כל ההורים אוהבים להבין כי הילד צריך רק מזון שימושי. אבל כפי שאתה יודע, שימושי - לא אומר טעים. לכן, רבים להתמודד עם בעיה כזו כאשר הילד מסרב לאכול ירקות. מזון שימושי לא נראה לילדים טעים, הם קפריזית מסרבים זה. איך אתה יכול ללמד את הילד שלך להשתמש?
למה ילדים לא רוצים לאכול ירקות?
יש דפוס טוב מאוד - אם ההורים לא אוכלים ואוכלים כראוי, אז הילדים לוקחים דוגמה מהם. למה הילד אוכל ארוחה טעימה כשאמא ואבא אוכלים תפוחי אדמה מטוגנים עם בשר חזיר י בוא נחשוב, איך אוכלים?
לדוגמה, שקול חטיפים. מה אתם מעדיפים: לחמניה או סלט ירקות טעים? ואם התשובה לשאלה אינה לטובת סלט, אז תוהה מדוע הילד לא רוצה לאכול ירקות. אחרי הכל, הורים בשבילו - דוגמה למען. בילדותו הוא עדיין לא מבין מה מועיל ומה לא. הוא מביט באביו ובאב שלו.
זה הגיוני מאוד כי ההורים רוצים לספק את הילד עם כל המינרלים הדרושים, ויטמינים ואלמנטים קורט. לכן, יש צורך להכניס ירקות לתוך הדיאטה שלך ולאכול אותם עם התינוק. אתה חייב גם אוהב את המזונות האלה, בכל דרך אחרת. בזמן שאתה עצמך לא להתחיל לאכול ירקות מדי יום, הילד שלך לא יהיה גם. בואו נודה בכך, אם האם נותנת תפוח או גזר לחטיף, והיא עצמה לא תאכל שוקולד, אז הילד לא יאהב את זה. מתברר כי הוא חייב לקצור את הגזר בזמן שאתה נהנה שוקולד מתוק, לא שימושי. אם אתה רוצה את הילד לאכול כמו שצריך, הדיאטה צריכה להיות זהה עבור כל המשפחה.
אנחנו רגילים לירקות
איך ללמד את הילד שלך ירקות? זה לא קל כמו שזה נראה. עבודה זו דורשת זמן רב.
ראשית, אתה צריך להחליף ממתקים ועוגיות עם ירקות. לכל אחד יש אגרטל עם ממתקים אהובים על התינוק. זה מאוד חשוב כי הילד לא יכול לקבל את זה בעצמו. היום כדאי לשים אגרטל על השטח הפתוח, אבל במקום ממתקים pechenyushek למלא אותו עם ירקות טריים. לדוגמה, זה יכול להיות עגבניות, אפונה, גזר ופלפל מתוק. ירקות כאלה varicoloured ימשוך תשומת לב. ואל תהססו לקחת את החברה בעצמכם. תראו לילדכם שמזון כזה אינו גרוע יותר מאשר ממתקים.אם תשים אגרטל בחדר של הילד, במוקדם או במאוחר הוא ינסה את האובססיבי, אין ספק.
אולי, כמובן, את כל הירקות לו ולא צריך לטעום, אבל משהו בדיוק כמו זה. ועד מהרה הילד יבקש לתת לו יותר. יש להבין כי ילד אינו אוכל ירקות בגלל הפגיעה שלו, אלא משום שהוא עדיין לא מבין את הטעם הזה. אבל במוקדם או במאוחר הוא יבין כי הירקות הם טעימים.
עכשיו אתה צריך לצייר את הבן שלך כדי לעזור לך לחתוך ירקות. תן לילד עצמו לחתוך מלפפון או פלפל אגרטל ירקות. כאשר אתה ואת עצמך רעבים, לא לרוץ למטבח לעוגות. לכן, לבקש מהילד שלך לעשות לך כריך ירקות או סלט טעים.
תן לילד עצמו לבחור ירקות בשביל זה. לעזור לו לקשט את הסלט עם עלים ירוקים. זה יהיה מאוד יפה וצבעוני. תנו לתינוק, שהאוכל יכול להיות כל כך צבעוני. הצעה והוא ינסה כריכים etidivnye או סלט. השבח את העוזר שלך.
כאשר ילד מסרב לחלוטין לאכול ירקות, הוא לא יכול לצעוק עליו ולהעניש אותו. זה פשוט צריך גישה אחרת. נסה להרגיל בהדרגה. ראשית, אתה יכול לעשות מנות מ ירקות מבושל עדיף ב Tertoma. פנקייק מפירה דלעת, תפוחי אדמה שוקולד גזר, מרק מחית מ כרוב, וכו 'יהיה מאוד שימושי. אם אתה מוסיף ירקות לאנשים רבים, אז בקרוב מאוד הילד לא שם לב שהוא אכל אותם.
מתכונים סודיים: מה לתת לילד?
לכן, קשה ללמד ילד ירקות. לכן, אם אתה לא מקבל לעשות את זה בגלוי, תצטרך להסתיר ירקות במנות שונות. הוא לא יבין איך יתחיל לאכול אותם. עכשיו המאכלים האהובים על הילד שלך יהיו שימושיים בשבילו. אז בואו נסתכל על כמה מתכונים מעניינים עבור עקרות בית טובות.
- עוגת גזר. קינוח טעים ופופולרי לתינוק. במקום חמאה עדיף להוסיף פירה מתפוח אפוי, כך שזה יהיה פחות שמנוני. מאוד מספק ושימושי.
- ב pilaf אתה יכול להוסיף קישואים מגורד. הילד לא שם לב שיש שם ירקות, כי pilaf לא ישתנה לפי הטעם, אבל זה יהיה הרבה יותר שימושי.
- מקרוני הוא אחד הכלים הפופולריים ביותר עבור כל הילדים. ניתן להוסיף רוטב גבינה עם עגבניות לתבשיל. זה טעים מאוד, התינוק יאהב את זה.
- קדרה מתפוחי אדמה ובשר היא ארוחת הצהריים הטובה ביותר לתינוק. כדי להפוך את המנה שימושי יותר, חצי תפוח אדמה צריך להיות מוחלף עם מחית מ כרוב מבושל.
- מרק פירה היא הישועה האמיתית לאמהות. כאן אתה יכול להשתמש בכל הירקות שאתה אוהב. הכל מעורבב היטב בבלנדר ומוסיפים שמנת חמוצה. והמרק מוכן. ילדים כמו זה צלחת מאוד.
אנו מסיקים כי אין טעם לכפות על ילד לאכול ירקות. השתמש טריקים וטריקים. ואל תשכח שאתה דוגמה לשם.