסת סבון בידיים שלהם לשכב חזרה בסבון. זה לא נכון. ככל שאתה טופס קצף מהסבון בידיים שלך, יותר חיידקים ימותו.
המגבת צריכה להישמר גם נקייה ויבשה. זה צריך להיות שונה כל הזמן.
טוהר מוגזם.
יש אנשים ממהרים אל קיצוניים אחרים וגם זה חייב להיות מוזכר.
רוב המיקרוביולוגים קובעים שמחלות בבני אדם יכולות לנבוע לא רק מעפר מוגזם, אלא גם מטוהר מופרז. זה נשמע סותר, אבל זה נכון. הרצון לעקרות גם לא מוביל לשום דבר טוב. מדענים ביצעו ניסויים רבים על עכברים וחולדות והנה התוצאות: חולדות שנשמרו בתנאים סטריליים היו חסינות חלשה מאוד, אבל אנשים שנאספו זבל ואספנים היה חסינות מעולה.
אם אנו מאמינים מחקרים אלה, אז אנשים שגדלו בטהרה מושלמת יש מערכת חיסונית חלשה מאוד רגישים, בגיל מאוחר יותר להתחיל להגיב בחדות לגירויים שונים, בניגוד לאנשים שגדלו בתנאים קפדניים פחות.
במדינות עם תרבות מפותחת יותר, במקרים של תגובות אלרגיות, תסמינים אסטמטיים, זאבת אריתמטוס ודלקת מפרקים שגרונית הפכו לאחרונה תכופים יותר. וגם בארצנו, ילדים הסובלים מאלרגיות, יותר משמונים אחוז. אבל בעולם השלישי "מדינות" אנשים לא סובלים ממחלות כאלה. ובכל זאת, האם זה באמת אהבה מופרזת לטוהר בכל זה?
ישנם שני מושגים שונים: טוהר וחיטוי, אך רבים מבלבלים בין שני מושגים אלה. בוא נראה, מה ההבדל?
אמצעי חיטוי, שפורסם היום הוא מוגזם, אנחנו קונים במגרשים ענקיים. והכל כי בפרסום, חיידקים מוצגים לנו כמו יצורים איומים ומפחידים.
עם זאת, לא כל החיידקים הם מסוכנים כל כך יכול לגרום למחלות במדינה שלנו. ישנם חיידקים שונים כי הם מאוד שימושי עבור הגוף שלנו, בהיותם על העור האנושי, הם עיכוב רפרודוקציה של חיידקים לעזור להחזיר את האיזון בגוף שלנו.
אבל, לשטוף כל הזמן "לזרוח" את עצמך ואת הדירה שלך, אתה לשלול את הגוף שלך סוג של "מגן".