כיצד משפיע התת-מודע על חלומותינו

המוח שלנו לא עובד מ 10.00 עד 18.00, בעוד אנחנו יושבים במשרד, אבל ברציפות, אם כי בעוצמה משתנה. כולל בחלום. כל חלום הוא מסר מחוסר הכרה. זה היה מובן אפילו בימי קדם. אבל מה אומר לנו האני הפנימי שלנו, משחזר את החלום הזה או אחר? אתה צריך מכתב חלום
סוקראטס ראה בחלומות ביטוי של קול פנימי וייעץ לו להקשיב לו. מחברי התלמוד טענו: "לכל חלום יש משמעות, למעט אלה הנגרמים מרעב". חלום בלתי פתור הוא כמו מכתב שלא נפתח. זיזמונד פרויד קרא לפרשנות החלומות את הדרך המלכותית לידע של הלא-מודע. לעתים קרובות, רק הפסיכואנליטיקאי מסוגל לגלות את משמעות המסר הלילי. אחרי הכל, כל חלום צריך להתקרב מאוד בנפרד, בהתחשב בטבע, ניסיון ובעיות ספציפיות של אדם. לכן, אפילו המתורגמן השלם ביותר של חלומות בכריכה מבריקה לא ייתן הסבר ממצה של מה שאנחנו חלמנו והכי חשוב מה זה אומר. החלום הוא השתקפות של האישיות. ככל שהאדם אינטליגנטי יותר, כך הבעיה קשה יותר, חלומות הלילה הפראיירים, מרובי השכבות והמוארים יותר יהיו. אבל "יומרות" יומרות מתוך "אני" הפנימי ניתן לקרוא בעצמך, מבלי לכתוב לפגישה עם פסיכואנליטיקאי.

בואו ננסה!
זה נתון: השותף עשה הצעה, אתה חושב, אם להתחתן איתו. ואני חולם שאתה הולך לבית של חבר שלו, אשר מברך אותנו עם אשתו (אשר לא ממש נוכח).

השאלה היא: למה זה היה?
תשובה: אתה תהיה מוכן יותר להתחתן לא עבור המעריץ שלך, אבל עבור החבר שלו. אישה וירטואלית היא אתה ואתה בעצמך, אבל בברכה בלבביות עולה כי אתה רוצה את התפקיד הזה. לפיכך, לא למהר לומר כן. כדי לסרב זה לא הכרחי, אבל עדיף לחכות עם החתונה.

אל תשוב להכרתו
הלא מודע אוהב לשלוח אותות דרך חלומות, אשר הוכח מדעית. פסיכולוגים של האוניברסיטה הלאומית בדנבר (ארה"ב) ג 'וייט ול' טיטרו ביקשו מהמשתתפים לכתוב רשימה של משימות ריאלי, ולאחר מכן תוך 12 ימים כדי להקליט על הנייר חלומות הזכורים ביותר שלהם. ומחצית הקבוצה קיבלה משימה לחשוב על פריט אחד מהרשימה הקצרה כל יום, ולפני המדיטציה, לפני השינה. כתוצאה מכך, הם הצליחו להתמודד עם המשימות שלהם בקלות וביעילות רבה יותר. מכאן ניתן להסיק: במישור המודע, רק חלק קטן מבעיות החיים נפתרות.

אם העלילה ישנונית חוזרת על עצמה באופן קבוע, אז כדי התמדה כזו של הלא מודע צריך להיות מטופל עם תשומת לב? במיוחד אם זה סיוט גלילה. לדוגמה, הוא האמין כי נפילה בחלום (מסלע אל ערוץ עמוק או ממרפסת בבניין רב קומות) מצביע על רמה מוגברת של חרדה ואי נוחות פסיכולוגית. יתר על כן, ככל סלע או הרצפה, הבעיה חמורה יותר, יש צורך לגשת אליו במלוא הרצינות. עיכוב בחלום (ברכבת, תאריך, פגישה) הוא גם הזדמנות להיות מבוהל. זה פורץ דרך תחושה של אשמה וחוסר שביעות רצון מעצמו, תוכחה פנימית למעשים שנעשו בעבר.

הקצאה ללילה
חלום יכול לעזור לא רק למצוא ולפתור בעיה חיונית, אלא גם להקל על המתח.

זה נתון: ניסית "ללדת" לדו"ח כבר שבוע. ובלילה חלומות, כאילו בשום אופן לא יכול להיוולד (במובן המילולי של המילה).

השאלה היא: למה זה היה? האם ניתן לבצע בדיקת הריון?
תשובה: זהו נבל חלום. הוא מטהר את האשפה מראשו: מחשבות מיותרות, דאגות, חרדות. חלומות כאלה אינם מאפשרים להיתקע בבעיה ואינם מאפשרים למוח להפוך למזבלה. ובמהלך החלומות האלה, המערכת התת-מודעת מחזירה את המחשבות והמידע העקשנים שלנו המתקבלים על ידי המוח במהלך מחקר מודע, שואבת מסקנות או עגלות אליהם. בבוקר אדם מתעורר ועושה תגלית מדעית, יוצר קו מבריק, מנגינה אלוהית או ... דוח. פרופסור לאוניברסיטת אוקספורד ומחבר הספר "המוח האנושי" ס 'גרינפילד מייעץ לכולם לשמור על עט ונייר על השולחן ליד המיטה מיד לתקן מחשבות יקרות, בהשראת השינה. אחרת, בבוקר, אולי יתברר שהרעיון המדהים, יחד עם תוכן החלום, נמחק לחלוטין מהזיכרון.

אם השינה נרשמת, היא תרכוש בהירות והגיון
לשכתב ב 3 שמות עמודות, שמות עצם ופעלים בהם השתמשת, הגדרת חלום. ולהבין מה רגשות משתקפים בו. לדוגמה, בעמודה הראשונה, המילים מהסוג שולטות: גס, אנוכי, לא נכון; ב 2 - דמעות, בגידה, שערוריות; בשלישית - אני חושש, אני לא רוצה, אני עייף ... לא קשה לנחש איזה מסר מתוך "אני" הפנימי מוצפן בחלום. אם לנתח את זה נכון, אתה יכול במהירות לפתור את הבעיה של מערכות יחסים לא נוח.

שינה היא לא חלום
אנחנו יכולים לשמוע קול פנימי לא רק בחלומות. ברגע של התעוררות בבוקר או נמנום במהלך היום, הלא מודע והמודעות קרובים מאוד.

מצב ההתעוררות המאוחרת.
אתה קם, לשטוף את הפנים, להכין קפה, להעיר את המשפחה שלך ... ואז אזעקה הולך. מתברר שכל זה היה רדום למחצה - כשהתעוררת, שוב נמנמת. אז יש עייפות מצטברת, פיזית או מוסרית. התת-מודע אומר: "לא, אני לא אתן לך להתעורר" ומרמה את האשליה שכבר קמת. אתה צריך לחשוב על מנוחה פסיבית! פשוט לשבת, פשוט לשכב. אה, אתה לא רגיל לבזבז זמן? אבל אתם מבינים, תת המודע מבטיח כי עכשיו אתה רק צריך את ההרפיה.

מצב של מבוכה.
איפה אני? איזה יום זה? מה עלי לעשות? האם עלי להתעורר ולקום מיד? אין צורך כי בלילה הקודם היה ערב סוער. מצב כזה קורה לעתים קרובות אצל אנשים שדרך חייהם ועבודתם, ראשית, אין להם לוח זמנים ברור, ושנית, הם לא מרוצים מהם. אם התעוררות כזו (לפעמים היא מלווה בסימפטומים צמחיים: פעימות לב מהירות, רעד, הזעה) קורה לעיתים קרובות, ברור שהזמן הוא להפוך את החיים למסודתיים יותר ומשמעותיים.

מצב "שינה ורודה".
ההתעוררות נעימה. משהו רגיל, ביתי, אבל חם מאוד, טוב הוא חולם. ולבסוף להתעורר לא רוצה. כך קורה לעתים קרובות על רקע של צרות ממושכות, כאשר מצב הרוח קרוב subdressive. התת-מודע עוזר לפחות בקצרה לחזור לחיים מאושרים, להאמין בטוב. תקן מצב זה (זכרו אילו אסוציאציות, מחשבות שיש לכם), מעת לעת, קוראים לזה במודע. אולי, זה המפתח לשינוי חיובי.

מצב ההתעוררות הפתאומית.
התעוררתי כמו דחיפה. לא ישנוניות, מדינה רדומה למחצה. מיד - למציאות. משהו חשוב קורה בחיים, ובעצם, עם סימן "+". זה לוקח את כל המחשבות כל כך הרבה תת מודע אפילו לא לפרוץ. אז, כמובן, קל יותר לקבל החלטות. אבל מצד שני, קל יותר לעשות טעויות. אם אין זמן להקשיב הרגשות שלך במהלך היום, אז אתה צריך לנסות לפחות לא להירדם מיד. אין לשלול, כי ברגעים אלה תבוא הבנה אובייקטיבית יותר של המצב.

המדינה מדאיגה.
היה לי מזל רע עם קרובי משפחה, כמה אירועים נוראיים. תתעורר, אתה מקווה שזה היה רק ​​חלום. אחרי זה, אנשים קוראים קרובי משפחה שלהם כדי לברר אם הכל בסדר - יותר מדי שינה היא כמו תחושה מוקדמת. אבל זה רק אזעקה לא ברורה. כלומר, במציאות זה לא ברור: הכל נראה טוב, רק חוויות קטנות ("למה הבת חלק עם האיש הזה? זוג כל כך טוב"). אבל מחוסר הכרה רואה את חובתו להזהיר על כל גרסאות של התפתחות של מצבים בנושא "משהו לא בסדר".

המדינה נהדרת.
אתה סוגר את העיניים רק לרגע, ובמהלך הזמן הזה, כל כך הרבה יהיה בשפע! לדוגמה, כמה אירועים שונים, אנשים לא מוכרים - בקיצור, שטות גמורה. מצב כזה של התעוררות הוא סימן לחיים רגועים מדי, לא מעט אירועים, הופעות, רגשות חיים. אולי הגיע הזמן לעשות משהו: לזוז, להחליף מקומות עבודה, ליצור חברים חדשים. כן, זה סיכון וניסיון. אבל הם נדרשים להרמוניה מלאה!