מעומק לבנו אנו מאחלים לבני משפחתנו ולחברינו בריאות. אבל יותר מכל אנחנו דואגים ומדאיגים לילדינו. עם תחילת החורף, אנחנו מתחילים לחשוב לעתים קרובות יותר על איך להציל בן או בת מווירוסים, הצטננות ולמנוע מהם לחלות. זה בחורף כי ההזדמנות לתפוס זיהום הוא נהדר. זה קשור עם הצורך להיות לעתים קרובות בחללים סגורים. הליכה ברחוב הופכת נדירה יותר, ושינויים בטמפרטורה, התחממות יתר או היפותרמיה משפיעים לרעה על מצבו של הילד.
ישנן מספר דרכים לעזור לגוף התינוק להיאבק בפצעים תוקפים. מתוך מסך הטלוויזיה, אנחנו מציעים בהתמדה תרופות שונות כדי לחזק חסינות. חלקם עוזרים להם, והם מצליחים מאוד והורים ממשיכים לתת לילדיהם טיפול מונע הצטננות.
השימוש בסוג זה של טיפות או טבליות כבר מזמן שנוי במחלוקת לא רק בקרב האמהות, אלא גם בקרב הרופאים.
יש הסבורים כי זוהי דרך מצוינת להפחית את הסבירות של המחלה במהלך מגיפות של שפעת.החצי השני הוא בטוח כי תרופות אלה, למרות שהם יכולים לעזור, אבל על סף עושה עוול, לא מאפשר לגוף עצמו ללמוד להילחם נושבת.
איך הכי טוב לעשות, להחליט רק לך. לדוגמה, ניתן להחיל על כנפי האף אותו אוקולין מול המרפאה. אבל עם אותה הצלחה, הוא מוחלף על ידי קרם הילדים הרגיל, אשר תחזיק לעצמה את כל mucks המנסים לחדור את האורגניזם דרך הזרבובית של התינוק.
טוב וחוץ מזה פתרון תרופתי של שאלה איך לא לתת להיות ילדים חולים בחורף, יש גם גרסאות אחרות, בואו לשקול אותם.
איזון מים מחוץ ובפנים
לא בקיץ, אבל רק בחורף לילד (כן, עם זאת, כמו גם את המבוגר) רצוי לשתות נוזלים יותר. תה חם מים נקיים צריך להיות שיכור מדי יום בכמויות מספיקות.
תה שחור היה מזמן נטוש וללכת ירוק, ובעונה הקרה זה היה טוב להוסיף משקאות צמחיים. העיקר הוא לא להגזים, ואז אז אתה יכול לסיים סימום.
נסה לטפל בתינוק עם שפתון או תה קמומיל. לא להתבשל חזק מדי ולנסות לעשות בלי תוספת של סוכר.
לא לאטום את החלון עם שאר החלון. אוויר צח הוא חיוני לנו תמיד, ואם זה קר, זה לא אומר שזה מזיק. זה הרבה יותר טוב עבור הגוף לישון לא במכנסיים קצרים אפוד אבל בפיג'מה חמה, אבל באותו זמן לנשום אוויר קריר, לח.
לתינוק יהיו חלומות חלום, ושום דבר לא יפריע להם אם הזרבובית תישאר נקייה ולא תתעכב בבוקר. סוללות בחדרים גם יבש את האוויר ואת רירי, ובכך לפתוח את החיידקים לדרכי הנשימה, ללא עיכוב אותם "בכניסה". במהלך השנים האחרונות, מכשירי האדים (קיטור או קולי) חדלו להיות פלא והתיישבו בבתים עבור רוב האנשים. הטמפרטורה האידיאלית בדירה היא 19-22 C ולחות 55-65%.
בזמן שאתם עוסקים בחקר תכונות ורכישת מכשיר אדים (אלא אם כן, כמובן, עד כה נעשה כך), השתדלו לשלוט באמצעים המאולתרים. לזרוק גיליון רטוב לפני השינה על הסוללה. אם יש מייבש כביסה לבגדים, אז הגיע הזמן להשתמש בו ולתלות דברים רטובים קרוב למיטה של התינוק.
תאמין לי, אחרי עוד כמה לילות אתה תרגיש כמה קל יותר לנשום ולישון כאשר האוויר קריר ולח.
מזון בריא בקור
קצבת החורף של הילד, כמו גם המבוגר, היא ניכרת יותר מאשר בעונה החמה. אבל עכשיו האורגניזם ההולך וגדל זקוק ויטמינים. כמובן, אתה יכול להתייעץ עם רופא ילדים ולבחור מורכבת של ויטמינים לילדים. חזה צובט, כמעט תמיד למנות ויטמין D, לאור האפשרות לקבל קרני UV תחת סרבלים.
אבל אתה גם צריך לשים לב לאחסון הטבעי של חומרי הזנה. אתה יכול בקלות עם הוצאות מיוחדות להכין את הרוטב תפוח רוטב החורף, מיצים טבעיים, compotes, decoctions של פירות יבשים. מומלץ להקפיא את הירקות מהקיץ ולאחסן אותם במקפיא, רק במזג אוויר קר, אבל אם אין לכם זמן או לא מצאו מקום למניות, אתם תמיד תקבלו סופרמרקט, חפשו ביקורות על היצרנים ולא מפחדים לקנות ירקות קפואים בחנויות. במכירה תוכלו למצוא הן חבילות מונו, בנפרד סוגים שונים של כרוב, אפונה, אספרגוס, תרד, ומערבב, שבו כל הירקות שימושי הקיץ נאספים. זה אנחנו, מבוגרים, אנחנו יכולים לשבת כל החורף על מרקים ודייסות (אשר, אגב, הוא בכלל לא שימושי ומשפיע לרעה על הדמות), והילדים צריכים עוד אוכל. ירקות עם דגים מאודים, תבשיל, מרק שמנת וירקות אחרים יכולים להיות מוכנים מ ירקות קפואים. אפרסמון, בננות, דלעת, כל זה שימושי עבור חטיפים יהיה לעודד את הילדים. בתור אופציה, אתה יכול לתת את הילד cranberries, מגורר עם סוכר, malinka, דומדמניות.
דבש והדרים הם עוזר נפלא במאבק נגד הצטננות, אבל זה גם אלרגן חזק, להיזהר להיזהר כמות המזון אכלו.
לקנות או להכין מוצרי חלב עצמם. חלב שלם הוא מתעכל היטב, אבל יוגורט חלב חמוץ, יוגורט, ryazhenka, כמעט כל הילדים לארוג על שתי הלחיים.
שלג הולך
אמא, אל תפחדו מהרחובות בזמן לוירוסים. יש אנשים שמעדיפים לשבת בבית, לגלות כאב ראש של ילד. להיפך, להתלבש, ללבוש נעליים ולרוץ לאוויר צח, כמובן, אין צורך ליצור קשר עם ילדים אחרים, אבל אם לתינוק יש טמפרטורה נמוכה והרופא לא הקצה מנוחה במיטה, אז הצטופפות בחדר שכבר מתחבר עם חיידקים אינה אופציה. אגב, בזמן שאתה משודר, להשאיר את החלונות בדירה פתוחה. תן לטיוטה לעבור טוב דרך כל פינות לעקוף את האוויר עומדים.
כאשר הילד בריא, ללכת בטמפרטורות שונות "מעל פני הים". מדחום מדדים ב -10 הם יותר מקובל לטיולים פעילים. ואם, בנוסף, הוא נופל, לתת לילד חופש. מזחלות, כדורי שלג, שלג ועוד כיף חורף לא רק לרצות את הילד שלך, אלא גם לחזק את הגוף, אשר כבר נשאר בבית.
חשוב לא לחמם יתר על המידה את חוסר מנוחה, כדי להיות בטוח לקחת בחשבון כאשר ההלבשה את העובדה כי אתה צפוי לשבת נודניק ולהמתין עד הילד משחק, אבל הילד יהיה פעיל ובוודאי להזיע אם יש יותר מדי שכבות של בגדים. בחר את הבגדים הנכונים, אבל להקדיש תשומת לב מיוחדת לרגליים, אשר צריך להיות חם ויבש, ואת הראש, כי במזג אוויר סוער מכסה המנוע בבירור לא יהיה מיותר. לאחר הליכה, לשטוף את הזרבובית עם כל תמיסת מלח. שמלות את הילד בבגדים חמים, חמים. Razotriterochki, אם פתאום במהלך השלג משחקים הכפפות נרטבו והאצבעות הפך קר.
כולנו מודאגים לגבי הילדים שלנו, במיוחד כאשר הם מדברים ברדיו או בטלוויזיה על המגיפה הקרובה של שפעת או ARVI בכל מקום. אבל למעשה, אנחנו יכולים רק לעזור לאורגניזם של הילד להתמודד עם התקפה של וירוסים או להיפך לא להפריע לה במאבק הזה. השכל הישר ושיתוף הדעים של כל בני המשפחה במניעת מחלות יעזור לילדים ולהוריהם להישאר בריאים.