עיסוי מרגיע לתינוקות

גיל הילד מארבעה חודשים עד שנה נחשב לגיל ילדותי. בשלב זה יש התפתחות מהירה של התינוק. מבחינה איכותית, מערכות הנשימה, העיכול, הלב וכלי הדם והמערכת משתנות. מהר מאוד מפתחת פעילות מוטורית של התינוק. עורו של ילד בינקות משתנה במהירות רבה. יש לו שכבת שומן תת עורית על גופו ובמיוחד על פניו.

אבל בעוד העור נשאר רך מאוד ופגיע בקלות. זה דורש טיפול עדין וטיפול מתמיד בצורה של עיסוי מיוחד. תרגילי עיסוי שונים, אבל מה אתה מעדיף, נדבר על המאמר "עיסוי מרגיע לתינוקות".

מערכת השרירים בתקופה זו מתפתחת באופן משמעותי, ועד גיל שישה חודשים הילד יכול לשבת לבדו. הוא מחזיק את ראשו היטב. ובגיל שמונה חודשים, התינוק מנסה לקום לבדו ומייצר תנועות גוף מסובכות ללא עזרה מבחוץ. זה בגיל זה (החזה) ואת זה יש צורך להתחיל תרגילים פיזיים פשוטים שיטתיים, לעזור לילד להעלות ולהוריד את הגפיים, תוך שכיבה, ישיבה ועמידה, כדי להפוך המדרונות וכן הלאה, וגם לייצר כמה אלמנטים של עיסוי. נהלים אלה יסייעו לפתח כראוי את רקמת השריר והשלד של התינוק, לחזק את בריאותו. תרגילים פיזיים קבועים ומרפדים את הילד יעזרו להרכיב את גופו כראוי, לפתח חסינות יציבה לסוגים שונים של היפותרמיה ומחלות, השפעת הסביבה החיצונית. כתוצאה מכך, הילד יגדל חזק ובריא. בשנת הינקות יש צורך להמשיך היומי הולך עם הילד באוויר הפתוח. עד הטיולים האלה יכולים לקחת מחצי שעה עד שלוש שעות ביום. טוב מאוד, אם תנומת הצהריים של הילד תתקיים באוויר הפתוח. בקיץ, כמעט כל אור היום, הילד חייב להיות באוויר, לוקח אמבטיות אוויר ושמש. יחד עם זאת, יש להקפיד על כך שהילד אינו מקבל תוספת של אור שמש. כדי לעשות זאת, ראש הילד חייב להיות מכוסה במטפחת או כובע, וביום שמש, נסו לוודא שהילד נמצא יותר בצל העצים או בצל בניינים ומבנים אחרים. עבור ההתפתחות הנכונה של כל המערכות והאיברים בתינוק, חיזוק המנגנון השלד והשרירי, יש צורך לבצע התעמלות יומית ועיסוי עם התינוק.

התעמלות ועיסוי לתינוקות

עיסוי לתינוקות מורכב בעיקר תנועות ליטוף ושפשוף. כאשר מתחילים עיסוי, יש צורך, קודם כל, לשטוף את הידיים ביסודיות, כך שבתהליך זה לא לשים על העור העדין של התינוק שונים חיידקים פתוגניים, חיידקים ולכלוך. עבור ביצוע עיסוי והתעמלות של התינוק יש צורך להניח על השולחן, מקדים מכוסה בשמיכה או חיתול מקופל כמה פעמים, או על ספה או מיטה עם משטח מוצק. כל תרגיל או עיסוי צריך לחזור על עצמו פעמיים עד חמש פעמים. משך הזמן הכולל של פעילות גופנית לא צריך בתחילה יעלה על 10 דקות. ככל שהילד גדל, מספר התרגילים ומשך ההתעמלות והעיסוי יגדל בהדרגה. התעמלות ועיסוי יכולים להחליף זה את זה או לסירוגין במהלך היום: בעיסוי הבוקר, בהתעמלות הערב או להיפך. עדיף לעסות בלילה, שכן הוא פועל על הגוף של מרגיע ומקדמת שינה בריאה וחזקה. במהלך העיסוי, זרימת הדם משתפרת, ואת העור ואת השרירים של הגוף של הילד להיות יותר אלסטי, גמיש וגמיש. לאחר עיסוי או התעמלות, התינוק יכול להיות מוזן רק לאחר שלושים עד ארבעים דקות. עכשיו בואו להכיר מה תרגילים התעמלות ניתן לעשות עם תינוקות ומה ההשפעה שלהם על הגוף של הילדים. התעמלות צריך לכלול תרגילים כדי לפתח ולחזק את השרירים של הגב, את השרירים של הידיים, הרגליים, השרירים של תא המטען ואת הבטן.

תרגיל 1

הילד מונח על צדו הימני, אוחז ביד אחת, האצבע המורה של היד השנייה מחליקה על עמוד השדרה מלמעלה למטה. תרגיל זה מתפתח היטב ומחזק את שרירי הגב.

תרגיל 2

שים את התינוק על הבטן. קח אותו ברגליים והרים את הגוף התחתון מעל השולחן. באותו זמן, הילד צריך לגעת על השולחן של השולחן עם הידיים שלו לנוע קדימה על ידיו. תרגיל זה מחזק בו זמנית את שרירי הזרועות והחזרה. זה יכול להתנהל עם ילדים אשר בשלב זה הם מסוגלים להתמקד בידיים.

תרגיל 3

שים את התינוק על הבטן. ללכוד אותו על ידי החלק התחתון של הגוף שלו, הקשה על התחת שלו על חזהו. הילד באותו זמן עולה על ידיו ומבצע תנועות לתפוס או להעביר צעצועים שוכב על השולחן. תרגיל זה מחזק את שרירי תא המטען. זה יכול להתבצע רק על ידי הילד שכבר למדו לקחת צעצועים ופריטים אחרים.

תרגיל 4

תרגיל זה מתבצע באופן דומה לתרגיל 4, כאשר ההבדל היחיד הוא כיפוף הרגליים הוא באותו זמן, ולא לסירוגין. תרגיל זה מפתח ומחזק את שרירי הרגליים והבטן.

תרגיל 5

שים את התינוק על הגב. קח אותו על ידי ידיות לאט לעזור לו לשבת. תרגיל זה מפתח ומחזק את שרירי הבטן. זה יכול להתבצע על ידי ילד שכבר מנסה לשבת לבד.

תרגיל 6

שים את התינוק על הבטן. תביא את הידיים שלך מתחת לה ולהרים את התינוק מעל השולחן. ויד אחת צריכה להחזיק את הילד באזור החזה, ואת היד השנייה צריך להישמר לרגליו בגובה הקרסול. כאשר תרגיל זה מבוצע, הילד ינסה באופן עצמאי לשמור את ראשו במצב אופקי, צווארו ושרירי המטען יתייצבו. תרגיל זה מסייע לחזק את השרירים.

תרגיל 7

תרגיל זה דומה לתרגיל 7, כאשר ההבדל היחיד שהוא עצמו מחזיק בו הוא המקל המוצע לו, ולא על ידי אדם מבוגר. תרגיל זה יסייע לפתח ולחזק את השרירים של הידיים והבטן, אבל זה יכול להתבצע על ידי ילד שיודע איך לשבת לבד.

תרגיל 8

שים את התינוק על הבטן. קח אותו ביד. לגרש את זרועותיו של הילד לכיוונים שונים, להרים את החלק העליון של פלג הגוף העליון מעל השולחן. תרגיל זה מפתח ומחזק את שרירי הגב, הצוואר והזרועות. הוא מסוגל לבצע ילד שיודע איך להחזיק את ראשו בכוחות עצמו.

כאמור, עיסוי לתינוקות משפיע באופן איכותי על התפתחות כל איברי הילד וחיזוקם. עם ביצוע קבוע של עיסוי על הילד השלד ואת מערכת השרירים הוא נוצר כראוי. בנוסף, עיסוי מסייע לשפר את זרימת הדם ולהאיץ תהליכים מטבוליים המתרחשים בגוף הילד. השרירים והמפרקים של הילד הופכים גמישים וגמישים יותר. ההכנות לפני העיסוי הם נורמליים. לפני שאתם מתחילים לעסות את הילד, אתה צריך לשטוף את הידיים ביסודיות עם סבון לייבש אותם עם מגבת. ואז לשים את הילד על שולחן או הספה ולחשוף את אותם חלקים של הגוף שבו את העיסוי יבוצע. כמו עם התעמלות, אתה צריך לפקח על הטמפרטורה בחדר, מראש לאוורר את החדר. לאחר מכן, הגוף של הילד ואת הידיים של המעסה חייב להיות מיושם שמנת או טלק, בהתאם לסוג העור של התינוק. ואתה יכול להתחיל עיסוי. הידוק ושפשוף פני הגוף של הילד - השיטות העיקריות של עיסוי לתינוקות - צריך להיעשות לאט ובזהירות עם תנועות הידיים והאצבעות. זה ימנע נזק לעור העדין של התינוק.

כדי לעסות את הידיים והרגליים של התינוק, אתה צריך לכופף אותם מעט, מרגיע את השרירים. חדה לכופף את unbend איברים של התינוק אינו מומלץ, כי בחיתוליו, הוא עדיין לא לפתח באופן מלא את השלד ואת רקמת השריר, ואת המפרקים והרצועות הם גמישים מאוד. עם תנועה חדה של השרירים והרצועה של הילד יכול למתוח, מה שמוביל לכאב חמור תוצאה בלתי רצויה: התפתחות של מערכת השרירים והשלד של התינוק יופרע. תנועות סטרוקינג של ידיות של התינוק צריך להיות מן היד אל מפרק הכתף. רגלי התינוק מעסות מלמטה למעלה, מתחילות ברגל. בתחילה, עיסוי, מלבד ליטוף ומלטף את פני הגוף של הילד, צריך לכלול תרגילים פסיביים. בנוסף לכפיפה והרחבה של הגפיים, זה יכול להיות תנועות של האצבעות של המעסה לאורך קו האמצע של הגב של התינוק או דחיפת התינוק עם הדגש של הרגליים שלו בידי המעסה. עם הדגש מתחת לרגליים, אפילו ילד בן שלושה חודשים ינסה לדחוק ממנו. עם זאת, הוא עושה תנועות עם כל הגוף, כי בתהליך של דחייה את השרירים של הרגליים, הידיים להשתתף, והילד מנסה להרים את ראשו.

אנחנו חייבים לפקח בקפדנות על העובדה כי במהלך עיסוי לא גורם כאב לתינוק, אחרת הוא יסרב עוד הליך זה. עיסוי צריך להרגיע ולהרפות את התינוק, כדי לתת לו הנאה. כאשר הילד בן 4-5 חודשים, התנועות הפסיביות של התינוק צריכות להיות מסובכות בהדרגה על ידי הצגת תרגילים פעילים, שכן באותו זמן הילד כבר יודע איך להחזיק את הראש באופן עצמאי, וחלק יכול לשבת ואפילו לזחול. הילד מסוגל לקחת ולהזיז את הצעצועים וחפצים אחרים המוצעים לו. עכשיו את התנועות של התינוק בעת ביצוע תרגילי התעמלות ועיסוי צריך להיות מכוון לעבר פיתוח וביסוס מיומנויות אלה. עיסוי לתינוקות צריך לכלול טכניקות ושיטות לחזק ולפתח שרירים, המפרקים ואת מערכת העצם של הגב, הידיים והרגליים. הנה כמה מהם.

עיסוי של הידיים של התינוק

שים את הילד על הגב. ביד אחת, לתפוס את העט שלו באזור של המברשת, ואחד אחר לבצע חמישה עד שבעה משיכות, החל אותם מידו של הילד וסיים באזור הכתף.

עיסוי כף הרגל לפעוטות

שים את הילד על הגב. ביד אחת, לתפוס את הרגל שלו באזור הקרסול, והשני לעשות שבץ, הכותרת מן הרגל אל אזור המפשעה.

עיסוי אחורי של הילד

שים את התינוק על הבטן. הגב של שתי הידיים הוא ללטף את הגב של התינוק, החל מן הישבן לסיים את התנועה בגב העליון. עיסוי זה יכול לשמש לתינוקות ותינוקות. כאשר הליך זה מבוצע, התינוק ירים את הראש, נח עם הידיות על משטח הספה. זה יעזור לחזק לא רק את גבו, אלא גם את השלד ואת השרירים של הצוואר, הראש והידיים. כל פעילות גופנית פסיבית או פעילה, משפיעה לחיוב על ההתפתחות הכללית והבריאות של התינוק. הם תורמים לתפקוד תקין של כל האיברים והמערכות של הילד, התפתחות המיומנויות המוטוריות של התינוק. הילד גדל ניידים ובריאים. בעידן היילוד, כלומר, בתקופה של עד שלושה עד ארבעה חודשים, תרגילים פיזיים הם פסיביים. הם מכוונים בעיקר לרפלקסים הבלתי מותנים של התינוק. במשך שלושה עד ארבעה חודשים הילד מסוגל לבצע כמה תנועות פשוטות. לכן בתקופה זו של צמיחה של התינוק במהלך תרגילים פיזיים ועיסוי יש צורך להוסיף אלה פעילים תרגילים פסיביים. אלה יכולים להיות תרגילים על המעבר, לכופף ולהרחיב את הידיים והרגליים של התינוק, בחזרה, תרגילים עם אלמנטים של צעצועים זוחל אחיזה ואחרים. צעצועים במקרה זה עדיף להשתמש באור בהיר, כך שהילד יבחין בהם על משטח הספה ויכול בקלות לקחת או לזוז. בגיל שש או שבעה חודשים הילד יכול לזחול בכוחות עצמו. במהלך תקופה זו, תרגילים פיזיים צריכים להיות מגוונים יותר ומטרתם לפתח ולחזק קבוצות שונות של שרירים ומפרקים, איברי התינוק. בגיל זה, ביצוע תרגילי התעמלות עם פעוט או ביצוע עיסוי, אתה צריך לדבר איתו, שכן הילד הוא כבר מסוגל להבחין בין הדיבור של מבוגרים ולפעול לפי הוראות מסוימות של ההורים.

לדבר עם התינוק גם לתרום לפיתוח של הדיבור שלו. הילד יכול להיות מומלץ לקחת צעצוע, לשבת או להתגלגל בצד השני, מן הגב אל הבטן ולהיפך. תנועות אלה ילד של שישה עד שמונה חודשים יכול לבצע בעצמם או עם עזרה קלה מבוגר. על ידי כך שהוא מתיח, מתכופף ומתהפך, הילד מייצר התפתחות מתוחכמת של גופו. קרוב יותר לשנה, תרגילי ההתעמלות של הילד צריכים להיות מורכבים יותר. בגיל זה, ילד, ככלל, יכול לשבת, לעמוד, ללכת, לרעוד, וכדומה. לכן תרגילים התעמלות צריך לאחד את המיומנויות האלה. הם מבצעים את התרגילים שלהם, ילדים יכולים לבד, או בעזרת מבוגרים, להתכופף, להרים צעצועים מהרצפה או להעביר אותם ממקום למקום, להרים את הרגליים והזרועות, לכופף את תא המטען בזוויות שונות, להוריד או להטות את הראש וכן הלאה. התעמלות בגיל זה צריכה לכלול תרגילים לפיתוח פעילותה ועצמאותה. עכשיו אנחנו יודעים איך לעשות עיסוי מרגיע לתינוקות.