ואחרי המחשבים שנתפסו משרדים, החדירה הבלתי נמנעת שלהם החלה לתוך חיינו האישיים. היום כמעט לכל משפחה יש מחשב (מתוך פשוט או אחרת המכונה "תקציב" עד המודרנית "גדושות" - תלוי בהכנסה), בשימוש פעיל עבור משחקים, האזנה למוסיקה וצפייה בסרטים, תקשורת באינטרנט עם קרובי משפחה וחברים, רשתות (חברים לכיתה, היכרויות, במגע, וכו '), צפייה בחדשות. ואנשים של עבודה יצירתית (סופרים, עיתונאים) כבר מזמן משנה מכונות כתיבה למחשב. יתרונותיו של המחשב ברורים - הוא מאפשר לא רק להזין מידע לתוכו, אלא גם לעבד אותו ולאחסן אותו בכמויות עצומות. המחשב שילב את הכלי של עובד המשרד עם ארסנל רב עוצמה של פונקציות בידור. אבל האם אתה יודע איך המחשב משפיע על בריאות האדם?
אבל, כפי שכולנו יודעים, אין שום דבר אידיאלי, המורכב רק מהיתרונות ומהיתרונות, וחסרי כל חסרונות. לפיכך, המחשב, אין ספק, יש תכונות לא רצויות עבורנו. מה הם?
מחשב הוא מחשב אלקטרוני המורכב מיחידת מערכת, מוניטור ומכשירים עבור נתוני קלט-פלט, כלומר. מורכבת של מכשירים אלקטרוניים הזקוקים לאנרגיה לעבודה, בפרט, חשמל. וכל אנרגיה, כידוע, במהלך פעולתו של כל מכונה אינה בשימוש מלא, ובחלקו הופכת לסוגים אחרים של אנרגיה: חום, קרינה.
עד סוף המאה הקודמת, מסכי מחשב, כמו טלוויזיות, היו בעצם צינור אלקטרון-קרן, שהוא המקור של רנטגן וקרינה אלקטרומגנטית חזקה. מחשבים רבים המשמשים אותנו בבית בעבודה, ועד כה מצוידים מצוידים צגים כאלה. כמובן, קרינת הרנטגן מהצג אינה חורגת מהסטנדרטים המותרים, אך מדוע אנו זקוקים לקרינה נוספת, מכיוון שעדיין יש רקע רדיואקטיבי טבעי, פלואורוגרפיה, שאנו עוברים מעת לעת במהלך בדיקות רפואיות, טלוויזיה רגילה וכו '. הרבה יותר מסוכן מאשר השדה האלקטרומגנטי שנוצר על ידי המחשב, de-ionizes את האוויר סביבו, אשר יכול לגרום עייפות, להפחית חסינות, לעכב את תפקוד הרבייה ולהוביל מחלות לב וכלי דם. מסוכן במיוחד הוא קרינה מן הצד האחורי של המסך. צגי קריסטל נוזליים מודרניים אינם יוצרים צילומי רנטגן ורמת הקרינה האלקטרומגנטית במהלך פעולתם נמוכה בהרבה. במיוחד השפעה שלילית חזקה של קרינה אלקטרומגנטית על הצמיחה והתפתחות של העובר, ולכן יש מגבלות חמורות מאוד עבור נשים בהריון, שעבודתם מחוברת למחשב. על ידי החלטת המדינה הראשי תברואתי דוקטור של הפדרציה הרוסית נקבע כי במהלך ההריון נשים צריך להיות מועבר לעבודה אחרת, לא מחובר עם השימוש במחשב.
כמובן, יש לקחת בחשבון כי מחשבים כל הזמן להיות שיפור לא רק במונחים של מהירות להגדיל את הפונקציות שבוצעו, אלא גם לגבי הדרישות לפעולה בטוחה ושימור הבריאות לבעליה. ועכשיו המחשב המודרני הוא עשר פעמים בטוח יותר מאשר קודמיו לפני 10-20 שנים. אז עכשיו אנחנו יכולים לדבר על איך המחשב ישפיע על בריאות האדם בעוד עשר שנים והאם השפעה זו תישאר בכלל.
עם זאת, ישנם מספר גורמים מזיקים שאינם תלויים קרינה, אלקטרומגנטית וקרינה אחרים הנפלטת כאשר המחשב פועל. במקום הראשון בהשפעה השלילית על בריאות האדם יש למקם את השפעת המחשב על הראייה. האדם בעבודה מאחורי המחשב בודק עומס עצום על העיניים בגלל הצורך של תרגום הרגיל של הראייה מן המסך על המקלדת ומסמכים נייר. בנוסף, התמונה על המסך המסך אינו משתקף (כלומר, טבעי), אבל עצמית מאירה ו מעודכן באופן דינמי, אשר המנגנון החזותי אינו מותאם. בקצב רענון נמוך, התמונה על הצג נראה מהבהב, אשר גם יוצר עומס נוסף עבור העיניים. לכן, כאשר אתה עובד עם המחשב, עליך לבצע את הכללים הסניטריים והתקנות: כל שעה של עבודה, אתה צריך לקחת הפסקה במשך 10 דקות, במהלכם לעשות תרגילים לעיניים להירגע ולשפר את זרימת הדם.
אבל בנוסף להשפעה המזיקה על הראייה, העבודה על המחשב קשורה לגורם שלילי נוסף, המורכב ממתח של כמה קבוצות שרירים ללא עומס על שרירים אחרים, הפרעות במחזור הדם הנגרמות על ידי תנוחת ישיבה חסרת תנועה. אצל אדם שעובד כל הזמן במחשב, תנוחת ישיבה גורמת לאיבוד יתר של שרירי הצוואר והראש, וגם גורמת ללחץ משמעותי על עמוד השדרה והגב. השרירים של הידיים ואת כריות של אצבעות הם כל הזמן עמוס, עובד עם המקלדת, אשר יכול להוביל למחלת המפרקים והרצועות. זרימת הדם בחלק התחתון של הגוף (רגליים, איברי מין) מתדרדרת באופן משמעותי. תוצאה של שהייה ממושכת בתנוחה חסרת תנועה לאחר מכן הופכים osteochondroses שונים עקמומיות של עמוד השדרה. חוסר תנועה ממושכת במחזור הדם המופרע גורם לקיפאון דם באברי האגן, התורם להופעתם ולפיתוחם של מחלות כגון טחורים, הערמונית אצל גברים, החמרה במחלות גינקולוגיות אצל נשים. הימנעות מצרות כאלה היא קלה דיה.
ככל הנראה, מחשבים מודרניים מזיקים לבריאות במידה רבה לא על ידי עצמו ולא בגלל פליטות מזיקות או רטט, אבל הרבה יותר אך ורק בגלל הארגון הלא נכון של העבודה על זה. שמירה על מצב עבודה במחשב עם הפסקות חובה ותרגילים לעיניים תאפשר לא רק לחסל גורמים שליליים של העבודה במחשב, אלא גם תחזק את בריאותך.