הגיע הרגע המיוחל - הפכת לאם! יש כבר שלושה מכם, ואולי יותר ... עכשיו הופיע חבר חדש במשפחה - תשומת לב כה קטנה, יפה, המיוחלת ותובענית לאיש שלו. למרות שאתה עייף לאחר הלידה, אתה צריך טריז לתוך התפקיד החדש שלך ולא לשכוח את הבעל האהוב שלך ואוהב ...
אני חושב שלא כל ההורים לעתיד חושבים על חיי המין עם הופעתו של התינוק, אבל לשווא ... יש צורך לפחות להתכונן מוסרית לתקופה זו מראש. על איך להקים מערכת יחסים אינטימית לאחר הלידה, מאמר זה אגיד לך. רצוי, כמובן, כי אתה "לפגוש" עם זה לפני שאתה נתקל בבעיות.
לאחר הלידה, אישה משתנה מבחינה פסיכולוגית, עכשיו אהבתה ותשומת הלב שלה מתמקדים פירור קטן, אבל לא לשכוח את האיש האהוב. עבור ההתאוששות, אתה צריך 6-8 שבועות, ללא קשר אם שילדת או על ידי ניתוח קיסרי. תקופה זו רצוי לעמוד. ראשית, יש התאוששות של הרחם ואת הנרתיק לאחר הלידה, ושנית, יהיה זמן להסתגל לתנאים חדשים. לא למהר! אחרי הכל, יחסי מין מוקדמים יכולים להוביל לכאב ולתהליכים דלקתיים. לכן, יש צורך לקבוע מראש את העיתוי של התנזרות עם הבעל, כך שזה לא חדש ולא צפוי עבורו. עם זאת, אני לא ממליץ על הרגשות שלי מוגבל רק אהבה אפלטונית. מערכת יחסים רומנטית, סקס אוראלי - זה מה שאתה צריך עכשיו! אתה אומר: "מתי?" כן, מתי שאתה רוצה! העיקר הוא הרצון לחזק ולפתח את הרגשות ואת מערכות היחסים. וגם אם אתה עייף, אתה יכול למצוא זמן לחבק ולנשק.
סקס ראשון לאחר הלידה
המין הראשון לאחר הלידה דומה לאינטימיות המינית הראשונה. אתה לא יודע איך הכל יהיה. ואם התפרים מוחלים עקב קרעים או episiotomy (לחתוך של פריניום), אז הפחדים הם אפילו יותר. לכן, בדיוק כמו בפעם הראשונה, צריך להיות יותר רוך וחיבה. הבעל צריך להימנע מהדחפים האלימים של התשוקה שלו ולהראות חושניות רבה ככל האפשר.
בעיות אפשריות
הבעיה העיקרית שרוב הנשים מתמודדות בתקופה שלאחר הלידה היא יובש הנרתיק. זה מוסבר, קודם כל, על ידי שינוי ברקע ההורמונלי (היעדר אסטרוגן), ושנית, על ידי עייפות.
זה לא כל כך קשה להתמודד עם כל זה. עכשיו נמכר הרבה ג'לים אינטימיים, חומרי סיכה, לא רק בחנויות סקס, אלא גם בבתי מרקחת ובסופרמרקטים. לכן, אני חושב שזה שווה לקנות כזה "טריק" או מזמין בעל לעצמו מעין "מתנה".
ענייני הבית צריך להיות מופץ. תן, אם אפשר, בעלך עוזר לך, ואתה לא צריך לסרב את העזרה המוצעת של קרובי משפחה. ישנה פירור - ישנתי ואתה, מפני שאמא מיניקה זקוקה למנוחה רבה. העולם המודרני כבר הקנה לנו תפקיד של אמא. חיתולים חד פעמיים, מכונות כביסה מקטינים באופן משמעותי את עבודות הבית.
אהבה את עצמך!
הבעיה המתמדת של היחסים האינטימיים בתקופה שלאחר הלידה היא אי שביעות הרצון של האישה מהופעתה: קילוגרמים נוספים, שדיים גדולים, סימני מתיחה ... אני אציין שזה לא כל כך לא מרוצה מבעלים כמו לא מתאים לאשה עצמה. אתה צריך לאהוב את עצמך על מי שאתה!
בנוסף, אל תשכח לראות את עצמך כדי להמשיך להרגיש לא רק אמא, אלא גם אישה. פנקו את עצמכם פעם בשבוע עם מסכה לפנים, עשו את השיער, עשו דפילציה, עשו איפור יפה, בסופו של דבר מרגישים כמו אישה - הרצוי, היפה, האהוב.
מניסיון עצמי
ביום ההולדת של בתי המיוחלת, הייתי מוקף באהבה ובבעלות של בעלי. באותו יום חשנו תשוקה מדהימה לאינטימיות ... לא לחינם הם אומרים: "הפרי האסור מתוק". לאחר השחרור מבית החולים ליולדות, החל מחזור של דאגות, התשוקה למין לא באה. עם זאת, לא שכחנו לשים לב לבעלים של השני: נשיקות, ליטופים - הכל היה.
ועכשיו הגיע הרגע המיוחל! באותו יום לא קיבלתי סיפוק. הסיבה לכל דבר היתה, קודם כל, הפחדים והיובש של הנרתיק. למרות הכל התמודדנו עם הבעיה! חומרי סיכה, סרטים ארוטיים, בושם ריחני, אהבתנו באה להצלה.
תהליך הקמת היחסים האינטימיים לאחר הלידה לקח לנו כארבעה חודשים (מתוכם 8 שבועות היו "הימנעות לאחר הלידה"). אני אומר דבר אחד, אין שום דבר אפשרי אם אתה באמת רוצה את זה!
סקס כמאבק נגד דיכאון לאחר הלידה
אחד הסימנים של פסיכולוגים לאחר לידה דיכאון להבדיל דווקא את חוסר הרצון לאינטימיות מינית. על פי הסטטיסטיקה, יותר מ -40% מהנשים חווים קשיים ביחסים אינטימיים שלושה חודשים לאחר הלידה וכ -18% מתמודדים עם בעיות דומות במשך כשנה. ורק אחוז קטן של נשים לחוות הנאה מן הניסיונות הראשונים.
למד להירגע. אמא רגועה, הורים מאושרים - ערובה לשלום הילד. תוכלו לבלות כמה דקות ביום כדי להירגע, להאזין למוסיקה נעימה ומרגיעה. זה יעזור לך להירגע יותר קל מגע של בעלה.
להיות חזק! אחרי הכל, אתה ילדה את הילד הנחשק והאהוב - תוצאה של האהבה שלך. האם זה משהו שמשווה? האם לא את הקשיים שאתה חווה? במיוחד הזמן טס במהירות, ועם כל חודש זה יהיה קל יותר, וקל יותר. שכח את הכאב, ריפא את התפרים, התינוק יגדל וישן טוב יותר. ואל תהיי כועסת אחרי כישלון אחר. זה בדיוק המקרה, כאשר לא כולם בבת אחת, אבל כל עם כל הזמן.
טבע האשה-האם זוכה לאנרגיה פוטנציאלית, המגייסת את האפשרות להרים הרים. אני יודע בוודאות!