הפעלת השנה היא לא בכוחנו לעצור, אבל אני רוצה למכור את הנשמה שלי לשטן כל עוד אני נשאר יפה לנצח. מומחים בתחום היופי טוענים כי זה בהחלט אפשרי להאריך את הנוער ואת הקסם שלה. ובשביל זה אתה לא צריך לנקוט טקסים קסם מסוכן או מנתחים פלסטיים יקרים. זה מספיק כדי לעקוב אחר שיטות פשוטות, אבל חובה כי יסייע לרמות את הגיל ואת נראית הרבה יותר צעיר מאשר את השנים.
קבלה 1. לטפל בהאטת ההזדקנות של העור
העור הוא אינדיקטור כי הוא אכזרי מאשר דרכון. אם הדרכון באמת נותן הגיל המדויק, אז העור עשוי בהחלט "לשקר", לזרוק כמה שנים מלמעלה. עם כל שנה חולפת, הוא מאבד את גמישותו וגמישותו, חשוף להשפעה שלילית חיצונית של הסביבה, מדגיש והזדקנות מהירה. כוחם של שינויים הקשורים לגיל לא ניתן לעצור, אבל כולם יכולים להאט את תהליך ההזדקנות:- להעשיר את העור עם ויטמינים:
- ויטמין C משפר את הייצור של קולגן, בשל אשר קמטים נוצרים באופן פעיל, את השקיות מתחת לעיניים נעלמים;
- ויטמין E מסדיר את כמות השומן והלחות, מהדק את העור;
- ויטמין B2 מפעיל תהליכים מטבוליים של האפיתל, משפר את הנשימה התאית של העור;
- ויטמין B9 (חומצה פולית) מבטיח את הרעננות של העור, מאט הזדקנות שלה;
- ויטמין K מגרה את התחדשות התאים.
- הגן על העור מפני השמש. עודף אולטרה סגול מאיץ את הזדקנות העור. עם הגיל, שיזוף מופחת הטוב ביותר למינימום או אפילו לוותר על כוויות שמש. במיוחד זה נוגע עור הפנים. תחת השפעת השמש הפעילה, העור מתייבש, כתמי פיגמנט וקמטים מופיעים עליו. למניעה ובמקרה של הופעה של פגמים גיליים בכל יום, בכל עת של השנה לפני היציאה מהבית, חלים על אזורי עור הזמינים לשמש, כספים בעלי רמה גבוהה של הגנה.
- לבצע טיפול הקשור לגיל. העור פגיע מאוד לגיל. ככל שהאישה מתחילה לטפל בה, כך העור עמיד יותר לגיל. כדי להתחיל את זה יש צורך מתוך מבחר של אמצעים בסיסיים מתקרב על גיל וסוג העור. טיהור איכותי, לחות והזנה הם המפתח לבריאותה ולנוער. היישום הרגיל של קליפות רכות ו scrubs, הרוויה של העור עם לחות וחומרים מזינים הוא מינימום קוסמטי הכרחי, אשר מסוגל באופן משמעותי לנתק את ההזדקנות של העור. ההליכים צריכים להתבצע על כל העור של הגוף - מן האוזניים אל העקבים, אבל את תשומת הלב העיקרית, כמובן, על הפנים והידיים. קמטים הם "prescribed" עבור הגיל שלהם.
קבלה 2. לבנות מחדש את הדיאטה
עור, שיער, מסמרים ואפילו עיניים - כמו תפריט במסעדה, אתה יכול לקבוע במדויק את מגוון, איכות וכמות של מנות אדם משתמש. תראה הזהב הצעיר יעזור הכללים הזהב של תזונה נכונה:- להפחית או לדחות לחלוטין מזון מזיק. יש לו יותר "זקנה" ממה שאתה מדמיין.
- נסו לאכול יותר "לחיות" מזון. ככל הדיאטה שלך יהיה מוצרים ללא טיפול בחום נוסף, יותר הגוף שלך יקבלו חומרים מזינים ואנרגיה של בני נוער.
- לא לאכול יותר מדי! לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות.
- כלול בתפריט שלך יותר חלבון, ירקות, נבטים דגנים. חלבונים הם "אבני בניין" עבור הגוף. ירקות ועשבים - "טיהור" טיהור, אשר מסיר סיגים ומחדש תאים עם ויטמינים ואלמנטים קורט.
- הגבל את צריכת המלח. היא - הגורם בצקת, קילוגרמים מיותרים וזקנה מוקדמת.
קבלה 3. לברוח מן הגיל
אנשים שהצליחו לרמות את גילם הביולוגי מודים שהצליחו להימלט ממנו. מישהו רץ דרך פארקים וסוללות, מישהו דרך דוכות וגני ירק, מישהו דרך כושר ויוגה, ומישהו דרך ריקודים ומין. העיקר - לזוז כך זקנה לא נמצא על הספה על ידי הטלוויזיה או על הספסל בכניסה. תרגילים לפתח המפרקים ולעשות את הלב לנצח יחד עם החיים. הם משפרים את זרימת הדם, תהליכים מטבוליים, פעילות שרירים וגמישות העור. בנוסף, פעילויות ספורט להגדיל אדרנלין עניין בחיים. קשה להישאר זקן כאשר "הנקודה החמישית" לא מתיישבת.קבלה 4. צייר על הנוער הפנים
התאמת נכונה איפור להחיל יכול להצעיר במשך כמה עשורים. איפור מקצועי קוראים לשני סודות עיקריים: / / div>- בחר את מתקן עבור גיל וסוג העור. ואם השתמשת אבקה, להתחיל ממנו בהדרגה לוותר, מתן עדיפות bb- שמנת. יחד עם מגיה, הוא יסתיר בעיות מקומיות, כולל קמטים.
- אוהב את האיפור הטבעי. יש לה יותר נוער! תשכחו את הצבעים הבהירים, העשירים והכהים. הם מזדקנים. השתמש בצבעים טבעיים ובגוונים. תן את הטון להיות בצבע בז ', שחור - שחור, מבריק או שפתון - שקוף או כמה גוונים כהים יותר מאשר צבע טבעי של השפתיים.