ללא שם: בוא אל המראה רק לצחצח את השיער שלך ... ללא שם: הו, אימה! שוב פצעון, ועוד אחד, ועוד, יותר ... "אז, הם צריכים דחוף דחוק החוצה, אחרת הם עצמם לא יעברו" - אתה חושב. וסחיטה. ולמחרת, ללכת אל המראה, ואקנה הפך לא פחות, אבל, להיפך, אפילו יותר. אתה מתקבל שוב "לעבודה", וכך על מעגל, כאילו הידיים עצמן נמשכים אל הפנים. ואתה יודע שאתה לא יכול ללחוץ עליהם, כי הזיהום יקבל, ובמקום פצעון אחד "חממה" שלם יכול להתברר, אבל אתה עדיין לא מפסיק לעשות את זה. איך אתה מפסיק לסחוט פצעונים אלה? אם אתה מעוניין לדעת את התשובה לשאלה זו, אז מאמר זה הוא בשבילך.
9 ניסו דרכים אמיתיות
1. קח תמונה של הפנים שלך תקריב רק אחרי שיש לך ביסודיות מדכא את פצעונים. התמונה הגרועה תהיה - יותר טוב. ועכשיו להדפיס את התמונה ולתלות אותו ישירות על המראה. לפני הגעתו של בעלה מתמונות העבודה ניתן להסיר, כדי לא לפגוע נפשו של האיש השביר שלו. עכשיו, כאשר אתה בא אל המראה ופתאום מחליט לדכא את פצעונים, תסתכל מקרוב על התמונה. ללא שם: בטח אתה rashochet שוב כך לקלקל את הפנים שלך.
2. קרא סיפורים שונים - סיפורי זוועה על איך פצעון סחוט קטן הוביל דלקת ענק. ככל שההיסטוריה מפחידה יותר, כן ייטב. פשוט לפתוח את האינטרנט ולהזין את השאילתה הרצויה. אל תשכח גם לראות תמונות של אנשים שכבר הביאו את הפנים שלהם למצב נורא. קח את כל זה "יופי" יותר, ואז לדמיין כי כל פצעון שאתה מנסה לסחוט הוא מסוכן ואולי יכול בקלות להוביל אימה כזו. זה היה מפחיד? אז אתה כבר על הדרך שלך לוותר על הרגל רע שלך.
3. לחתוך את כל הציפורניים על הידיים שלך קצר ככל האפשר. Nuvot, עכשיו אין לך מה לסחוט פצעונים. בזמן שאתה disassustomed זה הרגל שובב, לקצץ את הציפורניים כל הזמן, כך שהם קצרים מאוד. וגם באותו זמן להסתיר את כל סוגי מסמר קבצים ופריטים אחרים בהם אתה יכול להשתמש במקום מסמרים כדי לסחוט את חטט שנאה.קריב טוב יותר את היופי של מניקור שלך כדי להיפטר מאניה פצעונים סוחטים.
4. הסר את כל מראות כיס קטנים רחוק, ולנסות לא להתקרב מראות המראה בכלל. ככל שאתה מסתכל פחות במראה, יותר טוב, לאחר מסתכל על זה, אתה יכול שוב לגלות מה אתה צריך "דחוף לסחוט החוצה." יתרה מזאת, אל תסתכל מיותרת מראות במראות ולא לפתות את עצמך.
5. האם אין לך מה ללחוץ. כאילו זה בנאלי, זה רק בנאלי, אבל כדי לעצור פצעונים, אתה רק צריך להיפטר מהם לחלוטין. כאשר אין לך בעיות עם העור, את הצורך לחפש פגם על הפנים שלך ולנסות לחסל אותו ייעלם באופן אוטומטי. התחל לשלם הרבה תשומת לב לניקוי העור של הפנים, לקנות את הקוסמטיקה הדרושים. מהבית תרופות, כביסה קוקר הוא יעיל מאוד. ההליך הוא פשוט: כף של פתיתי שיבולת שועל הוא שפך עם כמות קטנה של מים, כך פתיתים להתרכך קצת להשתמש בתערובת במקום לשפשף. עם זאת, שים לב כי בשבוע הראשון של השימוש בכלי זה יכול להיות אפילו יותר, כמו שיבולת שועל שואבת את כל הלכלוך מן הנקבוביות. אבל אם אתה סובל תקופה זו, אז אתה תהיה גמולו עם עור יפה, נקי מט.
6. שימו לב למערכת העצבים שלכם. כפי שהוא nistranno, אבל הרגל ללחוץ pimples בדרך כלל מופיע אצל מי יש בעיות במערכת העצבים. בטח שמת לב שכאשר אתה עצבני מאוד, לפעמים אתה מקבל תשוקה בלתי נסבלת לסחוט משהו החוצה. אם אתה שם לב לעצמך, אז תיזהר, כפי שאתה בדרך אל הרכבת הנוכחית. נסו להימנע מלחץ ולהיות רגוע יותר. אתה יכול לשתות momwort או ולריאן במשך 10 ימים. וכאשר אתה מרגיש שאתה מתחיל להיות עצבני, לקחת משהו עם הידיים. לדוגמה, אתה יכול לקנות סימולטור ידני מיוחד כדי להקל על הלחץ בצורה של כדור גומי קטן, אשר חייב להיות דחוס כל הזמן.
7. שמישהו ישמור עליך. אם אינך יכול לשלוט בעצמך, בקש ממישהו לעקוב אחריך. ברגע הידיים שלך נמשכים על הפנים של פצעון מקופץ הבא, אדם מפתיע מכבה אותך.
8. ארגן מערכת של קנסות על לא להיות מסוגל לרסן את עצמך ולהתחיל לסחוט אקנה. ואין צורך כי אלה קנסות כספיים, או אפילו לא רצוי. העובדה היא שאתה יכול בקלות להתרגל לזה, שוב, "הונאה" ואת חייבת לשים כמות קטנה של "קנס" הבנק קופה. בקרוב תחדל לפחד מעונשים אלה, למעשה, את הכסף עדיין נשאר איתך, אתה בסדר בעצמך. נהניתי לסחוט את הפצעונים, זרקתי קנס בבנק חזירונים, "קנה ממני" ושכחתי בפעם הבאה. יש דרך פשוטה מאוד ויעילה מתוך המצב הזה: כקנס, לבצע פעולה כלשהי או פעילות גופנית. לדוגמה, לקחת לעצמך את הכלל כי עבור כל פצעון סחוט, אתה צריך ללחוץ על 10 פעמים. כאשר למחרת בבוקר אתה תהיה חולה אימון כל השרירים, אתה כנראה לא רוצה לחזור על החוויה הזאת. העיקר כאן הוא לא לתת פינוק indulgences.
9. צילום של האידיאל. מצא ולהדפיס תמונה של בחורה יפה עם עור מושלם, רק זה מאוד חשוב כי התמונה לא עובדה Photoshop ו הנערה לא היה בסיס בכמה שכבות. העור חייב להיות מושלם בפני עצמו. אחרת, אם המודל הוא בכבדות "nashtukaturen," אתה פשוט אומר: "אתה חושב שאני יכול לעשות את זה יותר מדי! עכשיו אני רק הולך לרדת ולהיות אפילו יותר טוב! ". אבל אם מסתכלים על העור הטבעי, הבריא והעור, אתה כבר רוצה לחיות עד לאידיאל הזה, ובשביל זה תצטרך להפסיק ללחוץ על הפצעונים שלך ולהתחיל לטפל בפנים שלך.
אתה יכול לעצור pimples אם אתה רוצה. למעשה, זה לא כל כך קשה כפי שזה נראה במבט ראשון. אתה רק צריך לאסוף את כל כוח הרצון לתוך אגרוף ולהבטיח לעצמך להיפטר הרגל מזיק זה, אשר פוגע בעור רע מאוד ופוגע היופי שלך.