עיסוי הוא הליך ייחודי המאפשר לגוף להירגע, לנוח, לחזור טונוס וטעינה. עיסויים יכול להיות שונה: משקם, טיפולית, כדי לשמור על הגוף במצב טוב.
מה זה?
ויש מה שנקרא עיסוי טיבטי על הפנים ועל הראש. תחילתו של עיסוי זה מתקופת ימי קדם וכולל אקופרסורה, עיסוי, פנים, ראש, וגם שיטת ניקוז לימפתי של עיסוי פנים.
עיסוי מבוצע על פי טכניקות עתיקות. במקביל הם עובדים לא רק עם הפנים, אלא גם עם הראש, הצוואר ואת decollete אזור, ולעשות את זה דרך reflexogenic אזורי מרידיאנים, ולא מאפשר למתוח את העור.
כאשר החלק של העיסוי מבוצע, ההורמון המלטוני משוחרר, האחראי על עיכוב ההזדקנות של האורגניזם ועל הורמון dauphin (ידוע לכולם כמו "הורמון האושר").
שמנים אתריים ועיסוי
כפי שאתם יודעים, שמנים אתריים הוכיחו היטב. עיסוי טיבטי עם שימוש בשמנים אתריים - מאוד שימושי לגוף. בהתאם לסוג העור, שמן זה או אחר משמש, אשר לאחר מכן הוסיף שמן הבסיס. אתה יכול לעשות תערובת של שמנים נכון, רק להיזהר: מאה אחוז שמנים ארומטיים טבעיים הם ערמומיים מאוד. כמו שמן בסיס, שמנים המתקבלים על ידי הקשה הקשה משמשים. בדרך כלל, שמן חוחובה או אבוקדו משמש.
עשה זאת בעצמך!
עבור עיסוי כזה, כמובן, עדיף לפנות לאנשי מקצוע, אבל באופן עקרוני, עיסוי פנים היא פשוטה למדי בטכניקה, כך שאתה יכול לעשות את זה בעצמך. להלן המרכיבים העיקריים שלה.
- מחרוזת הצוואר. אצבעות של שתי הידיים מוחזקות על צדי הצוואר מספר פעמים מלמעלה למטה. במקביל, אנו נמנעים בלוטת התריס.
- אלמנט "הסירה". כף היד מקופלת כך שהיא מזכירה את צורת הסירה ומתחילה לנוע מאוזן אחת לאחרת, תחילה ביד אחת, ואחר כך עם השנייה.
- משולש על הלחי. אצבעות הידיים לוחצות על עצם בין האף לשפה, מזיזות הצדה. ואז הידיים לסטות לכיוון האוזניים עם אותו כוח של לחיצה חלקה, בלי ללחוץ, ירידה את עצמות הלחיים. חזור על האלמנט 5 פעמים.
- מחרוזת האף - החל בכנפיים ונע מעלה.
- לכפות את המצח. באותו זמן אנחנו נעים מן הגבות כלפי מעלה לאורך המצח.
- אנו מבצעים תנועות עגולות סביב העיניים על פי קווי עיסוי. בחלק העליון אנו מבצעים עם הקשה, בתחתית - לא.
כלל חשוב: עיסוי טיבטי מתבצע מבלי להרים את הידיים מעור הפנים.
תוצאה
השיטה הטיבטית של עיסוי הפנים מסייעת לשחזר את האנרגיה של הגוף, מסייע להקל על השרירים ומתח עצבי. בנוסף, פעילות גופנית סדירה של עיסוי יש השפעה פורה על מצב העור של הפנים:
- צמצום הנקבוביות,
- משפר את העור ואת décolleté,
- נעלם סנטר כפול,
- קמטים קטנים מוחלקים החוצה,
- את איכות העור הוא ניכר יותר,
- שקיות שנאה מתחת לעיניים מוסרות.
נסה עיסוי טיבטי, זה בטוח שאתה אוהב את זה!