כל אישה בהריון יודעת שהאוכל הטוב ביותר לעתיד התינוק הוא חלב האם. ככל שהתינוק יונק יותר, כך ייטב לו. אחרי הכל, חלב אם מכיל את כל חומרי הזנה וויטמינים, הורמונים ואנזימים כי הם נספגים בקלות על ידי הגוף של פירורים ולהגן עליו.
חומרים של חלב אם
חלב אם יש הרכב כימי ייחודי, אשר יש קשר קשור להרכב של תאים ורקמות של הילד. במהלך ההנקה, ההרכב של חלב אם הוא מספר פעמים, באופן סינכרוני עם הדרך איברים העיכול משופרת פירורים. בשלושת הימים הראשונים לאחר הלידה, קולוסטרום מיוצר - זה נוזל בצבע צהבהב. הוא עשיר בחומרים מינרליים וחלבון, שומן ופחמימות בו מעטים. הרכב הקולוסטרום קרוב להרכב המי גבינה של התינוק ולכן הוא נספג היטב. אפילו כמות קטנה זו של קולוסטרום, שנספגת, מספקת לפירורים את כל הדרוש ומונעת את התרחשותה של דיאתזה.
ביום הרביעי של ההנקה, "חלב המעבר" מיוצר. זה מקטין את חלקם של חלבון, אך מגדיל את חלקם של פחמימות ושומנים. הרבה בעתיד יהיה תלוי באיכות התזונה של האם.
Belkizhensky חלב - אלבומים או globulins, חלבונים מי גבינה כי הם מתעכלים בקלות. קזאין הוא חלבון גס יותר שמופיע בשבוע, החלבונים הופכים למסה מסוימת של הקיבה בבטן התינוק, והם נגישים בקלות למיצי העיכול.
שומנים של חלב אם נספגים ב -95%. זהו תחליב דק, המורכב ממערכת של כדורים קטנים. ליפאז - אנזים מתפלג מיוחד, נמצא גם בחלב. בשומנים, ריכוז גבוה מאוד של ויטמינים מסיסים בשומן E ו- A, הנחוצים לגוף התינוק. התוכן שומן משתנה לאורך כל היום, ועל ידי הערב הוא גדל.
פחמימות מחלב האדם מורכבות בעיקר מסרטן חלב לקטוז. לקטוז - מגרה את הצמיחה של microflora שימושי במעיים של התינוק. כמות גדולה של לקטוז מחולקת במעי הדק, והשאר נופל לתוך המעי הדק, שם הוא הופך לחומצה לקטית תחת השפעת ביפידובקטריה.
ההרכב של חומרים מינרליים בחלב אם מאוזן בצורה כזו שהיא אופטימלית לפיתוח וצמיחה של פירורים. זרחן וסידן מעוכלים בקלות, וכעכים אינם מפחידים לתינוקות הננקים. כמו כן, כל החומרים מינרלים נספגים בקלות ובמהירות.
חלב אם מכיל חומרים פעילים אימונולוגיים, כמו גם אלמנטים הסלולר המגנים על הגוף של התינוק. לדוגמה, חומר כזה, כמו ליזוזים, הורס את כל החיידקים המזיקים במעיים ובחלל הפה של פירורים.
ויטמינים בחלב האנושי לחלוטין לספק את כל הדרישות של הגוף של הילד. ראוי לציין כי מספר והרכב של אותם ישירות תלוי אם האם מניקה הוא ניזון.
יתרון נוסף של חלב אם הוא כי הוא מכיל הורמונים מיוחדים המסדירים את התפתחות וצמיחה של פירורים. חלק מהנתונים מראים כי תינוקות אשר ינקו מתחילים ללכת מוקדם, שאוכלו בתערובות מלאכותיות. כנ"ל לגבי הדיבור.
האכלה
מחקרים ארוכי טווח הראו שתינוקות יונקים גדלים יותר, חברותי, עדין ומצורף. בנוסף, במהלך האכלה, נוצר קשר בין האם לילד, וזה חשוב.
לאחר האכלה, כל אישה חייבת לבטא את החלב ולעבד את סדקים על הפטמות עם חומרים מיוחדים. אם הדלקת מתחילה פתאום, אז את הפטמות צריך להיות משומן על ידי calanchoe, פתרון furacil, או משהו אחר כי הרופא מייעץ.
בנוסף, חשוב מאוד לעקוב אחר כללי ההיגיינה. פעם ביום אתה צריך לשטוף את החזה עם מים חמים וסבון. ולפני כל תהליך של הנקה חליבה, אתה תמיד צריך לשטוף את הידיים עם מים וסבון. חשוב מאוד להתקשר לחזייה פעם ביום. כאשר סדקים מופיעים על הפטמות, זהירות מיוחדת צריכה להיות מופעלת בעת האכלה וזה הכי טוב כדי להראות את הרופא.
דלקת השדים
נשים סיעוד לעיתים קרובות להתמודד עם אבחנה כזו כמו דלקת השדים. בלוטת החלב יכולה להידלק אם חיידקים נכנסים אליה, למשל, דרך סדקים בפראיירים. גם בטיפול במחלה זו, יש להימנע מקפיאת החלב, ולכן יש להאכיל את התינוק ולהמשיך לבטא את החלב, למרות התחושות הכואבות. האכלה מפסיקה אם המחלה חמורה והמוג נכנס לחלב.
Prymastite החזה תחבושת גבוהה, לעשות שונים דוחס. נהלים פיזיותרפיה יהיה גם שימושי. במקרים חמורים, אנטיביוטיקה נקבעו. לעתים רחוקות זה מגיע לניתוח.
כיצד להימנע מהחרדה הקודמת?
לאורך כל תקופת ההנקה, כל אישה עומדת בפני בעיה כזו כאשר אין לתינוק מספיק חלב. אבל בעיה זו היא זמנית, אז אל תדאג. וכדי להימנע מכך, בצע עצה פשוטה.
תמיד לעקוב אחר הדיאטה שלך. האישה הנקה צריכה לצרוך דיאטת חלבון גבוהה: בשר, מוצרי חלב, דגים, ביצים, פירות, ירקות וכדומה. ייצור חלב יגדל אם 15 דקות לפני האכלה לשתות כוס עם חלב, מרק של בר בר או קפיר.
ניתן להשתמש באמצעים מיוחדים הממריצים את תפוקת החלב - תוצאה מסוימת נובעת משימוש בחומצה ניקוטינית. התרופה צריכה לקחת פעמיים עד שלוש פעמים ביום במשך 40 מ"ג 15 דקות לפני תחילת פירורי האכלה. בדרך כלל, גם לאחר כמה שבועות, ההנקה היא הקימה. למניעת, אתה יכול לשתות קורס של ויטמין E.
לפעמים כמות החלב יורדת בשל העובדה כי הפטמות מופיעות כואבות. במקרה זה, אתה צריך להתחיל להאכיל את פירור עם חזה בריא, וכאשר הוא קצת רווי, ולא למצוץ בתאווה כל כך, לתת לו השד השני. במהלך האכלה, לשנות את המיקום של פירור - זה יעזור להקל על הלחץ של החלקים הפטמה של הפטמה.
לאחר סיום ההנקה, השאירו כמה טיפות חלב על הפטמות ונתנו להם להתייבש, ובמקרה של סדקים, הפטמה לא צריכה להיות סגורה מתחת לבגדים זמן רב ככל האפשר.
משקאות מסוימים עוזרים להגדיל את כמות החלב. לדוגמה, משקאות אורגנו, שמיר, שומר, גזר, שן הארי, זרעי סלט, כמון, אניס. הכנתם היא פשוטה מאוד.
- מיץ גזר. לשתות חצי כוס מיץ שלוש פעמים ביום. לטעום, ניתן להוסיף כף אחת של שמנת, אבקת חלב או מיץ אחר.אתה יכול לערבב מיץ גזר עם כוס חלב.
- מיץ מעלים של שן הארי. שוטפים את שן הארי משאיר היטב, מראש לטבול אותם במים קרים במשך שעתיים לעבור את הבלנדר. לסחוט את המיץ, מלח ולתת לו להתבשל במשך כשלושים דקות. לשתות את התערובת בחצי כוס פעמיים ביום. אתה יכול להוסיף דבש, סוכר, סירופ או מיץ לימון למיץ.
- משקה קארוויי. קח 15 גרם של זרעי כמון ושפוך אותם ליטר מים חמים, להוסיף לימון טרי מעט 100 גרם סוכר, להרתיח במשך עשר דקות קלות. מגניב ולקבל את מרק שהתקבל עבור חצי כוס זכוכית ביום.