האם אתה לעתים קרובות להתגבר על ידי עייפות, עייפות? אם כן, לא יהיה צורך להתוודע עם כמה סיבות אפשריות לתופעות כאלה. מה יכול לדחוף אותך להחלטה הנכונה לחסל אותם.
אחרי הכל, בעולם מטורף ומודרני, עם זרם החיים המתוח מאוד, זה מאוד קשה, קשה להתנגד ללחצים אפשריים שונים. למרות רגשות כאלה של אדישות או עייפות מתמדת מעת לעת יכול להרגיש כמעט כל אישה. אבל מסיבה כלשהי, לרוב מצב בריאותי רע מאוד, נשים רבות נוטות להתייחס במזג אוויר גרוע. אמנם ברור כי בסתיו ובחורף יום בהיר מסוים הופך קצר מאוד, וחוץ מזה, במיוחד רגיש בנות אפילו נוטים ליפול לתוך סוג של טחול. אבל לפעמים בריאות רע, או חוסר מצב רוח ניתן להסביר על ידי הפרה של הקצב הגופני האנושי, כמו גם overfatigue, חוסר כרונית של שינה. אמנם אם מדינה כזו נעלמת במהירות, וזה יכול להתרחש לעתים רחוקות מאוד, אז אין סיבות מיוחדות, כבדות משקל עבור כל דאגה כאן. אבל כאשר עייפות כזו לא תעבור, אבל רק מתעצמת, יהיה צורך לגלות את הסיבה האמיתית לכל זה בדחיפות. אחרי הכל, זה יכול לשמש אות עבור מחלה קיימת כלשהי, אשר אתה אפילו לא יכול לדעת על.
דם רע. עייפות הגוף חזקה יכולה להיות תוצאה של מחלה כגון אנמיה. אחרי הכל, כמות מספקת של ברזל, כמות חשובה מאוד של דם אנושי בדם, שיכולה לספק את כל התאים בחמצן, עלולה לגרום לתחושות כאלה. תסמינים דומים יכולים ללוות רמה נמוכה מאוד של המוגלובין שלך בדם. וגם חוסר ברזל anemia יכול אפילו להיות תוצאה של מאוד חודשי הווסת, או דיאטה קפדנית מסוימת. למרות אבחנה זו של המחלה היא בדרך כלל לשים על בדיקת דם כללית פשוטה, אשר מסוגל להראות את רמת נמוכה של המוגלובין זמין, בנוסף, את מספר תאי הדם האדומים. ובמקרה של אישור על אבחנה זו, המטפל שלך יכול לרשום כמה הכנות מיוחדות עם התוכן ברזל הצורך, טוב, או להמליץ על דיאטה מיוחדת מסוימת. אחרי הכל, אלה פעולות דומות יכול לעזור לשחזר את הכמות האופטימלית הנדרשת של אלמנט חשוב מאוד בדם שלך. אבל בתזונה יהיה צורך לכלול את המוצרים הבאים עשיר מאוד ברזל, כמו בשר בקר עדשים, גם כבד כוסמת, אז שעועית ורימונים, טוב, קוויאר אדום.
זיהום חמור אפשרי. עייפות, עייפות יכולה גם להיות תוצאה של זיהום ויראלי חריף כזה, ששמו הוא מונונוקלאוזיס. וחוץ מזה סימנים אלה, מחלה כזו יכולה להיות מלווה עם עלייה ניכרת בכבד או הטחול, כמו גם כמה כאב בגרון, או דלקת של בלוטות הלימפה מסוימים, ובכן, וכמה שינוי מסוים בהרכב הדם שלך. כדי להתייעץ עם מחלה דומה קיימת, תצטרך ליצור קשר עם מומחה כגון אימונולוג, או מומחה למחלות זיהומיות. הם אלה אשר, לאחר בדיקה מסוימת, יוכלו לספק אבחנה קונקרטית, אמיתית. ובכן, ניתוח הדם שלך יספר לך על מצב העניינים הנוכחי. ובכן, כמובן שאתה צריך לאכול לפחות קצת פירות, לא משנה כמה דברים אמיתיים יכולים להיות.
נדודי שינה. יש לציין כי חוסר שינה קבוע, או במילים אחרות לישון APNEA (כמה בעיות עם להירדם), התעוררויות תקופתיות מסוימות בלילה, כמו גם כמה עצירות, או עיכובים קצרים בנשימה במהלך השינה, גם להוביל תופעות דומות, נימות בשעות היום מאוד מאוד טבעי - כושר עבודה מופחת. ובגלל הנחירה, כמו גם שינה חסרת מנוחה במהלך היום, יכול להיות שיש תחושה של חולשה. ראוי לציין כי עוד נערה כזו נשללת הזכות, שינה מלאה, חזק יותר היא תהיה ונחר בלילה. כן, ועוצר נשימה בחלום יכול להיות אזהרה מדאיגה מאוד כי יש צורך לקבל התייעצות מסוימת עם קרדיולוג, כמו גם לבדוק את כל העבודה של הלב. בנוסף, כדי להיפטר עייפות כרונית, או מצב בריאותי מסוים רע, יהיה צורך לנסות לשנות את דרך החיים שלך, אתה יכול להזמין את זה. ובכן, כדי ליצור אבחנה נכונה ומדויקת יותר, אשר עדיין גרמה נדודי שינה כאלה, אתה יכול לבקר גם נוירולוג ופסיכולוג אשר יוכלו לתת את כל ההמלצות הדרושות לחיסול שלהם.
סוכר גבוה . עייפות של הגוף יכול גם להיות סימן של מחלה מסוימת, שם הוא סוכרת. כן, ואת הסימפטומים העיקריים שלה ניתן לייחס צמא מתמיד עקב יובש מסוים בפה, אשר לאחר מכן מוביל לצריכה מוגברת של הנוזל שלך, וכמובן את התדירות של השתנה שלך. כדאי להבין שכאשר תסמינים כאלה יופיעו, יהיה צורך למסור ניתוחים מסוימים של הדם לסוכר. לאחר מכן, במקרה של תוצאה ראשונית חיובית, זה יהיה יותר טוב לך מיד ליצור קשר עם האנדוקרינולוג. זה הוא אשר ירשום לך את הטיפול, ואת הצורך דיאטה מסוימים. בנוסף, נשים עם סוכרת צריך להזיז לעתים קרובות ככל האפשר וגם כדי לפקח על המשקל שלהם.
מעט ויטמינים. סימנים דומים יכולים גם להיות תוצאה של מחסור בוויטמינים. אחרת מדברים, יש חוסר בגוף הנשי שלך של ויטמינים מסוימים A, C ו כן של קבוצה B ואחרים. למרות שזה עשוי להיות גם תוצאה של כמה מאמץ נפשי או פיזי מוגבר. כן, ואת ההריון, או את המצב במהלך ואחרי המחלה, ואולי בנוכחות מחלות של דרכי העיכול, בפרט, קוליטיס יכול להפוך את האמת של כל זה.
כבד חלש. אגב, הפרה של התפקוד הרגיל של הכבד יכול גם לגרום עייפות עייפות. לכן כמה מומחים ממליצים לעקוב מקרוב אחר עבודתה. בנוסף, שפע של שמנוני מעושן, כמו גם מאכלים מתוקים ומלוחים יכול להעמיס את הכבד שלך. אבל התעללות של משקאות אלכוהוליים שונים יהיה העיקרי, כנראה הגורם העיקרי להתפתחות שחמת הכבד. בנוסף, כל דיאטות קפדניות שונות, אשר לכלול את חלבון הדיאטה שלך, מאוד מזיק לבריאות הנשי שלך. ראוי להזכיר כי הכבד סובל עצמאית, אתה יכול לומר, צריכה בלתי מבוקרת של תרופות שונות על ידך. באופן טבעי, כדי לתמוך בעבודת הכבד שלך, תרופות כאלה עשוי להיות נחוץ, אבל עדיף כי הם מינו על ידי רופא עסקים ידע.
מרגיש בסדר, בלי שום עייפות ועייפות.