מהו סוד היופי של כוכבי קולנוע וכוכבי פופ?

ככל הנראה כולם התפעלו מהקסם והיופי של כוכבי הפופ והקולנוע. במאבק היומי עם השנים שהם צריכים להוביל, רבים מן הכוכבים להשיג תוצאות מדהימות, ויש להם הרבה מה ללמוד. מהו סוד היופי של כוכבי הקולנוע והמגוון, במאמר זה יגידו.

סופיה לורן.

ביום אחד הוא שותה 7 כוסות מים כי הוא יודע שהמים טובים לעור. לפעמים היא עושה את ההליך הזה: היא מניחה את פניה במיכל עם מי קרח וקוביות קרח צפות במים. לוקח אמבטיה, מוסיף קמצוץ של עלי מנטה מיובשים אליו כך העור הופך רך וחלק. כדי להציל את דמותו, הוא אוכל לא מעט, רק שלוש פעמים. לא חטיף בהפסקות. הרבה מנסה ללכת, כי הליכה היא אחת התרגילים הפיזיים היעילים ביותר.

ולריה.

הזמר מאמין כי כדי לטפל בפנים אין צורך להשתמש כמה קרמים יקרים להפליא של החברות המפורסמות ביותר. קוסמטיקה איכות, כמובן, עדיף, אבל עבור אותה מטרה אתה יכול לזכור את השמן הכי רגיל בכפר. בלי שום דבר בלי לערבב את זה, לפעמים היא עושה את עצמה מסכה. האפקט מדהים. ולריה סבור כי זה עדיין מאוד שימושי כדי לשטוף חתיכת קרח, מבושל עירוי קמומיל. הזמרת אינה מרעיבה את עצמה ואינה יושבת על דיאטות. סוד היופי טמון בכך שהיא לא אוכלת בשר ומגבילה מאוד את צריכת הסוכר והמלח.

נטליה וארלי.

השחקנית אוהבת התעמלות. יש לה קבוצה משלה של תרגילי מתיחה שרירים עם אלמנטים יוגה. נטליה בטוח כי עבור הגוף אין דבר שימושי יותר מאשר אמבטיה. כדי לנקות את העור באמבטיה, משפשף את הגוף עם מלח, ולאחר מכן שמנת חמוצה ומלח. מסכת הפנים הטובה ביותר היא שמנת חמוצה רגילה. ראשית, השחקנית רוחצת את פניה במים חמים, ואז היא מכניסה בשכבה עבה של שמנת חמוצה, כשהיא סופגת - עוד אחת, ושוב היא נשטפת במים חמים.

קתרין דנב.

לדברי קתרין, אחד הכוכבים הכוכבים האגדי ביותר, הדבר החשוב ביותר שהיא עשתה על העור והגוף שלה - היא להפסיק לעשן. השחקנית, את הפנים של המותג "איב סן לורן", מקדיש תשומת לב רבה לעורה ואף פעם לא שיזוף. "מה הטעם להזדקן בפנים שלך במשך כמה שנים רק כדי שזה ייראה טוב במשך חודשיים?" ". קתרין מעדיפה לטפל בעור שלה "מבפנים". היא שותה באופן קבוע microelements וויטמינים, כמו גם כמוסות מיוחדות עבור העור "אנוביול". היא עושה את האיפור היומי שלה. הוא שם דגש על ריסים ושפתיים. אחרי הכל, הם ממלאים תפקיד מרכזי בביטוי הפנים. קצת מביט בעיניו וריסים כהים. השחקנית סבורה שהביטוי של המראה תלוי בכיוון קו הריסים. Deneuve מעדיף לחות זנים של שפתון, אלה שנראים באופן טבעי על השפתיים לתת להם לזרוח. צלליות צבעוניות על העפעפיים, היא לא אוהבת, חוץ מזה - בז 'זהוב. היא משתמשת אבקת שמנת שרירי, או רק אבקה רגילה, אשר נותן את העור אטימות ובהירות.

לריסה דולינה.

שומרת על דיאטה אכזרית. יום אחד אוכלת בצורה מתונה מאוד. השני שותה כוס אחת. לאחר שישבה על דיאטה כזאת במשך כמעט שנתיים, היא ירדה על 24 ק"ג. לריסה שותה רק מיצים טבעיים, בלי לקנות חנות. היא עושה מיצים עצמה מפירות וירקות. לא כולל מן הדיאטה שלה דיאטה, כל מתוק, קמח. לאכול מעט מאוד תבלינים ומלח. כבר כמעט חמש שנים היא צמחונית: היא לא אוכלת עוף ובשר. לצרוך מזון ים ודגים, כי הם מכילים חלבון. בנוסף לעמק דיאטה עוסקת בספורט. עיתונים מסוימים כותבים כי היא עושה מתיחת פנים, אשר, באופן עקרוני, סביר מאוד, כי לאחר ירידה מהירה במשקל העור צריך היה לשקוע.

קלאודיה קרדינל.

הוא חושב שהוא לא עולה במשקל, כי הוא מקפיד על לוח הזמנים של הארוחות. אוכל רק שלוש פעמים ביום: בבוקר - טוסט ותה, ואחר כך בשעה אחת אחר הצהריים ובפעם האחרונה בערב. אחרי הארוחות, לא לאכול יותר, אפילו לא פירות. אם יש רעב, הוא שותה כוס מים.

מדונה.

אוכלים אורז וירקות, שותים רק מים, ירקות ופירות סחוטים טריים. הוא ישן הרבה. כדי לשמור על עצמי בכושר, עושה יוגה. מדונה יודעת ששום דבר לא יכול לשמר יופי וצער ללא מצב רוח טוב וצמא מטורף לכל החיים.

סופי מרסו.

"הסוד של עור בריא הוא שאתה צריך לישון, כמה אתה רוצה, ולהגביל את החשיפה שלך לשמש. הספר שלי דיבר על איך אמא שלו, עד 80 שנים, היה מסוגל לשמור על העור מדהים. היא שטפה מים וסבון מדי בוקר והניחה שמן זית קטן על פניה. גם אני עברתי למערכת הזאת. לא ייאמן, שמן זית עושה נסים אמיתיים. כשהייתי בהריון, כל יום שיפשפתי שמן שקדים על העור, ולא היה לי שום מתיחה. אני מנסה לא לאכול יותר מדי. כבר הרבה זמן אני לא אוכלת בשר, אני אוהבת ירקות מכל סוג שהוא. החולשה היחידה שאני יכול להרשות לעצמי מעת לעת היא שוקולד. אני משתמש מעט מאוד מזון מטוגן ולחם. בננות לא אכלו במשך מאה שנה. מזונות לא בריאים, כמו ממתקים וחטיפים, לא לוקחים לי את הפה בכלל. לארוחת הבוקר אני אוכל משהו מדגנים, אולי מותק, יוגורט, דגים או תה עם חלב. אף פעם אל תלך לא לאכול חטיף ולא לאכול צהריים. רק בערב יש לי ארוחת ערב, והכול ".

אדיטה פיהה.

הזמר המפורסם מתחיל אותה כל יום עם טיפול במים, כלומר, עם מקלחת בניגוד, אשר נותן חיוניות באותו זמן משמש טעינה מעולה. Pieha הוא מאופק במזון, מאוד בקפידה בעקבות הדיאטה שלו לא להגזים עם קמח מתוק. התזונה שלה היא בעיקר פירות וירקות תערובות - טבעי או יבש, כמו גם דגנים נבטים.

ג 'יין פונדה (שחקנית, מחברם של עזרי הוראה ידועים מאוד על ארוביקה).

היא ויתרה על התחביב שלה במשך 20 שנה עבור אירובי (ברור, הגיל שלה התחיל להשפיע) והפנה את תשומת ליבה יוגה. "יוגה מעמידה את הנפש ואת הגוף, עוזר לשמור תמיד רק מצב רוח טוב ומכניס גישה פילוסופית לקשיים" - אומרת השחקנית.

צ'ר.

לדברי הזמר, הנשק היעיל היחיד במאבק נגד ההזדקנות הוא איפור טוב וויטמינים. בשנים שלה היא עושה כל יום בלי להחמיץ לעבור, עושה 4 שעות חימום.