... מתחיל יומן
- נייר מיושן. כתיבת מחשבות, שיתוף חוויות עם עצמו, אתה לא רק מבנה העולם הפנימי, אלא גם לתרום לטווח ארוך תרומה לעתיד בהיר שלך. בתוך שנים אתה תהיה מרוצה מאוד לצלול לתוך הזיכרונות נוגע ללב של הנוער שלך. אתה יכול אפילו להעיף מבט ביומנה של בתך - למטרות פדגוגיות ... מחברת מיוחדת (שעטיפתה משקפת את עולם הרגשות והרגשות שלך) ואביזרים אלגנטיים - עט, סימניה, מחרוזת מפתחות - תורמים להפיכת היומן בעידן לחג הנשמה.
... לאחר שקיבלתי את המחברת של שם עצמי . בו, אתה חייב לרשום את כל הפעולות שלך, ראוי לשבחים, כולל הזמן שתו גלולה של ויטמינים ועוד 300 מטרים, חצו ברגל. להכריז על החופשה שלך ללא ביקורת עצמית! כל מה שנדרש ממך הוא לשבח את עצמך וליהנות מכל ביטוי קל ביותר של התקדמות.
... להפיל את האבן ממנו! במובן המילולי והפיגורטיבי, אם מדובר בטיפול באבן. העובדה היא כי עיסוי עם אבנים חמות וקרות יש כזה השפעה מרגיעה חזקה (בשל העובדה כי מהדק מוסר בשרירים הממוקמים העמוק ביותר) כי הרפיה נפשית מתרחשת מעצמה. בנוסף, אפילו מפגש אחד של טיפול באבן יכול להפחית באופן משמעותי את הרגישות של הגוף כדי להדגיש, אשר מבטיח באופן אוטומטי שקט נפשי והרמוניה. אם הדבר העיקרי בחופשה האישית של הנשמה בשבילך הוא עצלנות בונה (וחוסר רצון ללכת לסלון היופי), ארגן טיפול באבן בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך 7-8 חלוקים, חלוקי נחל, שמן עיסוי, שתי ספינות עם מים חמים וקרים ו ... זוג ידיים זכר חזק. בהליך אין שום דבר מסובך, העיקר הוא להחליף את הטמפרטורות ולעשות את זה עם מידת הרגישות הגבוהה ביותר ...
כדי להפוך כל יום חורף לחג לנשמה הוא אפשרי ... על ידי ennobling את הטופס שבו הרצון שלך "מבשיל". זה מתייחס בקבוק שמפניה ריק, שבו אתה, לפני החותם, "blown" התשוקה היקרה שלך. כדי לתת ספינה לא מייצגת מראה אלגנטי יותר (ולאחר מכן להשתמש בו כמו אגרטל), זרוע עצמך עם מחרוזת בהירה. תקוע בתוך ספירלה, זה ייתן חיים לעבודת אמנות חדשה, ואתה תינתן כמה דקות של שמחה מן המחט שלך.
... מתן חברים בהיר לגזרים צבעוניים עם הבקשה לכתוב עליהם על המילה החשובה ביותר.
עכשיו יש לך דרך win-win להפוך "ערבי חורף ארוכים" לחופשה אמיתית של הנשמה - לרקום את המילים "חלום", "אהבה", "חופש", "תקווה" וכן עבור טלאים טלאים. להציג את המוצר המוגמר יחד עם מחברים!
... ללכת על דיאטה להיות בכושר. ערבי חורף שקטים אנחנו לא מוצאים דבר קל יותר, כשאנחנו אוכלים ואוכלים שוב. לכן, מקבל על דיאטה בחורף היא הדרך הקלה ביותר. כן, בהתחלה זה יכול להיות קשה מספיק לא לאכול אחרי 17-18, אבל כולם מתרגלים לזה.
... לאהוב . אהבה מחייה אנשים ליצירה חדשה, לקבצים חדשים. לכן, אנו ממליצים לך לאהוב, להיסחף, לחפש תחושות חדשות, אהבה חדשה. ואם אתה כבר מאוהב - להישאר תמיד נאמן אחד שבחרת. אחרי הכל, אהבה בחיינו היא לעתים קרובות מספיק, אהבה אמיתית - רק פעם אחת בחיים. אז לא להחמיץ את ההזדמנות למצוא את האהבה שלך בעולם הזה.
... לשמוח בדברים הקטנים. למד ליהנות מזעירים קטנים - מזג אוויר טוב מחוץ לחלון, מיטה טרייה, קפה ארומטי. זה כל כך נחמד!